serene63

i z a1 razem zjadlam jeszcze taka lekko ciepla kromke bo nie moglam sie doczekac :)

OLi ja go za 1 razem wyciagnelam z piekarnika ( odkroilam kromke i dalam do ostudzenia na okno a teraz siedzi do tej pory bo go n ie wyciagalam jeszcze :)

musze urozmaicac menu , zeby syn wytrwal na sb bo tez zalezy mi na tym seby troche schudl :) wiec tearz musze szperac i wymyslac menu :)

jutro zrobie dla odmainy http://dietetyczniesiostro.blogspot.com/2011/10/frytki-ktore-jemy-kilogramami.html

ja korzystam tez czasem z tej stronki ( przepisy dukana) ale pasujace w duzej mierze na sb ( zcasem cos doloze , zcasem odejme i jest oki ) a pzrepisopw multum

Ivonka tej fasoli nie czujesz :) mnie nikt nie wierzyla ze to z fasoli ciasto tylko syn bo widzial jak robilam ja juz go pieklam dwa lata temu nie bedac na diecie ale ograniczajac jedzenie ) ( , ale tez powiedzial ze jakby nie widzial toby nie uwierzyl :)

ten jest bardziej jak biszkopt Fasolowiec Cytrynowy puszka białej fasoli 4 jajka 2 łyżki oliwy z oliwek 1 torebka herbaty lipton yellow kilka kropel aromatu cytrynowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 0,5 łyżeczki sody 3 łyżki fruktozy świeża skórka z cytryny Przygotowanie: fasole dobrze odsączyć utrzeć żółtka z z 2 łyżkami fruktozy i oliwą z oliwek dodać herbate, proszek do pieczenia, sodę, aromat cytrynowy oraz skórkę z cytryny oraz fasole. miksujemy w blenderze lub w mikserem (nożyk) na jednolitą masę. ubijamy białka z 1 łyżką fruktozy na sztywną pianę. dodajemy do masy jajeczno-fasolowej delikatnie mieszamy. pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni około 40-50 min.

forum

jestesmy tez na foeum mjluski _ skuteczne odchudzanie :)

witaam :) wejdzcie na forum justus tam jest wiecej osob bo tu szkoda gadac :)

Witaj OLI ja walsnie upieklam chlebek ponownie :) ale fajnie ze moglas sie wyszalec na fitness , dobrze zrobilas ze pojechalas :) a chlebek mi smakuje , tylko ciekwae czy mojemu synowi zasmakuje , na razie jest goracy wiec go nie tykamy teraz :)

no teraz mezowi tylko bede gotowac inaczej :) spadam juz :)

no obudzil sie i robi diete wiec ide piec chlebekek :) wpsadne pozniej i napiszcie co zamierzacie robic jaka diete :) mjluska narobiłas mi smaka na te nalesniki, bede piec dzisiaj , w sumie to dla 2 osob bedacych na diecie i to takiej samej lepiej sie chce cos upichcic ( roznica faz ale w sumie dam rade )

PASECZKI BRAT CIE NIE POZNA :)

witam - paseczki jak nie jak tak :) pisalysmy tu o tobie :) nie czytasz naszych postow :P) hehe a moj syn spi i nie wiem czy mam chleb piec czy zrezygnowal z dietki, ale nie musi go miec na sniadanie , moze zjesc potem :) ale bym juz upiekla za chwilke , bylam rano w osrodku, lekarz dzis po poludniu i musze isc po recepty a upieke najwyzej bede go samam jesc ;) no dziewczyny co z sb IVONKA OLI :) a wy gdzie?) balujecie? ZIELONA MIĘTKA ZA DUZO NA PEWNO NIE ZJESZ BO MASZ 6 POSILKOW I ZJESZ TYLE NA ILE BEDZIESZ POTZREBOWAC :) tzrymam kciuki za wszystkich na dietkach---- Misiek robisz sb?

ja tez malo cwicze musze juto zaczac znowu na twisterze ;) milego wieczorku ja uciekam z pieskiem za chwilke a tu pada i pada :)

mozna dac olej rzepakowy

upiecz :) haha wszyscy pieczemy chlebek :) rano ide do lekarza i jak wroce to upieke, szybko go sie piecze . ale nie wiem czy mam fasole ,ale to idac od lkarza kupie ze 2 puszki , moze na placek z fasoli na inny dzien zostanie

ja rano pieke chleb z fasoli tez :)

jest az 20 przykladow

tu jest jadlospis na 1 faze http://babiniec-cafe.pl/viewtopic.php?t=5891

jeść należy tyle,zeby sie nie przejeść, ale żeby byc pojedzonym

widzialam się z siostra chce mnie dogonic w wadze , mamy tyle samo wzrostu ja mam dokladnie 171 ale pisze 170 :)a ona m1 168 ale zaokraglila do 170 :) ja zjadlam kisiele dwa slodka chwila :)a mialam jesc zdrowo

tak można na jedynce i ciasto z fasoli też

http://dietetyczniesiostro.blogspot.com/2011/09/chleb-z-fasoli.html