serene63

paseczki jak bylam na dukanie to robilam ten z bloga jest o wiele lepszy do rosolku http://zkotemwkuchni.blogspot.com/2011/08/makaron-prawdziwy-dukan.html

ja go robilam dawniej do pomidorowej albo pieczarkowej

paseczki cieszy mi sie micha :) haha a tu masz taki MAKARON / KLUSKI składniki 2 łyżki otrąb owsianych 1 łyżkę otrąb pszennych 1 jajko lub białko z jajka 1 łyżkę stołową serka homogenizowanego Po wymieszaniu serka, jogurtu, jajka i otrąb, odczekać trochę żeby "wióry" naciągnęły. Wchlapac na rozgrzana patelnie, zmniejszyć ogień, a nawet wyłączyć kuchenkę i odczekać aż się usmaży/udusi (pod przykryciem może stać godzinami) potem pokroić w paseczki jak makaron i tu włączyć wyobraźnie. Można używac jako "spaghetti", a takze kroic jak łazanki wink

http://babiniec-cafe.pl/viewtopic.php?t=5891 tu masz pzrepisy na ptasie mleczka itp pod samym koncem jakos po jadlospisach

a tu masz przepis na chleb z fasoli bez maki , i wcale nie jest żly wrecz przeciwnie :) http://dietetyczniesiostro.blogspot.com/2011/09/chleb-z-fasoli.html

co tu taka cisza?

ivonka :) pozdrawiam wpadaj czesciej bo ostatnio cie tu malo:)

ja znalazlam w zakladkach strone na babke light ale rumowa , ale mozna zmienic smak , i gotowana na parze http://ekscentrycznyparowar.blogspot.com/2012/03/rumowa-babeczka-parowana-light.html

nie ma za co:) a ty jestes na sb na 1 fazie???

http://www.przepisy.rzeszow.pl/content/dieta-south-beach tu jest , bo widzialam musiz poszukac tylko jest zcukrem moze lepiej dac fruktoze?

http://www.przepisy.rzeszow.pl/content/dieta-south-beach

http://wizaz.pl/kulinaria/przepisy_lista.php?k=90 tu masz fajny link z roznymi pzrepisami

a tu mam fajny link moz ecos upieke dzisiaj http://wizaz.pl/kulinaria/przepisy_lista.php?k=90

pytam bo ciekawe czy nie rozleca sie :) a tu mam na 2 faze na ciaCIASTECZKA ORZECHOWE 3/4 szklanki cukru trzcinowego (nierafinowanego), ciemnego (najlepiej szukać takiego, na którym jest informacja o przeznaczeniu do wypieków), lub granulowanego słodzika 2 jajka łyżeczka olejku waniliowego 250 ml masła orzechowego (ja kupowałam Sante - to akurat jeden słoiczek) łyżeczka sody oczyszczonej dżem bez cukru (polecam Owocową rapsodię firmy StDalfour) Cukier/słodzik+jajka+olejek - zmiksować, dodać masło orzechowe i sodę - jeszcze chwile miksować. Z masy formować kulki (wielkości orzecha włoskiego) i układac na blachę wyłożoną folia aluminiową (nie trzeba natłuszczać), rozpłaszczać, w środku robic otworek i nakładać tam dżem. Piec 25-30 min w 180 st.steczka

CIASTECZKA ORZECHOWE 3/4 szklanki cukru trzcinowego (nierafinowanego), ciemnego (najlepiej szukać takiego, na którym jest informacja o przeznaczeniu do wypieków), lub granulowanego słodzika 2 jajka łyżeczka olejku waniliowego 250 ml masła orzechowego (ja kupowałam Sante - to akurat jeden słoiczek) łyżeczka sody oczyszczonej dżem bez cukru (polecam Owocową rapsodię firmy StDalfour) Cukier/słodzik+jajka+olejek - zmiksować, dodać masło orzechowe i sodę - jeszcze chwile miksować. Z masy formować kulki (wielkości orzecha włoskiego) i układac na blachę wyłożoną folia aluminiową (nie trzeba natłuszczać), rozpłaszczać, w środku robic otworek i nakładać tam dżem. Piec 25-30 min w 180 st.

Fasolowiec Cytrynowy puszka białej fasoli 4 jajka 2 łyżki oliwy z oliwek 1 torebka herbaty lipton yellow kilka kropel aromatu cytrynowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 0,5 łyżeczki sody 3 łyżki fruktozy świeża skórka z cytryny Przygotowanie: fasole dobrze odsączyć utrzeć żółtka z z 2 łyżkami fruktozy i oliwą z oliwek dodać herbate, proszek do pieczenia, sodę, aromat cytrynowy oraz skórkę z cytryny oraz fasole. miksujemy w blenderze lub w mikserem (nożyk) na jednolitą masę. ubijamy białka z 1 łyżką fruktozy na sztywną pianę. dodajemy do masy jajeczno-fasolowej delikatnie mieszamy. pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni około 40-50 min.

mjluska robilas takie cos? KOTLETY FASOLOWE 40 dag białej fasoli cebula 2 jaja 3 łyżki oliwy z oliwek łyżka drobno posiekanego szczypiorku sól pieprz (jeśli ktoś chce zrobić panierkę to proponuję siemie lniane) fasole umyć na sicie,zalać na noc gorącą wodą. Odcedzić, zalać wrzątkiem, ugotować(solimy na 10 min przed końcem got.)Odcedzić zemleć Drobno posiekaną cebulę podsmażyć Fasole połączyć z cebulą, tłuszczem jajami i szczypiorkiem. Doprawić solą i pieprzem, formować kotleciki obtaczać w siemieniu smażyć na złoty kolor Podawać z sosem pomidorowym lub pieczarkowym

http://dietetyczniesiostro.blogspot.com/2011/11/sodki-korzenny-sernik-tez-bez-maki.html

CIASTO FASOLOWE! 1puszka białej fasoli 4jajka 1łyżeczka proszku do pieczenia 2 -"- kakao 1/2-"_ kawy rozpuszczalnej szczypta soli 2-3łyżki oleju rzeakowego 3/4szkl.fruktozy(2faza) 30pastleksłodziku rozpuszczone w gorącej wodzie(1faza) 2łyżki rozgniecionych orzechów(niekoniecznie) dowolny aromat Na 2fazie można wrzucić owoce,ja uwielbiam z jabłkami-2 obrane i pokrojone w grubą kostkę. Fasole płuczemy,miksujemy w blenderze,dodajemy jajka,proszek do piecz.,kawe,kakao,słodzik,sól,aromat.Miksujemy i przelawamy do keksówki.Wrzucamy ewentualne owoce i pieczemy 35-45 min.w 180 stopniach.

dzisiaj prima aprilis :) a ja wsaieta to jak bylam poza domem to uwazalam a jak pzryszlam do domu to sie objadalam :) najwyzej po swietach ostra dieta :)

ja kalorie zaczelam liczyc jakos w grudniu , ale podjadalam na nich ;:)

czesc dziewczyny;) ja na snaidanie zjdlam obisd :) sniadanie pozno bo ok 11 ale tak mnie wzielo na miesko , a ja za nim nie pzrepadam wiec dziwne ze na snaidanie zjadlam z buraczkami ale moze organizm sie domagal ;) co tam u was ?: jeszcze kawy nie pilam ide zaraz zrobic wiec zapraszam :)

OLI NO TO JAKAS PARANOJA , JAK ZACzęlam sb to tez liczylam na poczatku kalorie ( wczesniej byłam na 1000 kcal ) .nawet w domu mi sie zdarza mowic , ale zjadles kalori , tyle i tyle :) mjluska do majowki na stowe zrzucisz :)

witam dziewczyny:) ja dopiero sniadanie jem nawet kawy nie pilam jeszcze :) rano przyszykowalam schabowe na obiad ( dla mnie bez panierki) , bo ja mma tak ze nieraz zjem mieso nieraz go nie jem to daje dodatkowa piorcje dla pieska a dzis na sniadanie mnie wziela ze zjadlam ten schabowy z burakami z chrzanem , ja miesa prawie nie jadam , a tu na sniadanie , czyzby jakas przemiana? dziwne? no nie/ oli dziekuj za zaproszenie na budyn :) no nie/ nie wiem czemu ale zauwazylam ze kusi mnie liczenie, kalori , a na sb sie nie lliczy nawet wczoraj pytalam ile ma capuccino kcal. tzn nie licze tak dokladanie ale jednak podliczam tak na oko. cos ze mna zle skoro tak robie. chyba te diety mna zawladnely . masakra jakas

ja uciekam :) czyli spadam stą jak ja to mówie:) musze nakarmic koty bo to glodomorki :) jedza pare arzy na dzien i wyjsc z moja ukochana sunia :) do jutra :)milego wieczorku :) i smacznego sniadanka bo kolacja juz chyba byla :)