serene63

http://www.google.pl/search?q=ciasta%20light&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a&source=hp&channel=np tu jest duzo przepisow,, a ta margaryna light , to wiadomo flora benecol itp m ale do pieczenia one nie sa , wiec do pieczenia light to cos tam w gogle wyskakuje jak sie wpisze ale nie zcytalam ale cos tam jest na ten temat :)

paseczki , no wlasnie od dzis probuje 3 posilki ,, bo wiesz na 3 fazie sa 4 ale chce te 3 zobaczymy ja mam taki pzrepis ale nie pieklam , mialam go w zakladakach zapisany Babka świąteczna Light Składniki: 220 margaryny light 75 g cukru i 1 łyżka cukru waniliowego (może być słodzik) 4 jajka 400 g mąki + 80 g mąki ziemniaczanej 2 łyżki proszku do pieczenia + 2 łyżki kakao 125 ml mleka chudego 35 g gorzkiej czekolady łyżeczki mielonych goździków, 2 łyżki skórki pomarańczowej 2 łyżki wody, 200 ml wina czerwonego 1 laska cynamonu, anyż, przyprawy do wina grzanego 2 łyżeczki proszku do pieczenia Sposób przygotowania: Margarynę utrzeć z cukrem, cukrem waniliowym, dodać goździki, i stopniowo jajka. Mąkę, mąkę ziemniaczaną, proszek do pieczenia i kakao wymieszać z mlekiem . Czekoladę pokroić na drobne kawałki dodać razem z goździkami i skórką pomarańczy do ciasta. Masę energicznie wymieszać dodając wodę mineralną. Ciasto umieścić w formie i piec w temperaturze 175 st. przez około 50-60 minut. Czerwone wino podgrzać, dodać laskę cynamonu, anyż i doprawić przyprawami do grzanego wina i słodzikiem lub cukrem. Gdy ciasto ostygnie nasączyć tą mieszanką i ostawić na 20 minut. tylko nie wiem co to za margaryna light , bo nigy na to nie zwracalam uwagi ze sa takie :)

witam was :) no OLI wiem ze jej odradzalam ( siostra cioteczna) :) male po sb kurwa mam za duzo rozepchany zoaldek i musze go jakos skurczyc, a tam jest rygor, , teraz juz jem 3 p;osilki ,wiec zobacze jeszcze jak bedzie po swietach , jezeli mi sie sl=kurczy na tych 3 malych posilkach ( zgodnie z sb ) ale 3 a nie 4 to nie bede jej robic:) milego weekendu , ide pocwiczyc na twisterku i zjesc potem cos lekkiego ,. teraz pije m]kawe i znowu na czczo

ja tez malo bylam tu starsza spoznieone ale szczere zyczenia :) duzo zdrowka i spadku kg :) u nas pada, wiek=je wiatr i pasj=kudna pogoda, odmrazam lodowke( sama sie odmrzaz) ale musz eja zaraz isc umyc i powkladac produkty z powrotem :) milego weekendu :)

witam wszystkich:) u nas w krakowie padaa deszcz , wieje mocno wiatrem, a tu na spacer z pieskiem tzreba chodzic:) ale zawsze to jakis ruch a nie siedzenie w domu no u mnie prawie cel juz jest ( waga we wtorek) , widze po spodniach najgorsze to to ze przez te 6 posilkow jest rozepchany zoladaek i teraz tzreba by go bylo troche skurczyc , po swietach o tym pomysle, tearz mam 4 posilki ale to ii tak dla mnie za duzo, tym bardziej ze jes sie duzo na sb :) teraz pije kawe ( znowu na czczo) bo spac mi sie chce cos :) pozdrawiam dziewczyny i wszystkim gratki co waga spadla ,

a ja kupilam dzisiaj w orsayu spodnie i weszlam w 34 i jest luz w pasie a w reservedzie 34weszlam i tez lekki luzik wiec okey nie chce juz chudnac tylko skurczyc zoladek i wiem ze bedziecie kzryczec ze ide na kopenhaska po swietach ; moja siostra robi , i jest zadoowlona i brzuch juz ma extra ja chce jeszcze w pasie pare cm tylko zbic, bo na sb no zoladek sie rozepchal przy tych 6 posilkach , na narzaie mam 4 jako ze 3 faza ale i tak za duzo wpadne jutro lece z psem na poe ;0

paseczki gratki dla ciebie , bardzo sie ciesze z wynikow :)

hejka:) paseczki nic nie cwicze dzisiaj ;) jutro zaczynam na powaznie cwiczyc;) jestem zla od rana;) mjluska bedzie dobrze oli tez ciekawa jestem rezultatow- pisz :)

nie pzredluzaj,, nie polecam, na 2 fazie schudniesz jeszcze duzo jesli bedziesz sie trzymac zasad za to druga mozesz robic ile chcesz

witam sie i ja:) ja wczoraj i dzis testuje twister wiec malo tu jestem :) jutro dam znac co i jak

czesc dziewczyny mjluska jak tam - przeszlo cos? mam nadzieje ze tak bol zeba to chyba najgorsze cholerswto cwizce na twisterze dzisaj , wczoraj tez czuje ze napinaja mi sie miesnie brzucha w trakcie cwizcen zobaczymy jak bedzie dalej bede cwizcyc w kazdej wolnej chwili i na koniec dnia sprawdze kaloeri ile stracilam ale trzeba sie namachac dobrze zeby cos stracic:)

mjluska gdzie jestes? jak sie czujesz? napisz cos oli twister dotarl wszystko po chinsku , masakra musze poszukac pozniej na necie jak ustawic ten licznik

bo taka szeroka i dluga:); do godziny ma byc kurier ale potem musze wyjsc z psem i jechac po prezent , wiec bede sprawdzac po poludniu dopiero, ciekawe czy wogole cos sie schudnie na nim :) sprawdze tylko czy baterie sa w dostawie albo moga byc slabe jak w tej wadze i trzeba bedzie zakupic zeby potem nie bylo ze zaczne cwizcyc i nagle lipa :)

chyba musze skrocic ta stopke bo za dluga jest jak myslicie? napisac tylko ile bylo ile jest ?

HEHE oli moge sie napic ;) dzieki :)

witam wszystkich co u WAS? dzis ide na imieniny , uff :) dzwonil kurier i ma byc ok 11 z twissterem , ciekwae zcy bateriew bedaa czy trzeba bedzie zakupic/ jka kupilam wage elektroniczna to bateria dzialała przez 10 wazen i trzeba bylo kupic nowa, wsadzili jakis szajc :( po sniadanku, zjadlam 4 wasy z paszttem sojowym ( 1/3 opakowania) i ide zrobic kawe zcarna wiec zapraszam :)

to nie internet nawala tylko kafeteria :) wszyscy tak maja:)

paseczki napislam ci na profilu mjluski na temat ptaseigo mleczka wczoraj z serkow i galaretki i zelatyny :)

witam dziewczyny ja po wazeniu i 3 faza os dzisiaj . pije kawe teraz na czczo znowu , a to niezdrowo ale juz od jutra po sniadaniu juz od dzis mam 4 posilki i bardzo dobrze - dzisiaj zaplanowalam tak ' menu 1 dzien 3 fazy 1) mozarella pomidor, sok warzywno -owocowy bez cukru- 250 ml 2) owsianka na mleku ze startym jablkiem i cynamonem 3)-tunczyk wedzony, 2 jajka, salatka ( pomidor, ogorek cebula 4)gruszka ugotowana na parze nadziewana czekolada z 6 posilkow na 4- zobaczym y jak to bedzie choc wole te 4 posilki w sumie to moje menu to jak 2 faza ale jutro cos doodma na imieninach z 3 fazy :

zbiorowego :) wiec :)sie zastanow :) mjluska dasz rade

ja pierdziele wytrzymasz , bo w czasie @ mozesz miec 2 kg wiecej a potem to spadnie a ty dostaniesz dola- zadne wazenie bo kopa masz w tyłek :)

wytrzymasz, musisz,

mjluska nie waz sie w czasie @ dopiero po ------------serio!:)

mnie syn zamawial ze swojego konta ale z innej str bo tam juz ponoc nie bylo a bylo ich 88 jakos dopiero dzis zamowil a ja myslalam ze wczesniej ) hehe) wiec poczekam teraz , ale zamowil bo sprawdzilam :)

zielona mietka daj znac :)nie zapomnij czekamy :)