serene63

paseczki a pytalas mnie na jakims topiku o moje ptasie mleczko wie robie je bardzo prosto - galaretki z herbat plus 2- 3 serki homo naturalne plus po scieciu na tortownicy wylewam porcje galaretek z herbat i jest takie z galaretka na wierzchu a jak masz galaretki ze sklepu to takie plus zelatyny dodac troche jeszcze

w 2 fazie mozna to ciasto pzrekroic na pol i dac dzem z fruktozy :) i bedzie inny

ale jak jej sie cos stanie? ze zdrowiem ? a co moze jej byc po tej diecie?

ale ja jej nie moge przetlumazcyc , :(

a co myslisz o kopenhaskiej?

trzyamam kciuki zebys zobaczyla duzo mniej ;)

mjluska chcesz na 1000 z powrotem?

mjluska a do kiedy na 2 fazie jestes

ja tez sie nie bede objadac ale w srode ide do mojej mamy na imieniny i moja mama nie wie ze sie odchudzam bo by dopiero narzekała , mysli ze jyz nie:) i tam bede musiala cos zjesc bo jak nie to bedzie mi truc non stop na temat diet wiec wole tego unknac , no niby na 3 fazie bede wiec moge zjesc to i owo ale nie chce za bardzo szalec z zarciem

jak bylam na dukanie to wg testu wyszlo mi 1 dzien bialka ( mialam malo do zrzucenia kg) zrobilam 3 chcialam 2 ale sie rozpedzilam i na 3 zamiast warzywa zrobilam dalej bialko - i ponad 2 ,5 kg zlecialo

ale to musisz zjesc same czyste bialko tak jak na dukanie na 1 fazie i nic innego- plus 2 litry wody

ja tez zjem zurek zkielbasa lepsze to niz tluste mieso, ciasta tez zjem troche. najwyzej po swietach zrobie 2 dni bialokwe i zleci nadmiar apotem dalej dietka

OLi czekam na twister ma byc jutro

w swieta jecie wiecej ? czy trzymacie diete?

a ja lubie przyrzadzac potrawy,, a mam zmywarke to naczynia sie myja same ( ma juz 18 rok i jeszcze dziala ) :)

ja akurat w knajpie nie zrobie bo beda w gosciach 2 maluchy , blizniaki roczne, wiec musi to byc w domu bo gdzie z maluchami o knajpy :) rodzice albo tesciowe to oni maja swoje racje a my swoje :)

i potem od rozicow o tesciow:)

aha i od jutra mam 4 posilki w 3 fazie n o nareszcie bo te 6 to za duzo, no i chce troszke skurczyc zoladek wiec porcje beda male , nie sb :)

ja na chwilke. wszystko przygotowane dla gosci, zaraz jade z psem bo na 14,30 musze byc wdomu do jutra bo pewnie sie zasiedza do pozna :) milego dnia wszystkim :) OLI jutro zdam relacje jak smakowala rolada:)\ mjluska udanego przyjecia dla synka i 100 lat dla niego i buzka :) i usmiechu duzo )

serwus laski:) ja tez gotuje rosol i robie ta rolade z przepisu OLI, i ta kapusta zasmazana :) tylko do tego ziemnikai bo klusek nie chce mi sie robic :( a na rosolku ( chudym) zrobie pieczarkowa zupe , wiec teraz zaraz zaczynam sie brac do roboty, jak wstawie do piekarnika to juz samo sie bedzie robic:) potem przystawki musze przyszykowac jakies i ciasto pieke szarlotke z bita smietana i zjem 1 kawałek a co? hehe wpadne pozniej lece jeszcze na topik sb i mz sie przywitac i do roboty :) mluska jak tam torcik?

dzieki OLI chyba tak zrobie, bo mam piezcen wolowa w zamrazalce wiec zaraz wyjme zeby byla na rano odmrozona jutro tylko kupie zcerwona kapuste a zupe zrobie pieczarkowa chyba a na kolacje to pomysle jutro , jakies przystawki zrobie, i cos wymysle :) dzieki :)

a ta rolada to jak ja robisz?

moze schabowy w piekarnku udusic? ale ajka surowke do tego a zupa to juz wogole nie mam pojecia , moze byc rosol???? bo kolacje ti]o juz wymysle predzej :)

nie nie dietetyczne normalne ale nie wiem co zrobic jakie mieso itp a to wszystko dowiedzialam sie wczoraj

a wcale nie musi byc kaloryvzny wystarczy ze bedzie dobry