serene63

ivonka a co ja mam powiedziec? mimo wieku u mnie jest okey z e zruzcaniem wagi

zielona_mięta miesiac zleci szybko zanim sie obejrzysz i kilosy tez :)

ja od wtorku bede na takaiej 2-3 fazie . czyli raz 2 raz 3 ale 3 mniej :) to powodzenia :) mjluska :)

trzymama kciuki :) jedz zgodneiz sb na 2 fazie tes sie chudnie i mozna byc na niej tyle ile sie chce :)

mjluska wiem ze 14:P) tylko mialam na myski te 12 na kaloriach ;) schudals mega duzo :) zawsze potem leci juz wolniej ale jak sie uprzesz to dojdziesz do celu,, a komu jka nie tobie sie to uda?????? malo komu ale tobie tak :)

mjluska, ty juz schudlas duzo, przeciez te 12 kg spadlo, wiadomo ze potem kg leca troche mniej mnie tez na 1 fazie zeszlo prawie 5 a po drugiej jak bedzie ze 2 to bedzie dobrze ' a na pewno jescze schudniesz zobaczyscz:)tego ci zycze

gdybym byla na kaloriach dalej i zjadla to co teraz w 1 posilku to juz bym miala ponad 400 kcal a to dopiero 1 posilek a gdzie 5?? jeszcze? wiec dieta dziala zjada sie tu mnostwo kalori a sie chudnie moim zdamniem najlepsza i 1 ze zdrowszych diet

a mnie sie wyswietla na wadze zeby zmienic baterie, bo syn sie chcial zwazyc i lipa; ja mam we wtorek wazenie wiec musze zakupic jak bede na zakupach

paseczki nie przejmuj sie niektorzy to z zazdrosci mowia zeby zepsuc humor ja \ sn - 2 bulki graham mini, z moim ulubionym pasztetem sojowym z papryka dzisiaj post wiec dania bezmiesne pierogi zrobie z kapusta i grzybami jak mi sie bedzie chcialo bo mam lenia a jak nie to zrobie nalesniki i zuope meksykanska z mrozonki

zielona_mięta przeszlo ci? czy dalej sie tak czujesz? mam nadzieje ze bylo to chwilowe ja ide cos zjesc bo potem sie nie wyrobie do wieczora z 6 posilkami :)

witajta z ranca :) witam was laski i witam nowa kolezanke :) zapraszamy wpdaja i pisz co ciebie ja dopiero wypilam sok a marchwi i nie chce mi sie jesc ;) ale zaraz cos tzreba nawet na sile wszamic ;)

ja juz ide :) dobranoc :) do jutra

ja lubie kasze jaglana nawet sama ale nie wszyscy ja lubia mozna ryz zrobic caly dzien lub nawet 3 i wiecej sam ryz a potem dodaje sie dodatki

pewno ze mozesz nawet kakao

teraz w tinie jest wiosenna dieta zbozowa odchudza i odtruwa skutecznie spala zimowy tluszcz i piekna linai jest to nr 6 tiny na 2 strony to jest

bo jest tam tez 1000 kcal

zreszta podam tu, dla wszystkich http://kuchniaaleex.blogspot.com/2010/09/kotlety-z-grzybow-wg-aleex.html.

wejdz na sb ; kostka cukru podala fajna stronke z pzrepisami ja sie zwaze 27 marca i wtedy zadecyduje czy na 3 czy na 2 czy na 1 moze? i tak mnie nie ciagnie do 3

ja jeszcze mam asystor to ta na noc mnie zatyka wiec moze temu nie jestem glodna

mialo byc ja juz wypilamm cos mi ucieklo......

ja juz nie wypilam 2 szkalnki wody i herbatki parze musze je wypic a kupilam takie na odchudzanie herbatki mnicha i jutro zaczne pic 2 razy dziennie ( takie rozne ziola)

niezgodnie bo mniej posilkow i za malo

ja mam na wszystko dzisiaj smak a jutro nie wiem co zjem ja to dzis malo zjadalm ( pzrez kota) hehe :) wogole niezgodnie z sb kawa plus sok z marchwi jogurt light plus lyzka otrab kotlet maly schabowy bez panierki plus 2 lyzki kapusty cxerwonej ( surowki) jogurt naturalny jajecznica z 1 jajka plasterka szynki i dymki i tyle jak na sb malo ale zaczelam jesc ok 13 wiec moze dlatego

ja zrobilam wczoraj wieczorem deser z galaretek z herbat plus fruktoza plus 3 serki homo i dalam troche olejku pomaranzcowego i wylalm na tortownice i wyszlo mi cala tortownica. ale chlopaki moje tez zjedza :)najwiecej to lubial moj syn ten drugi ale nie mieszka z nami

na 2 fazie bedzie ci lepiej gotowac pod rodzinke, bo juz mozna kasze ryz, owoce, mozesz cos pokombinowac niedrogiego a dla wszystkich