serene63

udanych pierniczków:) wpadne pozniej bo tu teraz faktycznie cisza

jak wiecie mniej jem i licze kalorie tak do 1000 limit, nieraz mam tylko 600 , 700 a czasem 500 kcal.zapomnialam napisać , na zakupach w sklepie 2 osoby do mnie tak - jaka pani schudła, czy pani chora na cos? na twarzy jest pani za chuda, musi pani przytyc w swieta koniecznie mam dosc , tamtym razem po jakiejs diecie to samo w kolko odpowiedzialam krotko , schudalm bo sie zdrowo odzywiam i poszlam- masakra zaraz beda mojej mamie znajomi mowili to samo , a ona mnie ja chce tylko ten brzuch splaszczyc ( bo tu fakt jestem szczupla) na[pisalam cel 60 , ale jak przy 62 kg brzuch bedzie plaski to zaczne wychodzic z diety podnoszac o 100 kcal tygodniowo

a ja na sylwestra dziewczyny zrobie chyba ciasto czekoladowe nigelli ( nie robilam go jeszcze nigdy ale wyglada smakowicie ) a na swieta sernik plus ciasto ( piernik) grysikowe z dzemem wisniowym :) takie z 3 plackow dzisiaj zjadalm malo 500 kalorii ale jeszcze zjem cos lekkiego

i tak chyba bede sie starac jesc do 1000 kcal, i produkty o niskim indeksie

tak - to tylko przed świetami :) sorki za zrobienie smaka :)

tak jest tam soda z proszkiem :) ja dodam tez rodzynki i figi ( chce upiec na sobote dla rodzinki ( ja nie zjem) :)

Jajka z cukrem ubić na puch,dodać olej,przesianą mąke z sodą proszkiem i cynamonem. Dodac pokrojone w kosteczke jabłka i wsypać orzechy(ja wieksze kroiłam).Wszystko delikatnie wymieszac,masa bedzie bardzo gęsta. Blaszke wysmarowac margaryną,posypac bułką tartą-wlac ciasto Piec 40-50min termoobieg.Gotowe można polac polewą lub posypac cukrem pudrem ja mam taki przepis na to ciasto - wiewiórke a twoj moze jest lepszy czy tez podobny>?