lusyla90

hehehe no to jakies pocieszenie ze nie tylko ja sie nie opieram pokusa ;D dzisiaj juz mialam plany zeby kupic pizze ale koniec koncow nie kupilam. ale te dzisiejsze moje menu i tak zostawia wiele do zyczenia. eh jak ja sie zle czuje ;( nie cierpie tych kilkudniowych przeziebien ;/

a ja na kolacje zjadlam 2 razowego ale cienkie z twarogiem na to mandarynke i 2 zelki . wrocilam do domu i zjadlam malego marcepana ;/ niedobry byl ;/ nie jest zle dzisiaj ;D jutro moze wiecej pocwicze wreszcie bo dzisiaj bylam znowu zalatana ;/ zostala mi ost seria a6w . nie chce mi sie ;/

no ja jz po cwiczeniach az 35 minut ;p lalo sie ze mnie masakra ;/ juz nadrobilam jeden dzien z a6w jeszcze mi zostalo za dzisiaj.. zrobie serie na m jak milosc ;D obiad: skrzydelko kurczaka , jablko ,jogurt. na kolacje pewnie razowy z szynka .

no jak narazie 3mam sie dobrze; D nic nie podjadlam od sniadania ;D smiac mi sie chce bo bylam w sklepie i kupilam wino a koles do mnie czy mam 18 lat hahha ;p ja mu na to ze nawet 22 a on ze mam mu pokazac to parsknelam smiechem heh;p zawsze mi dawali wiecej niz mialam a teraz na odwrot ;p milo nawet ;p moze przez ta diete sie tak odmlodzilam? ;p haha

hej ;D na diecie czas leczy rany.. jak sobie pomysle o tych moich wczesnijeszych milosciach to smiac mi sie chce przez jakich glupkow ja plakalam hehe ;p co do diety to wczoraj sie poszla *********************** ;/ pojechalam do bratowej bo mi napisala czy przyjade bo nie ma co sie klocic psss.. no to pojchalam z moim do nich i sie zaczelo wodkowanie , przygryzanie a potem pol kielbaski ;/ na szczescie to byla 18 jak to ost zjadlam.. dzisiaj skutki : bolesci zoladka i wc eh.. ale czuje sie lzej przynajmniej ;D dzisiaj musze pociwczyc wiecej bo nie zrobilam wczoraj ost serii a6w przez te odwiedziny ;/ black angel wracaj do nas ;(

pozniej zobacze ta dietke ;p otrebow niecierpie wiec odpadaja ;/ na diecie wspolczuje ;/ niekootrzy faceci to duze dzieci niestety ;/ dlugo byliscie ze soba? co on takiego zrobil ze postanowilas zerwac? trzymaj sie ;D

ahaa to takie buty ;p to moze ja sprobuje tylko musze zobaczyc jakie tam wogole jedzenie jest ;p

hej . ja juz tez na nogach ale od 5 ;/ musialam zorbic sniadanie moemu bo na 6 do pracy jechal a potem wzielam sie za sprzatanie i zostalo mi tylko umycie podlog i odkurzanie;D sniadanie : kromka chleba z szynka z indyka i jablko . potem troche cwiczen ale najpierw sie chyba zdrzemne;p

no wlasnie to pewnie cos z mama twojego? :( ja juz po obiedzie czyli po kotlecie bez panierki smazonym na lyzce oleju jeszcze jogurt i koniec do wieczora. nudy jak nie wiem ;/

black angel wzywana !! gdzie te fotki? ;p ja na kolacje mialam kanpke z twarogiem i jogurt. wlasnie opanowalam sie ze zjedzeniem cukierka czekoladowego a juz go otworzylam ;/ ale mowie nieee tak nie moze byc ;p zwlaszcza ze zjadlam kilka lyzek sosu do spaghetti bo zrobilam mojemu no i musialam sprobowac czy jadalne ;p alee cwiczenia zrobione ;D i jakos lepiej sie czuje ze wreszcie sie cos ruszylo ;D

a i black angel gratulacje ;p naprawde niedlugo to bedziesz szczuplejsza ode mnie ;p jakas fote wklej zebysmy mialy wieksza motywacje ;D

romantyzmu w tym zero ;p jestesmy 3 lata prawie ze soba mieszkamy razem ..on tam kiedys sie wyglupial i sie pytal czy za niego wyjde a ja zawsze ze nie ;p hehe poprostu slub dla mnie jest nie wazny bo skoro nam dobrze ze soba to po co sie zenic? no ale pprzeprowadzilismy sie do niemiec a tu maja jakies dziwne zwyczaje i utrudnienia.. no i postanowilismy sie pobrac ;p szybki cywilny bez zbednego kosciola wesela i calego szalu ;p na szczescie mnie omina te wszystkie przygotowania a co najwazniejsze nie bedzie kamery hehe ;p no i musze jakos wygladac na ta okazje ;p od jutra zaczynam ta diete bo nie ma co czekac ;p jogurty zakupione i reszta skladnikow ;D

klarka bo to slub z zaskoczenia ;p sama sie dowedzialam tydzien temu ;p bierzemy tylko cywilny ;p i watpie zebym schudla bo w przygotowaniach raczej nie bd uczestniczyc bo bd za granica a slub bedzie na swieta ;p no i tylko bliska rodzina wiec nie ma szalu . nigdy nie chcialam super wesela bo nie lubie takich spedow ;p ale juz znalazlam dietke calkiem smaczna ;p jogurtowa co wczesniej pisalam ale zaczne ja od poniedzialku bo dzisiaj robimy taka mala parapetowe i musze zrobic jakies smakolyki ktorym zapewne sie nie opre ;p a co do czwartku to zero paczkow ;p za to pare kanapek z majonezem . kurde jak ja moglam sie znowu tak zapuscic ? ;/ ale coz mam miesiac na zrzucenie chociaz 4 kg ;p

hej dziewczyny. ja tak czesto nie zagladam bo nie mam sie czym pochwalic ;/ naprawde wytrwale jestescie .. moze gdyby nie te swieta to jakos dalabym rade ;/ przez tamten tydzien cos schudlam ale juz mi sie nie chce tych glupich diet trzymac .poza tym nie mam przy sobie wagi i nie wiem czy schudlam chociaz kg a to juz zawsze poprawia humor .. jem normalne rzeczy tyle ze mniej co juz wczesniej pisalalm. ogolnie to tez brak $ zeby kupic se to co chce do jedzenia ;/ chcialabym schudnac bo za poltora miesiaca biore slub.. ale nie wiem czy dam rade ;/ teraz co chwile cos bym jadla.. moze to przed okresem nie wiem ;/ na wyplate wykupie wszystkie jogurty ze sklepu i zrobie diete jogurtowa wg lusyli heh . pojezdzilabym rowerem ale tez go nie mam tutaj. powiem wam ze ogolnie dupna ta przeprowadzka tu ;/ nie podoba mi sie coraz bardziej ;/

hej. ja dzisiaj pofolgowalam i zjadalma 2 kawalki ciasta ale bylo tak slodkie ze mi zle teraz ;/ ogolnie jem mniej ... diety juz zadnej nie stosuje bo mam juz doysc jedzenia wciaz tych jajek wedlin i gotowanego kurczaka ;/ bd jesc wszystko ale w malutkich porcjach . nie mam wagi ;/ wiec nie wiem ile waze eh.. kijowo ;/ black angel gratki ;D tez bym chciala juz zobaczyc 6 z przodu ;/

hej. ja sie jakos trzymam w diecie wczoraj jedynie zjadlam dodatkowo jednego krokieta z grzybami cebula i kapusta kiszona.. dzisiaj tez zjadlam o 6 rano kromke chleba z almette ale musialam bo glowa mnie bolala a tabletke na pusty zoladek nie mozna brac . przed chwila kes krokieta potem zjem male udko kurczaka gotowane i na kolacje jajko . oczywiscie w diecie przewijaja sie owoce. jutro dzien 7 i powiem wam ze czuje roznice. moze z 2 kg mi zeszlo bo mialam ciezkie obstrukcje toaletowe przez 2 dni ;/ ale to dobrze ;p nic zycze wam powodzenia dziewczyny i czasem bd wpadac bo widze ze juz coraz ciszej sie tu robi ;/ buziaki ;**

zrobilam te 50 brzuszkow wczoraj jakby ktos pytal ;p dzisiaj lekko ;p rano nawet nic nie jadlam oprocz paru lyzek rosolu bo musialam probowac jak smkauje no a potem 2 jajka i 2 plastry wedlinki ;p wieczorem pomidor i jakis owoc. jest dobrze ;D a wy jak tam lasencje? pogoda slyszalam ze kiepska ;/ my mamy po minus 15 wiec nie jest tragicznie;p

dziewczyny gdzie wy jestescie? oj oj ;p ja jestem z siebie dumna dzisiaj bo przez caly dzien zjadalam tylko : 3 jablka , wypilam 3 herbaty i 2 plastry szynki ;p nawet tak bardzo gldona nie bylam bo na szczescie nie myslalam o jedzeniu tyle hehe ;p oby tak dalej to moze schudne pare kilo ;D

hello ;D zaczelam wreszcie ta zelazna ;D od wczoraj ;p -herbata -2 jogurty -2jablka -cwiartka piersi z kuraaaka ;p -pomidor -2 jajka no owoce zdrowe mozna jesc ale z tym jogurtem przesadzlam heh. coz dzisiaj bedzie lepiej bo wlasnie wypilam inke z mlekiem powinnam zjesc jeszcze suchara ale poczekam do obiadu ;p laski co do jezykow to powiem wam ze angielski jeszcze w miare szybko sie idzie nauczyc bo wiele filmow jest z tym jezykiem to cos sie wyslyszy zawsze.. uczylam sie od 4 podstawowki wiec nawet sie dogadalabym z anglikiem.. niestety musze sie uczyc niemieckiego a to taka zgroza dla mnie ze szok ;/;/ nie nawidze .. ale musze , nic nie zrobie... kupilam sobie kurs i juz 3 lekcje za mna , a te slowka ;// brrrr. . zacisnac zeby tylko mi pozostalo :P znowu mam okropny bebzon bleeee ;/ chyba w nogi tez mi cos poszlo ;/ od dzis zaczne te brxzuszki ;p jak to bylo ? 50 i potem co 10 wiecej ?

hej lasencje ;p wrocilam ;p diete zaczne od poniedzialku jak pojade na wieksze zakupy bo jak narazie nic nie mam za bardzo w lodowce. wczoraj sie wprowadzilam wreszcie :) aczkolwiek nudy ;/ siedze sama narazie pracy zadnej nie widac na horyzoncie ;/ przynajmniej mam czas na nauke jezyka :) glowa mnie boli ;/ chyba od okresu juz 2 dzien i tabletki nie pomagaja ;/ dzwonilam do mamy i troche mi sie smutno zrobilo bo troche z nia pogadalam i musiala konczyc bo brat z zona i coreczka przyjechali. obejrze jakis film chyba albo zdrzemne sie bo jakos dziwnie dzisiaj mi :/ aa laski nie wiecie jak usunac taki brzydki zapach plastiku z czajnika elektrycznego ? probowalam octu ale nic nie dalo ;/

black angel no bo tu sa lepsze zarobki i tylko to nas popchnelo do tego zeby sie tu przeprowadzic poza tym moj brat tu juz mieszka i jakos nie bylo mi zal zostawiac wloch.. wgl ten kryzys tam jest pracy nie ma ...szkoda tylko ze zimno jak w pl tu jest ;/ nie przejmuj sie bo ja tez zjadlam pol kebaba bo moj mi kupil.. caly dzien bylo ok ale mowie jak juz mi kupiles to zjem ;p golodupce powiadasz.. to tak samo jak my.. ledwo coszarobisz to sie wszystko rozplynie niewiadomo gdzie... mam nadzieje ze teraz jakos wyjdziemy na prosta i wreszcie bedzie dobrze ;D juz nie moge sie doczekac mieszkania ;D i glowa do gory ;) moze tesciowej sie poprawi albo calkiem wyjdzie z tego bo narazie widze ze kiepska sytuacja te worki itp..;/ moja babcia tez jest chora i ostatnio jakos dziwnie zaczela sie zachowywac jakby myslala ze juz z tego nie wyjdzie;/ smutne to nasze zycie .. ale trzeba myslec pozytywnie co niE? uff a wiec jutro ostro z dieta a w sobote idziemy na urodziny do knajpy i nie wiem jak to bedzie ;/

ja wlasnie czekam za kurczakiem ;D nawet mi idzie ta dieta ;p zjadlam to co mialam zjesc plus mandarynke i sliwke;D no i moze z 100g prazonego slonecznika ;p uff zebym tylko te 2 tyg wytrzymala ;p dziewczyny tak mnie rece bola cale ramiona nie wiem czemu ;/ takie slabe i ociezale sa ;/ w nocy spac nie moglam przez nie ;/ kurcze nie wiem co to moze byc ;/

hej dziewczyny ;D dlugo mnie tu nie bylo ale nadrobie ;p przeczytam pozniej co tam ciekawego pisalyscie ;p nie mialam niestety czasu na zagladanie tutaj ;/ wczoraj wrocilam do polski z sylwestra ;p zwazylam sie a tu niespodzianka bo nic a nic nie przytylam od swiat ;p jest tyle samo ;p cieszy mnie to bardzo bo dosyc syto jadlam i nie zawsze zdrowo ;p jest dobrze ;p dzisiaj jade dalej na italie oj ciezko bedzie ;/ no nic 3majcie sie dziewczeta za jakis czas tu wroce ;p

ja jutro ostro sie biorew za diete bo jest masakra poprodstu. bylam u kumpeli i byly chipsyyyy jak ja ich dawno nie jadlam .. kupuje jutro herbatke czerowna i zaczynam zrzucac swiateczne kg ;D

co do swiat to cale szczescie ze juz sie skonczyly ;D i tylko czekam az pojade do siebie bo tu za duzo smakolykow zostalo jeszcze ;/ w swieta tez sobie nie zalowalam niestety.. ciasta tez z 3 kawalki zjadlam ale za to duzzzo ryb ;p niby zdrowe ale w panierce niestety ;/ no coz trza sie wziasc za siebie teraz ;D na wadze mam 2 kg wiecej ;/ mowi sie trudno..;p swieta to swieta zalowac sobie nie mozna ;p