Truskawka-85

Karolcia pewnie koło 100 zł

ten tydzien masakra w odchudzaniu za duzo stresów, nio i podjadałam... dzisiaj byłam u lekarza przeziebiłam sie i dostałam tydzien l4... Werka Łobuziaro wszystkie Dziewczyny sie o Ciebie Martwią, mam nadzieje że wkrótce się odezwiesz...

acha Witaj Malinko, cos mi sie komp zawiesza

hej Mycha

to dopiero początek mej trudnej walki udowodnie sobie ze tym Razem schudne i nie bedzie efektu jojo. Mineło 2 tyg zaliczyłam kilkanaście wpadek, jeszcze nie mam tak silnej woli,ale się staram niewiem czy to dużo czy mało ale coś schudłam rano się ważyłam i waga pokazała 3 kg mniej :-):-):-)

malinka tak sie zastanawiam i.... ile masz wzrostu i ile ważysz ???

na takich spotkaniach tylko patrzą jak z ciebie kase wydoić, kuszą specjalnymi ofertami ze dzieki ich preparatom szybko sie schudnie, to jedna wielka ściema. Byłam kiedyś pod opieką dietetyczki przy której chudłam dobrze mnie rozumiała ale póżniej była w ciąży w zastępstwie przyszła taka jędza że zrezygnowałam z efektem jojo, dałam spokój z odchudzaniem aż się wku....am czytałam książki o dietach od koleżanek zasięgałam info dużo ćwiczyłam no i schudłam ważyłam tyle ile mam wzrostu, ale póżniej się rozleniwiłam i przybierałam na wadze, ksiażke by można o tym napisać..... No a teraz liczy sie to że mam powody żeby schudnąc mam tylko nadzieje że dotrwam wszystko okaże sie w czasie.....

dzisiaj ma silna wola mnie opuściła pożarłam talerz bigosu, był tak Pyszny że poszłam po dokładke, 1l coca coli, 5 cukierków, banan,3 mandarynki masakra.....

Malinka miało byc od pierwszego.... ja zaczełam tydz temu, też jestem na samym początku swej trudnej drogi do sukcesu,pewnie nieraz się po drodze skusze na coś kaloryczneg,ale się tym nie przejmóje bo zawsze moge iść na spacer,basen,siłownie:-) ....wykreśl z pamięci te pierwsze dni pomyśl sobie że wkrótce bedziesz SZCZUPŁA SUPER DZIEWCZYNA KTÓREJ SIĘ UDAŁO SCHUDNĄĆ NIE PODDAWAJ SIĘ!!!! to może od jutra zaczniesz ?

hej troche w sylwka poszalałam ale trzeba się wżiąść w garść i walczyć dalej gubiąc te okropne kilogramy, a jak mi się Uda to na urlop w lato pojade nad morze :-) każdy ma jakieś Marzenia, musi Bardzo chcieć to mu się SPELNIĄ !!!!!!! Kiedyś jadłam chrom pomógł mi zwalczyć apetyt na słodycze, dzisiaj go znów kupiłam, jeszcze chce kupić tabletki z l-karnityną przyspieszają spalanie tłuszczu, na rynku jest tyle firm proponujących różne tabletki wspomagające utrate kilogramów sądze że połowa jest przereklamowana, czy Wy Dziewczyny jakieś bierzecie które Mogłybyście mi polecić ?????

werka- to ciekawy dzionek miałaś ;-) wczoraj wieczorem jak wróciłam z pracy taka głodna masakra ale weszłam na forum i zrobilam sobie herbatke zjadłam pare śliwek poszłam spać. zastanawiam się nad owsianką tylko ze nie lubie mleka moze spróbuje płatki owsiane dodać do jogurtu lub serka homogenizowanego

Werka84- mam 26 lat i 162 cm, tak 88 kg:-( kolezanka rzeczywiscie ma dobry i sycący sposób na śniadanie, ja lubie chleb razowy z słonecznikiem i sałatką warzywną z gotowaną piersią z kurczaka, tylko że największym żarłaczem jestem wieczorem i wcinam wszystko co wpadnie mi w rece,hhmm a może tym razem zjem jabłko i pare suszonych śliwek

Witam i GRATULUJE Tobie Wera84, życze Ci abyś osiagneła swój Cel. Czytając topika od poczatku do konca wciągający jest :-) sa już widoczne efekty Twej ciężkiej pracy, oraz wszystkich osób którzy postanowili przejść na diete. Ja bym też tak chciała mieć tak silną wole nie raz się odchudzałam niestety z efektem jojo :-( Teraz czuje się jak opona do tira, ubrania kupuje coraz większe bo do poprzednich sie już nie mieszcze, jak patrze w lustro masakra az mi się chce płakać...... Postanowiłam sobie że od 1 stycznia rozpoczne walke i schudne, lecz w sumie zaczynam od dzisiaj 28 grudnia z waga az sie zaczerwieniłam widzac ile pokazała 88 kg, na sam początek ogranicze tony jedzonka i słodyczy oraz czas zaczać ćwiczyć :-) czy jeszcze można się dołączyć ???