anicia:-)

Witam...ja zaczęłam od wczoraj. Moje postanowienia: zero słodyczy,białego pieczywa,masła,tłustego mięsa,sosów,napojów gazowanych i objadania się bezsensownie :-p Dużo ruchu...rano 15 minut ćwiczeń na brzuch,a wieczorem godzinny szybki marsz. W sobotę lub niedzielę planuję jazdę na rowerze...zależy jaka będzie pogoda :-)