Hania_85_05

jak to z czego? ze zbędnych kg, których jest co najmniej ze 20 za dużo

śliczny ten Ksawciu :) mi się też taki maluch marzy

Oj diabelska inaczej sobie Ciebie wyobrażałam, oczy masz śliczne :)

Mimimi pokazało mi się, że Twoje konto jest zablokowane :( czemu??

ja mam i fc i nk, jakoś tak wyszło. Wysłałam Wam maila z moimi linkiem i mailem, bo mam nazwisko w mailu i nie chciałam publicznie wrzucać :)

no kijki fajna rzecz :) u nas sąsiad tak chodzi dla zdrowia. ja własnie kawęcję piję w ramach sniadania, i zabieram sie ostro do pracy. U nas na wschodzie -18 dziś :(

hej Mimimi dziewczyny mają rację z jedzeniem ważne są nowe zdrowe nawyki i regularne odżywianie, w ten sposób przyśpieszysz sobie metabolizm :) ja właśnie odnalazłam mój stepper w garażu, póki co się aklimatyzuje :)

mi kiedyś chomik zdechł bo mu wody nie dalam :( miałam może z 10 lat ale pamietam to do dziś. a nasz pies ma dopiero 13miesięcy i jest tak głupi i nieposluszny że szok. Latam czasem za nim po osiedlu a czasem zachowuje sie jak ulozony pudelek i na krok mnie nie odstąpi. Ale w te mrozy ruszyc tylek na dwór to szok, szczególnie rano albo wieczorem, dobrze że mąż tez go wyprowadza :) dzis na obiad makaron razowy z tuńczykiem pycha

mjluska89 w takim razie wybiorę się do biedronki i spróbuję, mam nadzieję że nie ma w nich oliwek :) jak tam dzień mija? ja mam sobie do zarzucenia, że dopiero o 12 zjadłam pierwszy posiłek a wstałam o 8 :( ale tak zabiegana byłam że nie miałam kiedy i nawet głodu nie czułam

dziewczyny zwyciężyłam :) upiekłam to cholerne ciasto i nie podjadałam!!! ogólnie dzień muszę zaliczyć do udanych? jak u Was?

Aneta ja imbir kupuję w korzeniu, jest w większości marketów. Później robię napój do wody trę trochę imbiru i dodaję sok z cytryny. Jakby dla Ciebie było za cierpkie możesz dodać małą łyżeczkę miodu

hej piękne mi się też Diabelska wydaje, że przed okresem waży się więcej :( może za późno jesz ostatni posiłek ?? moja waga też w zeszłym tygodniu stała, organizm się broni, ale trwaj w diecie ruszy się i będzie Ci łatwiej Ja piję imbir mi smakuje i faktycznie działa i nie choruję

dzień dobry Kochane JA dopiero teraz mam chwilę, ogólnie strasznie zalatana ostatnio jestem Koniczynka ja wiem, że nam się poddawać nie wolno, ale nei zawsze jest ta łatwo. Staramy się, liczymy kalorie, ćwiczymy, ograniczamy się a ta waga stroi sobie humory i raz spada raz nie, to może demotywować, tym bardziej, że tyle się słyszy o dietach cud :(

tą dietę to nasz lubelski graca proponuje, musi być pod stałą opieką zdrowotną. podobno są świetne efekty ale jest strasznie droga i suplementy też

mjluska89 musisz zatrudnić męża do smarowania balsamem :) nie powinien odmówić ;)

paseczkikropeczki ja tez slyszałam keidyś o tym occie, ale on podobno wyplukuje minerały z organizmu. Poczytaj o tym dokladnie. Ja właśnie konsumuje na II sniadanie owisiankę :)

cześć dziewczyny ja się dopiero dziś odzywam bo wczoraj miałam urwanie glowy. Koniczynka gratuluję kg w dół aby tendencja się utrzymała :) ja na soczkach chyba bym nie dała rady to dla mnie zbyt drastyczne. A co do gości to też swoich przyzwyczailam, że zawsze coś mam i teraz chowam :) wczorajszy dzien można zaliczyć do udanych, żadnej wpadki, I wiecie co marzy mi się 8 z przodu

ziemniaczki "będą" bo dla dwojga :) a mój mąż niestety nie lubi odmrażanego pieczywa, i jakiekolwiek tlumaczenia, że smakuje tak sama nei skutkują :) więc iekę bochenek okolo 900-1000g dwa razy w tygodniu. Jak teść przyjeżdża też się nim zajada. Właśnie musicie dziewczyny kochane w weekend za mnie trzymać kciuki, mam gości na 3 dni, musze upiec karpatkę- wiecie jak to kusi- masakra :( muszę być dzielna

Dzięki Koniczynka, ucieszyłam się bardzo bo tęsknię za ziemniakaiem, a skoro 100g mi nie zaszkodzi to dziś będzie na obiad. Ja zupy jem czasem ale nie dużo. Wszyscy mówią, że woda taka zdrowa a okzauje się, że i z nią różnie bywa i wszystko z głową. Fajnie, że jesteście to się razem dużo nauczymy :)

Ja jak nasza experta Koniczynka odpowiada to ja też mam pytania, a co z zupami? oczywiście chudymi, bez śmietany i nei gęstymi, można jeść? :)

koniczynka ja Cie normalnie podziwiam, tyle przesłaś a tak masz fantastyczne podejscie i charakter, naprawdę szacun wielki. Ja wczoraj z powodu bólu łydek odpuściłam sobie bieganie- chyba musze sobie nowe buty sprawić. Dziś poćwiczę w dmu. Wczoraj dieta zachowana. buziaki

mamy głupiego intruza, ale sposobem chyba udało się nam go przepędzić. Wiesz ja miałam nadzieję, że szybciej uda się te zbędne kg zrzucić, ja jestem niecierpliwa póki co staram się jak mogę

ja dziś też brokuły ale z kaszą gryczaną i sosem czosnkowym (oczywiście na jogurcie) pycha zapomniałam Wam rano wiadomości przekazać dziś musiałam zapiąć pasek o oczko ciaśniej, prawda że wspaniale :) nowalowa bardzo dobrze pisze, ja chyba też muszę się za dobrym balsamem rozejrzeć

w Pierwszych wpisach przy zakladaniu topiku nikt konkretnych danych nie podawał, czepiasz się dziweczyno :) diabelska chyba trzeba poprosic coś na poprawę przemiany i zaparcia- głupie wiem ale chyba konieczne

Diabelka ja mam ten sam problem i chyba tez aptekę odwiedze choć jestem przeciwna suplementom. Jak cos Ci poleci Pani w aptece to daj znać