diabelska waga

witam:) ja dzis mam za soba 2 jajka z 2 kromkami wazy 2 jablka, udko smazone z kurczaka i jeszcze przedmna jogurt activia naturalny z plastrem sera bialego chudego:) 16.01. - 106,0 23.01. - 104,8 30.01. - ? cel - 67

jeszcze raz dziki za maila Koniczynko, przekonalo mnie to z edietetyk dla mnie to ..ostatecznosc, nie lbie wazenia i dluzszego przygotowywania posilkow, podnioslam sie, bo ostatnie 2 dni byly ciezke dla mnie nawet wczoraj nie cwiczylam ale od dzis jest lepiej:)

to nie moje rejony niestety:) a sluchaj moglabys na maila przeslac 2, 3 dni przykladowe jadlospisu?

zazdroszcze, poszlabym do Twojej dietetyczki ale pewnie mieszkasz w innym miescie:)

kurcze to ja jadlam jedna bulke i to rano potem jogurt jabko obiad i nie chudlam a Ty chudniesz jedzac o 1 w nocy? cos jest ze mna nie tak moze jestem na cos chora:(

Koniczynka, zazdroszcze ze tyle zrzucilas:) ale nie wiem czy dam rade 5 posilkow i to jeszcze jakis wymyslnych eh jeszcze 2 tygodnie pociagne jak nic nie pojdzie, ide do dietetyka

ja sie zastanawiam dziewczyny nad dietetykiem ale nie wiem czy to pomoze, jestem zdeterminowana i zrobie wszystko zeby schudnac

mi wieczor mija dobrze, zjadlam o 17 jablko i 2 mandarynki, eh jestem zmotywowana moge nawet cierpiec byle chydnac a tu klops..zobaczymy

jem obiad o 15 i to moj ostatni posilek wiec to nie to ze za pozno jem...poczekam moze organizm zastanawia sie co sie dzieje

no ale to chyba prze dokresem wiecej sie wazy a nie po? moze sie myle

wlasnie mi sie skonczyl..

nowalowa no wlasnie nie rozumiem.juz jedno mialam podejscie do diety i bylo tak samo, dieta ciwczenia a waga stala, dzis rano zobaczylam 105.1 i nie rozumiem:(:(:(

musze sie przyznac, o 19 wczoraj zjadlam bulke z maslem..to dlatego ze na wadze zobaczylam 105:( od dzis odrucam chleb i bulki, jem jajka z wazą potem jogurt i obiad, przepraszam:(

dziewczyny co sadzicie o diecie opartej na tluszczu a ograniczeniu wegli? dziewczyna pisze na forum ze schudla 10 czy 12 kilo wmiesiac

no moze i tak..nie bylam jeszcze jestem sceptycznie nasntawiona do jakichkolwiek tabletek..

no w zasadzie to tancze bo zumba to taniec i aerobik:) tylko nie w domu a na silowni

no wlsnie dzis sie dla kontroli zwazylam i mam dalej 104.8 a jem 3 razy dziennie bez podjadania eh

ja tez po obiadku, dzis warzywa z filetem z kurczaka parowane:) jedyn co mnie martwi to to ze waga stoi...

ciesze sie nowalowa ze jestes, oby do konca:)

co tam dziewczyny:)? nie jemy nie jemy ! :D

ja tez nie jem ryzu kaszy ziemniakow i makaronu

mial byc usmiech na koncu:)

jasne:) my sie tu trzymamy, co poniedzialek mamy pomiar wagi juz jeden mamy za soba:) witaj:(

ja jem zupy, dodaje warzywa mrozone i jogurt naturalny

dobrze ze jestescie dziewczyny:) sluchajcie, kady ma jakis problem, nawet czasem nie zdjamey sobie z tego sprawy, ja tez choruje na pewna chorobe ale co zrobic wazne ze walczymy i oby dalej do przodu:)