diabelska waga

aa i podczas godzinnych zajec czytalam ze spala sie 600, 700 kalorii, mysle ze warto:)

ja na poczatku z moja instruktorka wysiadalam po 15 minutach, ale nigdy nie siadlam, zawsze cwicze pelna godzine bez przerwy, dzis juz mam lepsza kondycje ale poce sie dalej:)

tak paseczki, ja chodze na silownie na zumbe, swietna sprawa, czlowiek spala mnustwo kalorii w cudnie przyjemny sposob, przez taniec, chodza rozne osoby mlodsze starsze, wysportowane i takie co nie daja rady po 20 minutach, ogolnie polecam, swietna sprawa, a pot sie leje, oczywiscie zalezy od instruktora ile:)

jeden z moich ulubioych ukladow http://www.youtube.com/watch?v=W__7WtRoh2Y&feature=related

powinno CI sie spodobac:)

Mimisia wlacz sobei zumbe na youtubie i pocwicz, choc wiem ze to nie to samo co w klubie:)

Koniczynka bardzo dobrze pisze, wiadomo jak to dzisiaj wszystko dziala, preparaty odchudzajace reklamuja szczuple dziewczyny ktore nigdy nadgwai nie mialy

HAniu, ja tez sie trzymam ale glod odczuwam grrr tez czuje ze ten tydzien nie bedzie dobry ale mam nadzieje na lepsze dzis kolejna osoba powiedziala mi ze schudlam, to motywuje

nie no, poniedzialek, poniedzialek:) ja juz dzis po cwiczeniach

no to dobra chyba masz diete, tak mi sie wydaje:)

a to nie moja uczelnia, ja bardziej mam scisly usmysl wiec wiadomo jaka;) ja tez mialam doczynienia z perfumami:D pracowalam dla pewnj marki w sephorach-perfumeriach, to byl piekny czas dla mnie:)

ooo witamy witamy:)

hm bardzo mozliwe..

dajcie spokoj z tymi mrozami, wysiedzniec nie mozna smiac mi sie chce, dzis sie wazylam 104,5:D no co sie dzieje jem 4 razy naprawde male posilki i d..

no trudno:)

heheeh ta sama:D bardzo dobra, grejfrutowa tez jest dobra

tez pije herbate:) nowalowa a dostalas zdjecia?

mjluska mi sie odpisuje na fb:(

takie myslenie o sobie podoba mi sie mjluska:)

ej Mjluska co sie wstydzilas, faktycznie taka zalotna jestes, ladna dziewczyna:) chcesz to na maila pokaze CI link do swojego tu nie ebde wklejac i prosba nie wklejajcie naszych profili tutaj bo wiecie..chyba ze ktos chce sam, ale bez zgody nie powinno sie, tak mi sie wydaje...

nie da rady niestety:)

widzisz MiMiMi sluchaj nas:)

MiMiMi mi tez waga skacze, w pon bylo 104,1, w srode 104,7 a dzis znow 104,0, nie wiadomo co ejst tego przyczyna, nie martw sie wazne zebys czula z dobrze jesz

powiedz ile i jaki masz plan dzialania:)

oczywiscie veryAnka:D