Malinka13091988
Zarejestrowani-
Zawartość
0 -
Rejestracja
-
Ostatnio
Nigdy
Wszystko napisane przez Malinka13091988
-
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
Malinka13091988 odpisał werka84 na temat w Diety
Tarantula on ma 3 choroby tego paskudztwa. Oj od jutra nie dam mu sie pokaze mu ze bede super laska. -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
Malinka13091988 odpisał werka84 na temat w Diety
Żeby nie chorował i był przystojny 4oiles kg przy facecie co ma 2m wysokości a on chce dużo od życia. Tego nie moge pojąć zawsze byłam przy nim jak byl w szpitalu z pracy koledzy nawet go nie odwiedzili nie zadzwonili a ja byłam obiady mu zanosiłam po pracy zmeczona ale szłam do niego i zero wdzięczności. -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
Malinka13091988 odpisał werka84 na temat w Diety
http://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%81uszczyca http://www.dermatologia.warszawa.pl/ To jego choroba i szuka księżniczki on... . -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
Malinka13091988 odpisał werka84 na temat w Diety
Chce mi się śmiać jak czytam twój nick bo na nazwisko ma tarantowicz -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
Malinka13091988 odpisał werka84 na temat w Diety
Tarantula powiedz ile to czasu musi być żebym przestała Cierpieć jak lekarz powiedział jesteś w ciąży 6 testów pokazywały blade kreski radość a po tygodniu nie wiadomo co z ciążą. I też bym chciała zapomieć o nim ale to boli jak parze na niego w sklepie ile ja mam milości do niego. -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
Malinka13091988 odpisał werka84 na temat w Diety
Kobietki tak się załamałam jak moja mama zadzwoniła i powiedziała że mój wujek umiera nie mogę się z tym pogodzić w niedziele był zdrowym człowiekiem a teraz jest już w stanie agonii rak go zjadł w parę dni. Całą noc nie mogłam spać. -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
Malinka13091988 odpisał werka84 na temat w Diety
Hej Werka powiedz mi a skóra wciągła Ci się czy sflaaczała była. Ja używam kremu z Eweline 4d antyculitowego i do spalania tkanki tłuszczowej efekt chlodzący mam i rozgrzewający. -
Malinka było 116,6kg Jest 107,7kg
-
Winiarka ja przestałam też jeśc na noc i jem o 18 a o 19 tylko kiwi 2 sztuki jem i powiem ci schudłam juz 8,9 kg
-
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
Malinka13091988 odpisał werka84 na temat w Diety
NICK.................WIEK.....WZROST.....BYŁO......JEST.. ......BĘDZIE Malinka.............25.........169..........116,6......108,3 ...........90 Sięgnęłam dna.....32.........172...........121.......109.............. Tarantula7602....36.........165...........60..........60 ..........55 Werka84...........29.........172...........106........106..........tutaj mało napewno hahaha Kobietki uzupelniac tabele... . Już mam o 8.3 kg cielska mniej -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
Malinka13091988 odpisał werka84 na temat w Diety
Ty to masz werka dobrze męża dziecko i czego tu jeszcze chcieć.... . Też tak bym chciała ale już wiem że to nie dla mnie nie szukam już nikogo i nie chce mieć z czasem się przyzwyczaje do samotności. Tak go kocham że nie wiem co robić czy on zmieni zdanie wróżka mi powiedziała że będzie chciał wrócić do mnie i będzie mieszał mi w związku jeśli wrócę do niego to moje życie będzie przez łzy i cierpienie. Jak mówicie zakocha się we mnie żeby teraz ja mogła go skrzywdzić ale najlepsza ulgę mi dało to jak wróżka mi powiedziała że on bedzie płakał w życiu podwujnie i bedzie żałowął tego co zrobił że stracił mnie. -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
Malinka13091988 odpisał werka84 na temat w Diety
Hej kobietki ja tylko mam rowerek stacjonarny i platforme wibracyjna i do tego robie rano i wieczorem po 15 brzuszkow ale co tydzien bede dokładac o 5 brzyszkow. -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
Malinka13091988 odpisał werka84 na temat w Diety
On nie przezyl ani grama za stracilismy nasze dziecko i wiem że te dziecko co stracialm bylo jego ostatnim dzieckiem bo nie bedzie mial juz.... . Ale chujowi sie nie dam pokaze mu jeszcze nigdy sie tak nie zawzielam jak teraz. Jeszcze bede miec 3 dzieci -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
Malinka13091988 odpisał werka84 na temat w Diety
Dzis 108.3 na mojej wadze jest. -
lilian podaj swoj topik wejde tam... .
-
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
Malinka13091988 odpisał werka84 na temat w Diety
Hej Werka urodziłas juz dzidzie. Moj ostatni posilek jem o 18 a o 19 tylko kiwi i jogurt i siemie -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
Malinka13091988 odpisał werka84 na temat w Diety
Tarantula najgożej jest tylko 3 dni i nic nie jem i waga mi spada.... -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
Malinka13091988 odpisał werka84 na temat w Diety
Hej Werka urodziłas juz dzidzie. Moj ostatni posilek jem o 18 a o 19 tylko kiwi i jogurt i siemie -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
Malinka13091988 odpisał werka84 na temat w Diety
kobietki ja się nie katuje dietami nie jadam na noc to popierwsze to wielki błąd codziennie godzinka na roweryku i tak się odchudzam wogóle... . -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ... Lilian wejdz na ten topik my tam jesteśmy
-
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
Malinka13091988 odpisał werka84 na temat w Diety
NICK.................WIEK.....WZROST.....BYŁO......JEST.. ......BĘDZIE Malinka.............25.........169..........116,6......109..........90 Sięgnęłam dna.....32.........172...........121........109.......... B@tonik2012..................................86.......................70 Tarantula7602................165...........60..........60...........55 -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
Malinka13091988 odpisał werka84 na temat w Diety
Dziś już moja waga pokazała 109 równa oj nie mogę się doczekać jak będzie już 108 i tak w dół.... . -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
Malinka13091988 odpisał werka84 na temat w Diety
Hej zrobimy sobie taki mały grafik Malinka................Było116.6........Jest109.......cel90kg Sięgnęłam dna........było109...........Jest..........cel...... B@tonik2012.........było86............jest..........cel70kg -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
Malinka13091988 odpisał werka84 na temat w Diety
A napisz ile masz tak wogóle... . -
Trenować SILNĄ WOLĘ!!! W końcu może mój własny topik!! MÓJ SEKRET...CHUDNAĆ...
Malinka13091988 odpisał werka84 na temat w Diety
halo halo!!!!! Troche to trwało ale juz mam. Spisałam wszytsko co do joty. Fajne jest to że mozna jesc w nieograniczonych ilościach warzywa i owoce. I jak jestesmy bardzo ale to bardzo głode to mozemy bez problemu sięgnać po owoc czy warzywo. Wyprobowałam to sama, moja babcia- lat 73 schudla 15 kilo a ciocia-20. No i trzeba pic 2 litry wody..... Co do waszych obaw co do owoców to myśle że warzywa mrożone nie rożnią sie az tak abrdzo od tych swieżych. Owoce zaproponowane w tej diecie sa przez cały rok:). no i to nie jest cud- ale leczy. Nie masz smakow a moja ciocia przestała pić kawe. AAA zapomaniałabym nie mozna pic kawy albo jak juz nie moze ktos wytrzyamc to trzeba ja ograniczyc:) O to ona: Dieta owocowo-warzywna - kuracje można prowadzić przez okres 6 tygodni lub krócej np. dwa tygodnie i następnie stosować „zdrowie odżywianie -gdy pojawiają się zaparcia można pić zwłaszcza rano, wywar z warzyw. Do gorącego wywaru dodać 1 łyżeczkę nasion lnu i łyżeczkę otręb. Łyżeczkę nasion i otreb zalać szklanką wywaru i ostwic na noc i pic rano na czczo. - po kilku dniach może wystąpić jeno lub dwu dniowa biegunka. Wówczas należy jeść gotowana marchewkę. A potem wrócić do diety -w czasie kuracji mogą wystąpić kryzysy w postaci leków, bólu głowy w zależności od ilości nagromadzonych toksyn w organizmie. Jest sygnał, że organizm uruchomił system oczyszczania wewnętrznego, najpierw oczyszczone są powierzchowne warstwy ciała (np. skóra, błony śluzowe przewodu pokarmowego) a pożnij około 3-4 tygodni głębokich warstw np. kości. Pojawienie się biegunki około 4 dnia jest wczesnym objawem oczyszczenia żołądka i jelit Dzień 1: -śniadanie do wyboru: sok z marchwi a do tego: pomidor , ogórek kiszony, seler naciowy lub Surówka z białej kapusty z jabłkiem doprawiony łyżeczką octu jabłkowego, szczypta soli i łyżeczka przegotowanej wody. Herbata miętowa , sok jabłkowy Obiad: do wyboru: duszona papryka nadziewana jarznami. Surówka z czerwonej kapusty z grejpfrutem. Gotowany kalafior. Kompt z jabkime z godzikiami bez cukru. Koleacja: pieczone jabłka lub surówka z marchewki z jabłkiem. Sok pomidorowy. Herbata z róży Dzień2; Śniadanie: pomidor z cebulą. Surówka z białej rzodkiewki, jabłka i ogórka kiszonego. Surówka ze świeżej kapusty, marchwi i pory. Sok z marchwi , zielona herbata Obiad; zupa jarzynowa -marchew, seler, por, pietruszka, biała kapusta, cebula, czosnek, bazylia liść laurowy ziele. Surówka z selera z jabłkiem z dodatkiem wody, octu jabłkowego lub soku z cytryny i soli. Surówka z kiszonej kapusty z marchewka jabłkiem i porą. Kolacja: sałatka z gotowanych buraków z jabłkiem i sokiem z cytryny. Herbata miętowa Dzień 3 Śniadanie: jarzyny na ciepło; najlepiej motane na parze. Surówka z papryki, ogórka kiszonego, pomidora i cebuli. Tarte jabłko z chrzanem, Sok z kiszonej kapusty. Herbata miętowa Obiad; Zupa kalafiorowa, leczo warzywne czy też kapusta kiszona z jabłkiem. Kompot z jabłek. Sok pomidorowy. Kolacja: surówka z kapusty i jabłkiem. Buraczki z chrzanem na ciepło, grejpfrut. Herbata z melisy Dzień4; śniadanie: sok z marchwi. Pomidor ze szczypiorkiem. Gotowany kalafior polany sosem pomidorowym(łyżeczka koncentratu pomidorowego, rozcieńczonym z 2-3łyżeczkami wody, dodać soli i pieprzu).Posypać ziołami Obiad: Cukinia lub kabaczek faszerowany warzywami. Surówka z białej kapusty z jabłkiem i czerwona papryka. Sok pomidorowy. Kolacja: marchew gotowana z koperkiem. Sałatka z jabłkiem z białej rzodkiewka. Dzień 5 Śniadanie: surówka z białej kapusty z jabłkiem, marchewką, sokiem cytrynowym. Gotowany brokuł posypany posiekanym ząbkiem czosnku z szczypiorkiem. Surówka z pomidora, ogórka kiszonego i cebulą. Sok z marchwi i herbata miętowa Obiad: Kapuśniak. Gotowany kabaczek. Surówka z jabłkiem, porów. Surówka z białej kapusty, pomidora z cebulą. Arbuz. Sok jabłkowy, sok pomidorowy. Kolacja: Grejfrut. Ogórek faszerowany cebulką lub szczypiorkiem z soosem pomidorywm . surówka z czerwonej papryki, cebuli, ogórka kiszonego. Herbatka z melisy Dzień 6 Śniadanie: Gotowane buraki, pokrojone w talarki z kiszonym ogórkiem i cebulka. Jabłka , herbata miętowa Obiad; gołąbki jarskie, sałatka z 3 kolorowych papryk, pomidora , cebuli. Surówka z białej kapusty z arbuzem i sokiem z cytryny. Sok pomidorowy, sok jabłkowy Kolacja: Pieczone jabłka. Surówka z marchwi i jabłka. Sok z marchwi. Herbata z melisy. Dzień7: Śniadanie: leczo jarskie. Pomidor z ogórkiem kiszonym i cebulka. Sok wielowarzywny z pomidorowym Obiad: Zupa ogórkowa. Biała kapusta gotowana z marchewka i koperkiem doprawione z sosem pomidorowym. Kalafior gotowany z surówką z kiszonego ogórka. Z cebula. Kompot z jabłkiem. Kolacja: gotowana marchew. Surówka z ogórka, rzodkiewki, czosnkiem. Sok z marchwi. Sok z surowego buraka. Z wodą. Herbata miętowa Przepisy: Leczo jarskie: ugotować w małej ilości wody, pokrojona w kostkę cebulę, paprykę, kabaczek lub cukinię, dodać przyprawy, liść, ziele angielskie, sól, czosnek. Dusić na małym ogniu. Dodać przecier pomidorowy. Gołąbki jarskie; sparzyć liście kapusty. Napełnić je farszem warzywnym(marchew, seler, pietruszka, por, cebula , ugotować) w malej ilości osolonej wody, zetrzeć na tarce z dużymi dziurami. Warzywa można również drobno posiekać. Dodać zioła, gołąbki zalać mała ilością wody z przecierem pomidorowym Bigos jarski: ugotować w małej ilości wody cebulę, kapustę kiszoną lub świeżą i dusić na małym ogniu. Po około 20 minutach gotowania dodać pokrojone kwaśne jabłko, przecier pomidorowy i Przykwy. Zagotować. Zupa jarzynowa: gotowane pokrojone warzywa: marchew, seler, por pietruszkę, cebulę. Zalać wrzącą wodę. Dodać liść laurowy, ziele, czosnek, lubczyk i ugotować. Zupę można zmiksować. Zupa pomidorowa; do zupy jarzynowej dodać przecier pomidorowy lub obrane ze skórki pomidory Zupa ogórkowa: do zupy jarzynowej dodać pokrojony w kostkę i duszonej w malej ilość i wody okorek kiszony. W czasie kuracji należy jeść następujące warzywa i owoce: Korzeniowe: marchew, seler, pietruszka, chrzan, seler naciowy, zielona pietruszka, rzeżucha, koper, wszystkie zioła i przyprawy. Cebulowe: cebula, por czosnek Kapustne: kapusta biała, czerwona, włoska, pekińska, kalafior, kalarepa, brokuły Dyniowate: dynia, kabaczek, cukinia, ogórki, owoce: jabłka, cytrusy, grejpfrut Nie można jeść!!! - Ziemniaków, kasz , orzechów, kasz, bananów, gruszek, Siwiki, brzoskwiń, olejów