Malinka13091988

A ja staram się nie jeść słodkiego i nawet mi to idzie. Za to staram owoc.

Hej kobietki ja motywuje się , bo mam 2 wesela siostry i brata na razie chcę schudnąć do 99,9kg.

Czuje sie jak rozlazła kaczka a pozatym ok. A z dietą różnie jest.

Hej wam ja tak powoli powracam do zywych.

Ja chce schudnąć do 98kg do zakładu do 20kwietnia

Moja waga dziś pokazała 101,3kg Ja wczoraj jadłam rano herbata slim figura spalanie 1 kromka chleba razowego na miodzie z pasztetem z żurawiny obiad krupnik i udko gotowane i trochę pomidorowej bo 2 zupy gotowalam i na kolację chleb z pasztetem. Teraz na śniadanie robię owsiankę zobaczę czy będę głodna czy nie.

Mam już 101,8kg a 101,6kg

Ja już miałam wagę 97kg ale do 108kg doszłam i znów się meczę żeby zobaczyć 99,9kg

Dziś na onecie jest artykuł o diecie owsiankowej i menu.

Hej jak tu sie teraz odchudzac jak zakaz cwiczen. Wczoraj wrocilam z szpitala i tylko w lozku odpoczywac.

Ja będę siedzieć tak do wtorku a poniedziałku. Mam nadzieję że choć schudnę z 1 kg a 2kg.

Nie w Bydzi nie jestem.

Hej wam ja w szpitalu czekam za operacja maja mi w srode robic

Pączek zaliczony jeden na szczęście.

Hej wam dziś zjadłam tak około 1500 a 1600kcl i zaliczone godzina rowerka i 10minut skakanki

Ja będę mieć usuwanego torbiela.

Hej dziś moja waga pokazała mi 102,7kg nic do pocieszenia. W poniedziałek mam operacje laporoskopowo i nie wiem czy bede mogla uprawiac sport po tym.

1800sztuk skakanki dało 400kcl 50minut basenu 400kcl i poł godziny rowerka 300kcl. zjadłam 2tys kcl

Hej ja na obiadek mam biała kaszę gryczaną z warzywami prużonymi. Tak skakankę mam z biedronki.

Dziś zaliczyłam 1000skakanki i 30minut rowerka.

Hej dziewczynki moje odchudzanie ok skakanka super dziś planuje dość do 1000sztuk ale wieczorem czuć mieśnie. Dziś już zrobiłam już 600sztuk

Na śniadanie dziś zjadłam kromkę chleba razowego 35gram do tego jajecznica z 2 jajek.

Gościu c*****o spalają kalorie z 50kcl ci spali się

Basen zaliczony ok 1500kcl zjedzone.

sos zrobię taki że wezmnę garść pieczarek usmażonych i 30 gram kaszy gryczanej i zmiksuje to w blenderze żeby powstał sos pyszny.