lilka208

witam dukanki ja stosowalma 1 /1 i naprawde nie miałam zadnych zastojow wagi, leciala non stop , a nie jest tak monotonne jak 5/5 sam dukan w ksiazce to napisal wiec ja polecam 1/1 .

ale od jutra az do lipca 15 nie mam zadnej imprezy ( na ktora musze isc ) bo potem mam imieniny wiec ,, wiadomo , :) do tej pory moze mi sie uda to zrzucic jak sie od jutra zapre jak myslisz?

170 wzrost a waze 59,5 kg a chcialabym 55 kg ale nie moge sie zmotywoawc do niczego do zadnej diety mi tez mowia ze jestem chuda ale mam ten k,, rwa brzuch troche i nie chce go taka malaa oponka, ale mnie wkurm,,,wia :) teraz najdlam sie pierogow z borowkami , a wczesniej zjadlam 5 kiwi. precla 2 jablka kromke chleba , kawałek mały wiejskeij kielbasy chyba na dzis koniec ale kalori w h,uj pewnie do wieczora tylko woda, a jak na zlosc ma do mnie dzis tesciowa przyjsc , ( do syna na imieniny własciwie ) no ale do wspolnego mieszkania i znowu bedzie czemu nie jem , itp mam dosc

wiwsz co diomendi, ja to jestem postrzelona z tym dietami, k,,, chyba zadnej nie zaczne , poki waze ponizej 60 kg , to wszystko olewam, ale jak wa\ga pokaze powyzej to juz na 100 5 musze sie przylozyc zrobie taki a0la dukan z przewaga bialka mieszany z sb ( sa podobne) i zobazce jak to sie bedzie miec do konkretow

hejka wiecie co kocietki, ja chyba zrobie dukana, mam malo do zrzutu wiec powinnam sie szybko uporac z 1 i 2 faza a 3 to juz pestka :) a cop uwas? widze ze swietnie wam leci

ja codziennie rano jem 2 kiwi na czczo , potem latam do wc'

diomendi - gratuluje spadku - sliczny wynik :)

jestem na mz ale nie zawsze mi to wychodzi i czasem jest wż :) malo pisalam , bo malo jestem w domu teraz :)

a ja widze ze po drenafascie mi brzuch maleje , do wc latam czesciej , pewnie sie organizm oczyszcza, wazenie jutro z rana i wtedy zadecyduje jaka dieta dalej ile kalori albo co innego pozdrawiam was :)\

witam was ' diomendi ja bylam na białkowej ale @ nie mialam jak byłam na poczatku 3 fazy , wiec jadlam juz praktycznie wszystko . ogolnie na diecie moze tak byc , z e2 albo jest wczesniej o tydzien , albo zniknela i potem sie powinna pokazac w nastepnym miesiacu, mam nadziejee ze tak bedzie u ciebie

diomendi , ja byłam na białkowej to nie miałam w 1 miesiącu @ a le potem juz normalnie

iwanie na jakiej diecie bylas ? diomendi, wiem , masz racje , musze powiedziec stop i to z duzej litrery STOP-, do tego wszystkiego zjadlam jeszcze serek bialy homo, i 4 kiwi zaraz wypije kawe czarna i pewnie jeszcze cos wszamie bo spac chodze o 23 albo 24

no , do poludnia sie trzymałam, nie mialam apetytu zjadlam pozniej 2 jajka i 2 plastry chudej szynki , potem 2 gołabki , no a teraz zaczeło sie , suchary znalazłam w szafce i zjadlam pól paczki, . kiedy ten okres minie , bo szlag mnie trafi z tym zarciem i wiem ze zraz dokoncze paczke z sucharami i to z masłem wcinam

diomendi. ja nie je sten na 500 kcal, mialam byc ale dostalam dzis @ i mam mega apetyt i wpierdzielam wszystko :) ale jak skoncze @ to zaczne cos myslec . bo teraz szkoda gadac z tym zarciem :) zalezy ile bede wazyc rano w poniedzialek to pomysle nad dieta wtedy a na przeczyszczenie nie bralam nigdy i raczej nie zamierzam :) laze 2 razy na dzien do wc ( jem 4 kiwi dziennie i owsianke )

diomendi ,. tak w kazdej aptece , ale jak nie ma to zamowia ci z hurtowni, ja bylam w 3 i nie bylo , ale zamowili mi na 2 dzien i poszlam do apteki odebrac ceny sie wahaja od 50 do 60 zl niecale dam ci tu loinka z dokladnym opisem wiem ze chudniesz ale poczytaj tu tez oczyszczasz organizm z roznych dziadostw :) http://gdzieapteka.pl/Drenafast-plyn-500ml-p106163.html a jak ty masz tak malo kalori to wiesz efekt bedziesz miec sweet :) ja po 20 dniach robie 21 dni przerwy i jeszcze 1 opakowanie biore - juz mam 2 tez kupione za drugie opakowanie zaplacilam 5 zeta wiecej niz w 1 aptece

JA musze diete zaczac po @ , bo mam mega apetyt i nie bede sie katowac :) ani sie nie mierze ,ani nie ważę. zrobie to po @ wiec od poniedzialku startuje ale drenafast pije dalej , coc mi ten posmak brzoskwiniowy zaczyna dzialac na nerwy :)

cholera, zapomniłam ze jutro powinnam dostac @ wiec nie wiem czy sie mierzyc i wazyc czy dopiero po @ . jak myslicie

w pasie ,wiadomo , osobno sie pisze :P)

no ,ja od jutra trzymam sie scisle diety i pije drenafast codziennie , potem robie przerwe 3 tygodnie i druga butelka, zmierze sie jutro wpasie , bo wtedy zlecialo mi duzo wpasie wlasnie

na mnie dziala dlatego teraz znowu go wezme ja zaplacilam w aptece ok 53 zl rozne ceny w roznych aptekach ja kupilam w----- vena vita

http://www.biocol.pl/produkty/zobacz/drenafast

na ,nie mnicha nie dzialaly :( drenafast oto link http://www.aptekadomowa.com/drenafastplyn500ml-p-5038.html 3 lata temu go stosowalam ( 2 buyelki pod rzad i brzuch sie robi bardziej płaski a przy diecie jest efekt widoczny bierze sie 1 butelke i potem po skonzceniu 21 dni pzrerwy i jeszcze jedna i potem 3 miesiecy pzrerwy i niektorzy powtarzaja jak trzeba ale mnie wystarczyly te dwie

ja tez sie objadłam i zaczynam znowu od jutra do tego pije drenafast diete do 600 kcl

zapomniałam zjesc owoce najpierw , to juz 1 dzien zaprzepasciłam , tak?

Ja zaczynam dxisiaj mozna sie do was dolaczyc?