mjluska89

cześć chudzielce :) moniucha ja również byłam na SB i też ją polecam. Muszę się pochwalić, że wczoraj u teściowej byłam twarda i zjadłam tylko maleńki kawałek szarlotki, bo głupio mi było zupełnie nic nie zjeść. A jak to moja kochana teściowa, wciskała mi obiad :) Jutro ważenie i ciekawa jestem ile ubyło :D jeśli będzie mi w pracy działał net to napiszę.

ale ja nie wcinam ciągle słodyczy. Wczoraj nie mogłam się powstrzymać, jakoś tak no nie wiem... ale jeden raz to nic takiego :) dobrze, że już doświadczenie w diecie mam, chociaż nie powiem, nadal się uczę (na błędach) ;)

witam :) ja wczoraj zgrzeszyła... zjadłam kilka ciastek i bułkę z wędliną. ale dziś już jest ok :) nic zakazanego, nawet chyba za mało zjadłam, ale jutro idę do teściowej, eh będzie ciężko :/ znowu będzie mi wpychała jedzenie. muszę coś wymyślić, żeby się wykręcić.

a gdzie Wy się dziewczyny podziewacie?

widzę, że dziewczyny zajęte w takim razie do jutra :)

witam kobitki Ivonko głowa do góry! najważniejsze to nie niszczyć dobie zdrowia!!! Przepraszam za szczerość, ale ja bym nie uwierzyła w taką bajkę. gdyby było tak jak mówił to nie wybuchał by złością kiedy Ty mówisz, że chcesz się skontaktować z tą dziewczyna. kolejny dzień diety zleciał wzorowo :D PASECZKI zastanawiam się właśnie czy przejść na dietę owsianą... jak na razie jem płatki owsiane codziennie, na jeden posiłek. co dale, zobaczę.

PASECZKI skoro jesteś, to mam pytanko do ciebie. Co jadłaś na 1 fazie owsiankowej diety jak byłaś w pracy?

no i jak tam dziewuszki? gdzie się podziewacie?

I muszę przyznać,że w tym roku inaczej podchodzę do odchudzania, jakoś tak bardziej na luzie, niż w tamtym roku. nie ważę się już codziennie, ale raz w tygodniu, konkretnie w poniedziałek i to mi w zupełności wystarcza :D może to dlatego, że inaczej patrzę na siebie. Rok temu byłam (nie oszukujmy się) gruba :/ a teraz wyglądam normalnie, choć wiadomo każdy kilogram na minusie cieszy :D

hej dziewczynki ;) Iwonko trzymaj się kochana, i przemyśl dokładnie sytuacje. I tak jak już któraś z dziewczyn tu pisała, podejmij decyzję której nie będziesz żałowała. Moje kolejne podejście do diety w końcu się udało. prze tamten tydzień straciłam 2,3kg ;D moim dniem owsiankowym będzie niedziela i co 2 sobota bo wtedy jestem w domu, a kupiłam normalne płatki owsiane do gotowania. Wczoraj zjadłam pierwszą miseczkę na mleku, ze słodzikiem, jabłkiem startym i cynamonem, i było pyyyycha. muszę kupić rodzynki i suszone śliwki dla urozmaicenia smaku :)

postanowiłam robić sobie w trakcie diety jeden lub dwa takie owsiankowe dni.

paseczki poczytałam trochę o tej diecie owsiankowej i się zastanawiam czy nie spróbować...

hej no i po powrocie do pracy znów brakuje mi czasu :( dziękuję za życzenia kochane moje :D na wadze nie staje bo się boje :( mikołajki i urodziny zrobiły swoje... musze się znów zebrać eh...

tak dokładnie :) i żałuję, że nie wracam do pracy dopiero w poniedziałek... spędziła bym ten dzień z moimi chłopakami.

ja w pewnym momencie też doszłam do takiej wagi prawie. Ogarnęłam się i pomału spadło trochę. No samej tak to ciężko, szczególnie w takiej chwili załamania...

paseczki przykro mi :( no ale takie jest życie. Musisz się pozbierać! ja coś zaczynam wątpić w siebie :( eh...

oli to fajnie... spodziewałam się, że ktoś mi napisze, żebym nie ruszała tej czekolady... no cóż, wspieram się sama.

kusi mnie zjeść coś słodkiego... ale nie mogę ulec, bo wiem, że nie skończy się na kawałeczku. muszę być twarda!

a mąż mi kupił na mikołajki czekoladę milkę 300g, którą uwielbiam!!! to będzie próba silnej woli dopiero :) ale co mnie nie zabije, to mnie wzmocni :)

hej laski, u mnie na wadze zaskoczenie... ale nie miłe :/ a mianowicie 70,6 może woda? poczekam parę dni i się okaże.

maria masz rację damy rade :) ja już drugi raz biorę się konkretnie za siebie. poprzednio się udało więc i teraz się uda :D przyjęłam propozycje mojej szefowej i w piątek wracam do pracy... ale będę godz wcześniej kończyć więc będę miała czas wieczorami pisać :D

chyba sobie rano z ciekawości depnę na wagę :)

ja tam się pilnuję kalorii, bo nie mam czasu na siłownię. Tłuszcze spożywam w postaci słonecznika i orzechów :) na obiad zjadłam kalafior gotowany z 2 jajkami sadzonymi i ogóreczkiem. Ach wróciły mi znów smaki, z czasów kiedy zaczynałam się odchudzać. Na kolacje zjem sobie twarożek z grejpfrutem.

muszę zrobić jakieś zakupy dla siebie, ale niestety nie mam się jak ruszyć z domu, bo synek się przeziębił... muszę kombinować.

w takim razie co na szybko mogę zjeść? bo po taki jogurt sięgam jak nie mam czasu.