mjluska89

nie no po prostu ludzie już nie mają się czego czepiać! palenie i picie alkoholu jest pewnie zdrowe, poza tym pewnie jedzenie tłustych potraw też. modelki mało co jedzą a jakoś są piękne

pokręciłam 20 minut hula hop ale jeszcze 40 min planuję. jak tylko mój mały uśnie to włączam film i kręcę! ale jeśli na wadze w poniedziałek nie zobaczę nic mniej to się wścieknę!

przede mną długa droga. tak przypuszczam, że jakieś 3 miesiące.

ja bym bardzo chciała ważyć 60kg nie wiem czy mi się to uda, ale będę się starała.

a może się ktoś jeszcze przyłączy? bo jak dziewczyny nie wrócą to będę pisała sama ze sobą...

jeśli ubędzie chociaż 4 to będzie super!

zjadłam sobie jeszcze posiekanego ogórka kiszonego z połówką cebuli :) i wypiłam kawkę. teraz już sama woda

i już po kolacji... jakieś 80g twarożku i ok 50ml mleka 0,5% :) i to będzie mam nadzieję tyle na dziś.

naleśniki można robić z mleka w granulowanego odtłuszczonego zamiast mąki ;) dą pycha... nawet lepsze niż normalne

gdzie Wy się podziewacie :(

w poniedziałek ważenie... ciekawe co zobaczę

tak myślę, że te 500-600 max 700, a w jakim czasie mi ubędzie 5kg nie mam pojęcia. bardzo bym chciała do końca maja

jak na razie nic nie jadłam. wypiłam 2 duże kawy śniadaniowe z odrobiną mleka 0,5% i 2 duże kubki wody. nie czuję głodu więc może wypali ;) na kolację tylko pół twarogu chudego zjem lub kubek kisielu.

oj ja potrafiłam kiedyś pojeść słodkości...

no te ostatnie kilogramy trzeba jakimś sposobem zbić jeśli już waga nie bardzo chcę ruszyć w dół na starej diecie...

damy radę :) najgorzej jest się poddać po zjedzeniu czegoś np słodkiego, a wiele dziewczyn tak robi bo myśli, że jak zjadły to już dieta zawalona. ale trzeba się ogarnąć i ciągnąć dalej! wiem coś o tym :D ale do każdej wpadki się tu przyznaję.

:D przede mną także długa droga więc tak szybko nie opuszczę tego forum.

jasne motylku ;) dziewczyny mniej piszą więc każda nowa duszyczka mile widziana :D

ale się tu zrobiło pusto :(

hej :) widzę dziewczyny, że pięknie tu chudniecie. ja jestem na 1000kcal ale mam do zgubienia ostatnie 5kg i chce to szybko zgubić a potem przez lato jeszcze 5 ale to już pomału. tak sobie myślę, że może się przyłączę do Was... mogę?

szamanko gratuluję :) pamiętam jak u mnie pojawiło się 7 z przodu... teraz jest 6 ale już jest co raz gorzej, kilogramy ubywają jak by chciały a nie mogły :/

mimisiu a jak wygląda Twój dzień diety? co jesz tak przykładowo?

hej :) ja staram się dziś oczyścić. wczoraj próbowałam, ale nie wyszło. muszę szybko zgubić ostatnie kilogramy.

dziewczyny no co jest z Wami??? ivonko oli serene PASECZKI!!! nataszko miśku

mimisiu spokojnie! jeszcze troszkę i będziesz miała mniejszy rozmiar. cierpliwości...