mjluska89

a ja niebawem szykuję się do teściów :/ z rana pojawił się @ i czuję się kiepsko, a jak pomyślę, że teściowa znowu będzie wciskała mi jedzenie... ojej... oczywiście zawsze mi marudzi dziecko skończ już tą dietę, zjedz coś bo już tak schudłaś! zjem parę jajek i jakiejś sałatki i będzie ok ;) zajrzę do Was pewnie wieczorkiem dopiero

hej mój dzień zaczął się do bani... idę na imieniny a tu @ czuję się kiepsko :( i z ważeniem trzeba poczekać, ale tu widzę plus, bo zobaczę mniej ;)

no w końcu... ja lecę też już zrobić mężowi jeść ;) niech mu pójdzie w dupcię :D

ja nie miałam kiedy, choć właściwie powinnam rok temu zacząć. miałam szkołę, byłam nastolatką i nie w głowie były mi diety, ważyłam troszkę więcej niż teraz, powodzenie u chłopaków miałam więc olewałam nadwagę. potem poznałam męża, zaszłam w ciążę, 2 lata karmiłam piersią i dopiero rok temu odstawiłam syna od piersi ale jakoś się zebrać nie mogła, i tyłam... ale postanowiłam z tym skończyć no i udało się :D

ja próbowałam tylko dukana ale po chyba 2-óch dniach zrezygnowałam. dopiero tym razem wzięłam się tak na poważnie.

nie byłam. ja się pierwszy raz odchudzam ogólnie

w następny poniedziałek

ale dzięki temu może szybciej kg polecą ;) ja czuję, że waga coś spadła. mam mniejszy brzuch niż wczoraj, pewnie woda zeszła

na 1, boję się przejść na 2, ale jak przeję to będę liczyć kalorie, tak żeby nie przekroczyć 1500, dodam na początku jeden owoc na przemian z owsianką lub ciemnym pieczywem.

od dziś chyba zacznę robić brzuszki. a jak nie od dziś to na pewno od poniedziałku.

no mąż mi ciągle mówi "kochanie stajesz się coraz piękniejsza" miło coś takie z męża ust usłyszeć ;)

no w końcu coś ruszyło :) super! ja drożdży bym się nie napiła... fuj... a co do głodu, będąc na diecie nie można się głodzi, bo jojo będzie. a i na słodko dietetycznie też można jeść. ja na razie owoców nie jem bo jestem na 1 fazie south beach i owoce dołączę dopiero za tydzień w poniedziałek.

serene dzisiejsze opalanie zaczyna wychodzić :) myślę,że jeszcze 3 razy po 8 min wystarczy. jem właśnie kolację, tak więc dziś 4 posiłki zjadłam.

serene efektu solarium jeszcze nie widać, w poniedziałek idę jeszcze z koleżankami na 7-8 minut a potem dopiero w piątek, więc może już coś będzie widać. nie chcę wyglądać jak niektóre tapeciary latające cięgle do solarium, tylko złapać kolorku troszkę. bo ja mam bardzo jasna karnację.

:) u mnie dziś miły dzionek. sprzątanie mam z głowy,bo wczoraj się wyrobiłam ze wszystkim :D apetytu wielkiego nie mam więc jestem zadowolona, i już się nie mogę doczekać ważenia :D

byłam dziś na solarium 7 minutek i kupiłam balsam brązujący dove. mam nadzieję, że nie będę po nim pomarańczowa :) bo wzięłam do jasnej karnacji.

ja już po obiadku :) a Wy gdzie się podziewacie?

ja zaraz się zbieram na spacer z moimi mężczyznami :) est tak cieplutko... tylko chyba będzie burza :/ więc daleko sieęnie będziemy oddalać

no ciężko... jakoś dasz radę maleńka ;) wytańczysz się to moment spalisz to co zjesz :D

nierozważna witaj w Naszym gronie :) napisz coś o Sobie

MIĘTKO wracaj do Nas!!!!!!!!!!

a paseczki dziś idzie na tą komunie. ciekawa jestem jak tam co tak u niej

hej laski :) ja mam sprzątanie z głowy dzisiaj, bo wczoraj wszystko zrobiłam :D piękna pogoda jest i muszę wyciągnąć moich chłopaków na spacer :D wczoraj dzień zakończyłam tak jak pisałam, i jestem z siebie dumna! oby weekend cały mi tak zleciał, ale może to być różnie, bo jutro idziemy do teścia na imieniny. jakoś muszę dać radę ;)

nataszko ja też tak chodzę spać :)

hej ja też się podpisuję :) dziś dietka dotrzymana super :D