mjluska89

a ja mam wielką nadzieję zobaczyć jutro 6 z przodu. ale mi się japka ucieszy!

rozpuszczam w literatce wrzątku żelatynę i słodzik i jak trochę przestygnie miksuję z jogurtem naturalnym i się robi taka pianka jak ptasie mleczko i można dodać kakao lub jakiś aromat do ciasta, ja ostatnio dałam sok z cytryny.

a dziś jestem z siebie dumna! nic zakazanego nie ruszyła, a tyle pokus w domu. jak zawsze synek ma coś słodkiego i nic nie podjadłam :D jutro wskakuję na wagę

moje ciasto gotowe, czekam aż pianka stężeje i będę jadła!!!! zjem na deser :D a idę zjeść kolację zaraz. bym zapomniała czekając na placuszek :)

no ja nie lubię jajecznicy samej więc chlebek się przyda.

witaj miętko :) ja go jeszcze nie piekłam ale mam zamiar w tym tygodniu. jeśli posmakuje mi to nie będę kupowała na 2 fazie ciemnego pieczywa tylko bee sobie piekła. będzie zdrowiej :D

no ptasie mleczko z jogurtu :) właśnie moje się piecze za 10 min wyjmuję z piekarnika.

oli się przekonała do fasoli :D super!

serene ja to ciasto robię z tej stronki dietetycznie siostro, takie jak na muffinki tylko ja daje w środek piankę z jogurtu

oli nie poczujesz nawet, że jest tam fasola ;)

ja będę piekła ciasto czekoladowe :D ale teraz idę robić obiadek

mąż idzie do sklepu to kupi mi coś :) mam ochotę na coś pysznego na obiad

oli ja Ci proponuję to ciasto czekoladowe z ptasim mleczkiem w środku, to przekładane. jest pyszne!

no jak miło,że się wszystkie odezwałyście :D ja wczoraj uległam paluszkom... eh... ale nie ważyłam się też dziś bo czuję się spuchnięta, więc chyba dopiero w środę to zrobię. dziś poniedziałek, początek nowego tygodnia, nowe możliwości i postanowienia ;) a więc postanowiłam, że już nie tknę nic czego jeść nie powinnam, nawet maleńkich ilości. może tak od poniedziałku będzie łatwiej wytrwać w postanowieniu :D paseczki pisałyśmy o Tobie! jakże by inaczej :*

to i ja uciekam zaraz :)

chyba pokręcę hula hopem bo ostatnio w ogóle nie ćwiczę :/

ano też nie mam. muszę jutro kupić oliwę. kurde mąż chrupie paluszki... tez bym sobie pojadła przed tv

ja nie mam oliwy i siemia

to może i ja sobie upiekę :D akurat kupiłam nową brytfankę

co dziewuszki robicie? miętko więc jak? od jutra SB?

ja odkąd jestem na SB jem dużo fasoli :) smakuje mi i można ją do wszystkiego dodać :D więc zawsze jest w domu

z takiego chlebka możesz sobie kanapeczki robić

a np serek wiejski lub jogurt naturalny. albo przygotuj sobie jakaś sałatkę w pojemniczek i sobie zjedz. wystarczy troszkę chęci naprawdę. a po 2 tygodniach już możesz brać owoc i kanapkę z ciemnego pieczywa.

ja właśnie skończyłam jeść kolację :D była pyszna! i pojadłam sobie. tak, że już nic nie zjem :D myślę czy by nie poczekać z ważeniem, żeby były większe szanse już na tą 6

miętko wpisz w google dieta south beach i tam znajdziesz mnóstwo informacji. poczytaj troszkę a i zajrzyj na tą stronkę co serene dała wyżej. są tam super przepisy na SB