Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

mjluska89

Zarejestrowani
  • Zawartość

    20
  • Rejestracja

  • Ostatnio

Wszystko napisane przez mjluska89

  1. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    no to współczuje
  2. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    miętko byłaś u lekarza z tym bólem? coś za często Cię boli...
  3. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    a dziś zjadłam śniadanie: jajecznica z 2 jajek z cebulą i szczypiorkiem, kawa rozp. z chudym mlekiem. obiad: mintaj duszony z cebulką, puszka czerwonej fasoli i ogórek zielony "podwieczorek": kawałek biszkoptu kolacja: sałatka z tuńczyka z cebulą szczypiorkiem i 2 jajkami a teraz pije cieple mleczko :)
  4. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    zmieniłam stopkę :) i gdyby nie ten kawałek biszkoptu, i jeśli jutro bym się pilnowała to może w poniedziałek było by już poniżej 70kg :D najwyżej zjem tylko kolację o 18 i nić więcej. i jutro wyciągnę męża na długi spacer, zrobię dzień białkowy i może będzie :)
  5. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    tak ogólnie to pochłonęłam właśnie kawałek ciasta... biszkoptu :/
  6. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    beciulka ja schudłam od 2 stycznia ponad 16kg
  7. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    poczekaj aż przestanie boleć, ja miałam siniaki. ale skóra się przyzwyczai po jakimś czasie. ja ćwiczę jak mi się chce :)
  8. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    a gdzie reszta dziewczyn? paseczki jest na działce, a gdzie reszta?
  9. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    a ja się ważę codziennie, i wiem jak waga potrafi skakać. a gdybym się ważyła raz w tygodniu i trafiłam akurat na dzień kiedy waga jest wyższa bo np woda się zatrzymała to bym nie była zadowolona. a tak dziś weszłam na wagę i mam dobry humor :D
  10. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    mam ochotę na sałatkę z makreli... oj jutro rano polecę do sklepu i zrobię :D
  11. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    no pamiętam jak ja na to czekałam. czas zleci i zobaczysz u siebie 6 :) trzeba tylko być wytrwałą :D
  12. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    eh... chłopaki moje już śpią, a ja sobie siedzę i zastanawiam się nad tym co jutro zjem...
  13. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    miętko wskakuj jutro na wagę :)
  14. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    no to misiek gratulacje :) ja podjadłam 2 gryzki pizzy. tak mi pachniało, a mąż zjedz sobie kawałek... uciekam dziewuszki do wyrka :D pa
  15. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    miętko ostatnio się ważyłaś 11?
  16. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    mąż mnie namawia na kawałek...
  17. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    jedna koleżanka ostatnio stwierdziła, że drugie tyle mi przybędzie. ale nie rozumie, że ja już nie wrócę do starych nawyków żywieniowych. ona sobie nie wyobraża życia bez frytek, piwa itp. a ja lubię moje nowe jedzonko.
  18. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    serene dziękuję :)
  19. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    moje menu na dziś: śniadanie: serek wiejski kawa z chudym mlekiem (zbożowa) przekąska: ptasie mleczko cytrynowe (własnej roboty) obiad: pierś kurczaka duszona z cebulką, pół puszki fasoli czerwonej, ogórek zielony podwieczorek: twarożek chudy kolacja: 2 jajka na miękko deser: ptasie mleczko :D
  20. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    dziękuję :) cieszę się bardzo, że waga wróciła do normy po świętach ;)
  21. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    więc stopka zmieniona :D 16kg za mną!!!! jeszcze 6kg do pierwszego celu
  22. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    zastanawiam się czy zmienić stopkę... ale chyba zrobię to w poniedziałek dopiero :D
  23. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    piłam taką tylko ananasową. jeśli pijesz zwykłam herbatę, to lepiej pić taką. może działa może nie, tego właściwie nie wiadomo ;)
  24. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    a jeśli chodzi o witaminy to też myślę, że jeśli jesz dużo warzyw i owoce to nie potrzebne Ci witaminy dodatkowe. przecież w tym jest najwięcej witamin. no chyba, że myślisz o czymś na wzmocnienie włosów czy paznokci. ja np na 1000 kcal miałam mocniejsze paznokcie i włosy nie mniej wypadały.
×