mjluska89

paseczki robisz święta w domu. a ja nie. niedziela u teściów a poniedziałek u rodziców. zrobię coś dietetycznego i wezmę, nie ładnie jeść tylko to co sama zrobiłam. dobrze, że to święta jajkowe ;)

no ale wiesz święta u teściów... a teściowa zawsze cały stół zastawia, i trzeba jeść! będę twarda, muszę :D

a po świętach będzie znów 7 ;) haha nie no będę się starała mało zjeść

no wiem, że zobaczę, ale jestem ciekawa kiedy to nastąpi :D

ćwiczyłam jak mi się chciało ;) a na początku zrezygnowałam z białego pieczywa, ziemniaków, cukru, słodyczy, generalnie jadłam węglowodany w postaci ciemnego pieczywa i musli czy owsianek na śniadanie, dużo owoców i warzyw, chude mięso gotowane lub duszone, na kolację chudy nabiał. i jadłam do 1000kcal, potem było 3 tyg diety south beach, a od paru dni cierpiałam na ból zęba więc malutko jadłam i poleciało prawie 2 kg.

u mniej jak się pokaże 6 z przodu to będę szczęśliwa!!! a dopiero co czekałam na 7 :D

oli budyniem ;) ale buciki też by się przydały.

witam :) mogę dołączyć? widzę, że kobitki same z większymi wagami. ja na początku stycznia ważyłam 87kg przy wzroście 166 :/ udało mi się już schudnąć 15,8kg

oli ja miałam chęć na budyń...ale brak mleka :(

serene a jak tam na tym twisterze się ćwiczy? bo ja po świętach zamawiam. jest licznik spalonych kcal?

ja zjadłam miseczkę kisielu. brak apetytu pewnie przez ten antybiotyk. wynudziłam się dziś strasznie... :/

nie mam :(

paseczki też mam budyń, ale niestety nie mam mleka :( a chętnie bym zjadła. na wodzie pewnie bez smaku...

no na śniadanie zjadłam kisiel :) i wypiłam 2 kawy rozpuszczalne. nie chcę podrażniać zęba bo jednak są 2 kanały otwarte i jak mi tam coś wejdzie to będzie bolało. więc na kolacje znów kisiel.

a ja dałam radę w końcu zjeść obiad :) pierś z pieczarkami duszone. ciężko było pogryźć ale jakoś zjadłam. zważę się w poniedziałek ;)

ja na kolacje jem serki wiejskie lekkie lub twaróg chudy.

witam :) mam tylko pytanie jedno: dlaczego jesz węglowodany na kolację?

no też jestem ciekawa ;) planuję kupić spódniczkę i szpilki :D

jest to dla mnie ważne nawet bardzo. w niedzielę wielkanocną idziemy do teściów i ma być męża rodzina (dziadek, ciotki i ktoś tam) i chcę ładnie wyglądać. a nigdy szczupła nie byłam.

witam Was. ja na wstępie zmieniłam stopkę. w końcu przespałam noc, i idę zrobić sobie kisiel bo niestety nic nie jestem w stanie gryźć, a jeść muszę. oli ja zrobię babkę z tego przepisu na ciasto cytrynowe. paseczki go dawała.

ja uciekam do wanny i spać. muszę się w końcu wyspać dobranoc!

spróbuj zrobić ciasto z fasolą cytrynowe ;) może i ja zrobię :)

asiunia no najwyraźniej tak :) ja jestem na diecie od 2 stycznia. byłam tu na początku.

a ja muszę iść zrobić sobie coś jeść, bo dziś tylko owsiankę na wodzie zjadłam rano.

czujesz się lepiej a to dopiero początek ;)