mjluska89

oj chudzinki. prawdziwy problem z nadwaga mamy tylko ja, misiek i zielona mięta. tylko Wam pozazdrościć...

ja nigdy nie byłam szczupła. w sumie specjalnie pulchna też nie. ale nadwaga była zawsze. postanowiłam to zmienić, a z czego najbardziej się cieszę, to, że mi brzuch nie zwisa mimo okropnych rozstępów po ciąży. ale jakoś skóra sobie z tym radzi i jest ok ;) a tak się bałam na początku, jak to będzie wyglądało

mam 166cm

nie będę dziękować, żeby nie zapeszyć ;) wagę chowam głęboko w szafie i wyjmę po tygodniu! i mam nadzieję, na 1kg tygodniowo

no na razie do niedzieli łącznie będę jeszcze na 1. od poniedziałku na 2 przejdę, tzn na śniadanie będę jadła ciemne pieczywo, lub owsiankę a na przekąskę owoc. brakuje mi tego

serene 14kg ;) 12 było przed SB. ale ja miałam nadzieję, że na 1 fazie chociaż 3 kg mi ubędzie, a tu klops!

dziękuję miętko :) ale ja mam taką figurę, że boczki nie chcą zniknąć :/ to jest moja zmora! biorę się zaraz za sprzątanie, w taka pogodę zawsze mi się chce wszystko robić

mi każdy mówi, że bardzo schudłam, mama powiedziała, że mnie połowę nie ma, i wiem, że specjalnie tego nie mówi, bo chciała żebym schudła, ona sama waży 65kg. ale dla mnie jakoś mało nadal schudłam :(

miętko gratulacje również dla Ciebie :) na początku waga leci szybko. potem będzie wolniej trochę. ale pewnie Cię to zmotywowało do dalszego działania co?

ja już po śniadaniu :) zjadłam twarożek chudy, z mlekiem (żeby nie był suchy) słodzikiem i aromatem waniliowym, do tego mleko cieplutkie na słodko :) posmakowało mi wczoraj ;)

witam :) pięknu dziś u mnie dzień. słonecznie, cieplutko...a to mnie dobrze nastraja :) paseczki gratuluje! waga ciągle Ci spada, a u mnie stoi jak zaklęta :/ mimo, że trzymam się 1 fazy, jem tylko to co mogę :( i nic!!!

początki są najgorsze ;)

miętko głowa do góry. trzeba być dobrej myśli! ja też tak myślałam jak zaczynałam dietę, a teraz zdrowe odżywianie bardzo mi pasuje.

kakao to nie, ale mleczka sie napije, może przejdzie mi ochota na jedzenia. to idę do kuchni

mam ochotę na ciepłe mleko. mogę wypić szklankę?

dobre to w smaku?

przydał by mi się dzień oczyszczający. macie jakiś pomysł? żeby oczyścić jelita?

ty masz super wagę, ja muszę jeszcze ze swoją walczyć. i czuję, że jeszcze długo

jutro się zważę bo już nie czuję się spuchnięta, i jeśli waga nić nie ruszy w dół to się wścieknę

no ja też biorę asystor regularnie i jestem głodna!

ja jestem głodna :/

no desery to i ja lubię robić. coś na słodko, z tym nie mam problemu, lubię biały ser, jogurty naturalne, czy serki wiejskie, gorzej u mnie z normalnym jedzeniem

no musicie jakoś wytrwać, jak się będziesz tak zadręczać to na dobre to nie wyjdzie. po co? płaczem nie przyspieszysz czasu.

im gotuje normalnie. raczej nic dietetycznego.

no ja na jutro mam tylko twarożek na rano i 2 duże jogurty naturalne. jeden na kolacje a z drugiego zrobię deser. i nie mam nic na obiad, miałam nadzieję na tą wątróbkę ale cóż... będę musiała lecieć do sklepu jak mąż wróci z pracy