

mjluska89
Zarejestrowani-
Zawartość
20 -
Rejestracja
-
Ostatnio
Wszystko napisane przez mjluska89
-
dobranoc serene :)
-
wiec ja jutro kupuje zeszyt i spisuję wszystkie sprawdzone przepisy, tak na przyszłość, żeby przypadkiem nie przytyć, będę z nich korzystać i mam nadzieję, że dzięki temu utrzymam osiągniętą wagę
-
no trzeba kombinować i ulepszać przepisy, każdy lubi co innego :) jak na pierwszy raz to super, że w ogóle mi wyszedł :)
-
generalnie jest dobry :) jutro na deser zrobię bitą śmietanę light i zjem z nią kawałek do kawki :D aha jutro będę robić deser kawowy :)
-
chętnie bym się z Wami spotkała na serniczek i kawkę :)
-
pisałam już wyżej. jest dobry, ale jak dla mnie za mało słodki, i czuć sodą a i następnym razem dam kakao żeby był czekoladowy :)
-
serene ja na kaloriach schudłam 12 kg a na SB jak na razie 2 kg :) ale jutro też się zważę, jakoś mnie to dobrze nastraja z rana :D a podchodów do odchudzania miałam wcześniej 2 ale wtedy pracowałam, i nie miałam internetu, teraz jest mi łatwiej. z Wami :)
-
dziękuję dziewczyny :)
-
a Ty masz tyle wzrostu co mięta... chudzinko!
-
miętko wydaje mi się, że przy Twoim wzroście 62 kg to będzie za mało.
-
paseczki moja rada co do tego sernika to daj więcej słodziku jeśli lubisz słodki i daj mniej sody, bo wydaje mi się, że ją czuć :/ ja następnym razem tak zrobię i dodam kakao zamiast imbiru. pewnie będzie lepszy :)
-
zielona mięto ja Ci napiszę tak, że na początku miałam straszne napady głodu wieczorami, i jak napisałam wyżej waga od czasu do czasu stawała, i to ciągłe liczenie kcal. chudnąc chudłam, ale teraz bardziej jestem zadowolona z diety na której jestem.
-
właściwie to 2 miesiące i tydzień
-
ja byłam 2,5 miesiąca i misiek jest :)
-
paseczki serene u mnie podała link do przepisu, ale dam tu niech korzysta kto chce :)
-
ależ mi pachnie w mieszkanku :) ach nie mogę się doczekać tego sernika
-
a jak masz dużo czasu to rób jakieś dietetyczne smakołyki :) aha i możesz jeść do południa ciemne pieczywo. my ci pomożemy ;)
-
w takim razie bierz jakiś serek wiejski lekki lub jogurt i owoce, Ty na 1000 możesz jogurty light. ja takie jadłam. generalnie jedz dużo owoców np jabłko grejpfruta pomarańcza możesz wziąć, mandarynki, rzadziej banany (kaloryczne) jak wrócisz do domu to obiad zjedz i potem kolacje. tylko staraj się w miarę możliwości regularnie jeść
-
ja piekę serniczek south beach, dam znać jak wyjdzie :)
-
ja właśnie wstawiłam serniczek do piekarnika :) zielona mieto do szkoły najlepiej owoce. a o której jesteś w domu po szkole?
-
pojadłam sobie :) ogarnę się za raz i lecę do sklepu po te składniki na serniczek :)
-
dziewuszki uciekam posprzątać i ogarnąć się, jak tylko mąż wróci z pracy to lecę do sklepu po składniki na sernik buziaki dla Was wszystkich :*
-
serene pogrzebałam po tych przepisach i dziś będę robiła sernik korzenny :) a jak się skończy to deser kawowy (kawa inaczej) kurde super te przepisy. zakładam dziś zeszyt z tymi przepisami i będę z nich zawsze korzystała
-
jest przyjemne jeśli się chce! w internecie jest mnóstwo przepisów na pyszne dietetyczne dania, nawet słodkości :) wystarczy poszukać i kombinować
-
no właśnie szkoda, tyle nas tu było, a teraz... pustki. dobrze, że chociaż my zostałyśmy :)