mjluska89

skuszę się na te tabletki co napisałaś wyżej :)

w czasie ciąży tylko

oli a to jest preparat do włosów czy jakieś tabletki? bo ja oczywiście mogę sobie bez problemu kupić jakiś specyfik do włosów, ale wolała bym coś co też wzmocni paznokcie :) generalnie myślę nad kupnem witamin dla kobiet w ciąży, bo jak je brałam czułam się świetnie i włosy zgęstniały.

cześć laseczki :) natalinko nie wyglądasz na tyle ile ważysz! piszę Ci to całkowicie szczerze. ja stopkę zmienię w poniedziałek. pomalutku, ale jednak idzie w dół :)

witam dziewuszki :) ale tu urlopowo... a ja dopiero pod koniec sierpnia Słowację planuję odwiedzić. w poniedziałek się ważę i zmieniam stopkę :D

paseczki staram się jeść jak na 1 fazie sb, tyle, że jem te jogurty raz dziennie, ale taki ma chyba 88kcal nie zawiera cukru ani tłuszczu. wyczytałam dziś, że kobiety z figurą jabłka powinny jeść codziennie produkty pełnoziarniste. co o tym myślicie?

cześć laseczki :) u mnie dziś zimno i wieje. serene ja nic przez internet nie załatwiam, więc laptopa włączam jak mi się nudzi. dziś zjadłam jogurt 0% truskawkowy z ziarnami, jajecznice z 2 jaj i połową piersi kurczaka do tego ogórek i pomidor, na kolację będzie twaróg chudy :)

witajcie :) mimisiu jestem jestem :) nie mam pojęcia ile na wadze, dopiero może w środę się zważę.

paseczki niestety nie pracuję :( wszystko przez babę w kadrach :/

witam dziewuszki :) u mnie dziś na śniadanie kawa mrożona i grejpfrut, na obiad kalafior gotowany, a na kolacje będzie chyba jogurt 0% :)

cześć dziewczynki jestem i ja. mało piszę ostatnio, bo praktycznie nie włączam komputera, przez tą pogodę mi się jakoś nie chce. dietkę trzymam nadal i tym razem już do celu. potrzebowałam przerwy, i znów mam siłę i czuję, że wytrwam do celu :)

jestem i ja, ale przez te upały praktycznie nie włączam komputera, bo nie chce mi sie siedzieć... dietkuję sobie dalej, i tym razem już do celu :)

oli ja Was nie opuściłam! po prostu jakoś ostatnio nie mam ochoty siedzieć przed kompem. dziś na wadze 70,5 czyli jest dobrze. mam nadzieję, że do poniedziałku zejdę poniżej 70 a jak się uda to w następnym tygodniu będę się bardzo starać, żeby zlecieć z powrotem do 68

no dziś w końcu wzorowa dieta :) mam nadzieję, że nic już nie podjem

witam dziewczyny paseczki nie pracuję jednak :( muszę czekać aż się miejsce zwolni :( a Ty mimisiu nie zachowuj się jak dzieciak! jesteście dorośli i powinniście rozmawiać a nie fochy strzelać. jestem 4 lata po ślubie i nauczyłam się, że histeryzowanie i obrażanie jest bez sensu!

no muszę przyznać, że zachował się jak dziecko. ale przecież faceci to duże dzieci, i najwyraźniej jest o Ciebie zwyczajnie zazdrosny

przyda się na tym forum taki :) wiem po sobie. a właśnie zrobiłam sobie deser owocowy :D

witaj serene :D wróciłam i walczę dalej!!! z Wami łatwiej

zrobiłam sobie dietetyczny deser

witaj Ivonko :) szczerze mówiąc, byłam świadoma, że przybędzie, ale miałam nadzieję tak tak do 70kg nie więcej, dlatego koniec przerwy biorę się znów za siebie :)

stopka zmieniona, aż mi wstyd, że tyle przybyło no ale cóż...

witam dziewczyny miałam przerwę w diecie i przybyło parę kg, miałam dość po prostu i chciałam odpocząć od odchudzania. wracam już do walki i do Was :) zaraz zmienię stopkę

również się melduję :D dziewczynki mało czasu mam bo zaczyna się robienie badań do pracy i muszę trochę spraw ogarnąć. ale będę zaglądać.

dziewczyny gdzie się podziewacie????

hej :) u mnie na wadze tragedia :/ 69kg... dobrze, że już się ogarnęłam i wróciłam do diety. zostało mi 9kg do zrzucenia.