mjluska89

melduję się z odświeżoną stopką :) mogło być lepiej, no ale głupota robi swoje.

witam laseczki :) trzymam się dziś dzielnie, wczoraj też dałam radę :) co mnie nie zabije, to mnie wzmocni! teraz już wiem, że uleganie słodyczom jest złe!

ja też już uciekam :) odezwę się jutro koło południa :) dobranoc serene

na dukanie

ja niebawem do łóżka do mężusia

biorę, ale tak szczerze nie wiem czy działa... jak się skończy to już dam sobie spokój z tabletkami. a koleżanka ogólnie już schudła w tamtym roku chyba z 15 kg i trzyma wagę, ale chciała jeszcze schudnąć po przerwie.

hej :) ja właśnie znalazłam czas, żeby tu zajrzeć :) ja niestety poległam :( ale od dziś znów się dzielnie trzymam diety :) nie ma się co łamać nawet jeśli skusimy się na coś zakazanego, jesteśmy tylko ludźmi i mamy swoje słabości. trzymajcie się kobitki

witam :) paseczki niestety zawaliłam i zjadłam słodycze... i wczoraj wieczorem też :( ale nie poddaję się, dziś zaczęłam znów 1 fazę SB mam nadzieję, że wytrwam tym razem pełne 2 tygodnie. po prostu nie wytrzymałam, tyle czasu bez normalnych słodyczy, a zawsze były moją słabością. ale to nic, byle dalej do przodu ;)

ja się mocno zastanawiam czy ulec... :( cholercia jakieś załamanie mam

zmieniłam dietę i nie mogę na razie nawet owoców :(

:( zgłupieje jak czegoś nie zjem na słodko

mam doła! jest mi źle, chce mi się jeść, jestem zła... :( jak się nie rzucę dziś na jedzenie to będzie wielki cud, a mam w domu wafelki czekoladowe, biszkopty, i cos tak jeszcze na słodko :(

mimisia a czemu nie zrobiłaś już tego testu! przecież jeśli minęło 6 dni od no wiesz to powinien wyjść. po co czekać!

po obiedzie poszliśmy z mężem i synkiem na długi spacer, i pomyślałam,że na kolację zjem mało czegoś lekkiego, bo tego obiadu dużo zjadłam. ale tak zgłodniałam po drodze, że wciągnęłam cały ten twarożek

no ale ja mam dziś taki apetyt... na kolacje zjadłam 250g twarożku z aromatem waniliowym i migdałami (wydaje mi się że to dużo cały taki twarożek)

masakra dziewczyny zjadałam dziś tyle, że boje się aż jutro rano wejść na wagę :/ niby nic zakazanego ale dużo... :(

chyba za dużo zjadłam :( 3 jajka z rybą, 2 łyżki białej fasoli z puszki i sałata... pęknę zaraz...

dziś 7-my dzień SB, a jutro rano ważenie :D

tak szczerze to ja nie wierzę w takie wagi... bo skąd może wiedzieć jak człowiek jest zbudowany... przed dietą ważyłam więcej niż moja babcia, i wyglądało jak by to ona ważyłam ze 20kg więcej, a jednak

dziewczyny a jak można sprawdzić poziom TT?

oli wracaj szybko do zdrowia :) paseczki te placuszki są do bani... nie wyszły w ogóle ja dziś robię chłopakom pierogi po meksykańsku ;) wstałam dziś wcześnie, już posprzątałam i mam tyle energii

znalazłam kilka fajnych przepisów które z pewnością wykorzystam

no ja jutro na śniadanko robię placuszki z twarogu :) i do nich zrobię sosik kakaowy :D

ja dopiero co usiałam i odpoczywam :) idę zaraz zrobić sobie herbatki, i będę się relaksować :)

serene tak od 3 dni jest ok, zobaczymy jak będzie dalej asia no jak już skaczę to staram się 2000 razy w sumie. mam dziś ciężki dzień, zabiegana jestem, z obiadem zeszło mi dłuuugo, bo robiłam chłopakom kopytka (pierwszy raz) mąż stwierdził, że od ka jestem na diecie lepiej mu gotuję :)