Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

mjluska89

Zarejestrowani
  • Zawartość

    20
  • Rejestracja

  • Ostatnio

Wszystko napisane przez mjluska89

  1. mjluska89

    szukam kogos kto ma duzo do zrzucania

    walcz walcz paseczki, ja się ważę w sobotę dopiero :) miłego dnia :D
  2. mjluska89

    szukam kogos kto ma duzo do zrzucania

    mimisia nie przejmuj się. przy takiej wadze rozmiar się od razu nie zmieni. ja po 13kg mam rozmiar mniejszy. ale startowałam z dużo mniejszej wagi. więc głowa do góry.
  3. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    ale ja jestem zdolna :D zrobiła ze spodni spódnicę :) i to ręcznie bez maszyny do szycia :D
  4. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    dobra ja uciekam pokicać :) może jak się postaram to do soboty będzie równe 73kg :) zajrzę później :D
  5. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    myślę czy sobie nie postawić ambitniejszego celu 60-ciu kg, ale to chyba za dużo :/ chyba zatrzymam się na 65 a od roku 2013 będę miała postanowienie noworoczne tak jak w tym roku :)
  6. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    ja dam słodzik i aromat migdałowy, czekam do 2 fazy diety, będę mogła jeść owoce :D
  7. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    popijam sobie kawkę :) zjadłam dopiero podwieczorek (galaretkę) a po 18 serek wiejski
  8. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    no przecież nie skakałam od razu z pełnym brzuchem bo bym się...no wiesz :) chodzi mi o to ze nie raz skakałam tylko wieczorem a nie raz w ciągu dnia. w zależności od tego ile kcal zjadłam tak długo skakałam, żeby spalić część kcal
  9. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    oli skakałam długo i dobrze się czułam, a bywały dni,że skakałam po każdym posiłku.
  10. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    asiu jak skakałam od początku diety. mam skakankę z licznikiem i robię serie, po ile to zależy na ile mam siłę, ale w sumie ma być 2000 podskoków.
  11. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    oj dobrze, że ubyło :) ja się ważę dopiero w sobotę :) ale dziś się biorę za skakankę
  12. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    napisz :) jestem ciekawa. kurcze szkoda, że ja się ni zmierzyłam na początku diety. zjadłam obiadek i jestem najedzona, popijam teraz zieloną herbatkę i robię chłopakom obiadek :)
  13. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    właśnie chodzi o to, że je dużo... pracuje na zakładach mięsnych i tam je tez dużo tłustego mięcha, i w domu lubi sobie pojeść. tylko, że u niego w rodzinie wszyscy szczupli więc nie wiem czy mi się to uda
  14. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    więc ja mam nowy cel :) muszę utuczyć męża :D waży 65kg i chcę żeby ważył z 70kg, tylko problem w tym, że nie lubi słodyczy :/ jedyne co zje to czekoladę z orzechami czasem...
  15. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    pochłaniam właśnie 2 śniadanie :)
  16. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    policzyłam :) na paczce jest napisane,że w 100g jest 157kcal a w paczce jest 27g (14 pasków)
  17. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    właściwie to kroplę :)
  18. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    w jednym pasku gumy jest niewiele ponad 3kcal :) cała paczka 27g ma 42kcal
  19. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    więc dziś tylko kostka czekolady 42kcal :) a aromaty do ciast też się liczą jako słodycze?
  20. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    no te gumy to nie codziennie :)
  21. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    ja lubię fasolę np do kurczaka, albo sałatki
  22. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    super :) jak mi się skończą kupię dużą paczkę 46szt. wystarcza spokojnie na 2 miesiące :) serene dziękuję :) dziewczyny wsparcie z Wasze strony daje mi kopa :) DZIĘKI
  23. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    miśku nie zniknę :) do celu brakuje mi jeszcze 8,8 kg. serene jeśli na święta będzie 6 z przodu to moja radość będzie nie do opisania po prostu :D
  24. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    kupiłam wczoraj gumy orbit truskawkowe (bez cukru) na stronie SB jest napisane że można takie.
  25. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    a moje menu na dziś to: śn: twarożek 0% z rzodkiewką, szczypiorkiem i pieprzem 2 śn: twarożek 0% ze słodzikiem, aromatem waniliowym, migdałami i kostką czekolady ob: rybka z kalafiorkiem pod: 10 orzechów laskowych i kostka czekolady :) kol: serek wiejski lekki deser: galaretka z herbaty i oczywiście 2 kawy z chudym mlekiem i herbata zielona no i dużo wody dziś znów wracam do skakanki :D żeby do soboty ubyło te 800g
×