Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

mjluska89

Zarejestrowani
  • Zawartość

    20
  • Rejestracja

  • Ostatnio

Wszystko napisane przez mjluska89

  1. mjluska89

    szukam kogos kto ma duzo do zrzucania

    mimisia nie przejmuj się. przy takiej wadze rozmiar się od razu nie zmieni. ja po 13kg mam rozmiar mniejszy. ale startowałam z dużo mniejszej wagi. więc głowa do góry.
  2. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    ale ja jestem zdolna :D zrobiła ze spodni spódnicę :) i to ręcznie bez maszyny do szycia :D
  3. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    dobra ja uciekam pokicać :) może jak się postaram to do soboty będzie równe 73kg :) zajrzę później :D
  4. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    myślę czy sobie nie postawić ambitniejszego celu 60-ciu kg, ale to chyba za dużo :/ chyba zatrzymam się na 65 a od roku 2013 będę miała postanowienie noworoczne tak jak w tym roku :)
  5. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    ja dam słodzik i aromat migdałowy, czekam do 2 fazy diety, będę mogła jeść owoce :D
  6. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    popijam sobie kawkę :) zjadłam dopiero podwieczorek (galaretkę) a po 18 serek wiejski
  7. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    no przecież nie skakałam od razu z pełnym brzuchem bo bym się...no wiesz :) chodzi mi o to ze nie raz skakałam tylko wieczorem a nie raz w ciągu dnia. w zależności od tego ile kcal zjadłam tak długo skakałam, żeby spalić część kcal
  8. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    oli skakałam długo i dobrze się czułam, a bywały dni,że skakałam po każdym posiłku.
  9. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    asiu jak skakałam od początku diety. mam skakankę z licznikiem i robię serie, po ile to zależy na ile mam siłę, ale w sumie ma być 2000 podskoków.
  10. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    oj dobrze, że ubyło :) ja się ważę dopiero w sobotę :) ale dziś się biorę za skakankę
  11. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    napisz :) jestem ciekawa. kurcze szkoda, że ja się ni zmierzyłam na początku diety. zjadłam obiadek i jestem najedzona, popijam teraz zieloną herbatkę i robię chłopakom obiadek :)
  12. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    właśnie chodzi o to, że je dużo... pracuje na zakładach mięsnych i tam je tez dużo tłustego mięcha, i w domu lubi sobie pojeść. tylko, że u niego w rodzinie wszyscy szczupli więc nie wiem czy mi się to uda
  13. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    więc ja mam nowy cel :) muszę utuczyć męża :D waży 65kg i chcę żeby ważył z 70kg, tylko problem w tym, że nie lubi słodyczy :/ jedyne co zje to czekoladę z orzechami czasem...
  14. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    pochłaniam właśnie 2 śniadanie :)
  15. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    policzyłam :) na paczce jest napisane,że w 100g jest 157kcal a w paczce jest 27g (14 pasków)
  16. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    właściwie to kroplę :)
  17. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    w jednym pasku gumy jest niewiele ponad 3kcal :) cała paczka 27g ma 42kcal
  18. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    więc dziś tylko kostka czekolady 42kcal :) a aromaty do ciast też się liczą jako słodycze?
  19. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    no te gumy to nie codziennie :)
  20. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    ja lubię fasolę np do kurczaka, albo sałatki
  21. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    super :) jak mi się skończą kupię dużą paczkę 46szt. wystarcza spokojnie na 2 miesiące :) serene dziękuję :) dziewczyny wsparcie z Wasze strony daje mi kopa :) DZIĘKI
  22. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    miśku nie zniknę :) do celu brakuje mi jeszcze 8,8 kg. serene jeśli na święta będzie 6 z przodu to moja radość będzie nie do opisania po prostu :D
  23. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    kupiłam wczoraj gumy orbit truskawkowe (bez cukru) na stronie SB jest napisane że można takie.
  24. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    a moje menu na dziś to: śn: twarożek 0% z rzodkiewką, szczypiorkiem i pieprzem 2 śn: twarożek 0% ze słodzikiem, aromatem waniliowym, migdałami i kostką czekolady ob: rybka z kalafiorkiem pod: 10 orzechów laskowych i kostka czekolady :) kol: serek wiejski lekki deser: galaretka z herbaty i oczywiście 2 kawy z chudym mlekiem i herbata zielona no i dużo wody dziś znów wracam do skakanki :D żeby do soboty ubyło te 800g
  25. mjluska89

    SKUTECZNE ODCHUDZANIE!!! KTO SIĘ PRZYŁĄCZY?

    i nie jestem zła absolutnie,że namawiałaś mnie na ta dietę, a wręcz jestem Ci wdzięczna :)
×