mjluska89

julia pogrzeb po necie na pewno znajdziesz przepis

tak więc jestem w połowie drogi do celu...

jest już odświeżona stopka :D

kaja a Ty ile już ważysz? bo widzę ciągle tą samą wagę w stopce

hej nie jestem zadowolona, właścicielka salonu jest jakaś niedociumana :/ kiepsko się dziś czuje i dzień mam dziś do bani :/ dobrze chociaż, że waga spadła. zaraz zmieniam stopkę

ale się tu pustki zrobiły... co jest z Wami???

dziewuszko trzymajcie kciuki! jutro idę na rozmowę w sprawie pracy, a właściwie idę pokazać co potrafią moje rączki :D

witam :) ja dopiero co wróciłam do domku i zjadłam grejpfruta na kolacje. nie jadłam niestety obiadu ani podwieczorku. trudno. jutro idę na rozmowę w sprawie pracy... trzymajcie kciuki

hej dziewuszki. u mnie wahania wagi :/ w piątek było 76,5 dziś 77,2 ale jestem przed okresem, więc nic dziwnego. pewnie za parę dni znów będzie duży spadek :)

mój synek za miesiąc kończy 3 latka :D

witam nowe dziewczyny :) w tym tygodniu będę tu częściej zaglądać. u mnie waga szaleje...ale jestem przed okresem więc nic nowego. oli mjluska89@wp.pl to mój mail. z góry dziękuję :) ja też biorę się ostro za ćwiczenia bo mam dość wahań wagi :)

witam Was moje kochane po długiej nieobecności. weekend...byłam wczoraj cały dzień u rodziców, późno wróciliśmy, dziś rano leciałam po syna bo został na noc. oli co to za kalendarz? masz go na kompie? malwera wita Cię, zaglądasz tu jeszcze?

koniczynko ja właśnie zaraz łapę skakankę i trzeba spalić to co się zjadło. jakieś 350kcal :/ pół godziny skakania... dam radę, a co!

czuję ciężar na żołądku :/

oli piję dużo wody i zielonej herbaty. z tym nie mam problemu. kasiulka im się więcej waż tym podobna waga szybciej spada :) julia jak pisałam już zawsze miałam nadwagę. i ciesze się, że straciłam kg które mi dodatkowo przybyły ale to mało jeszcze. a picie wody pomaga nawet w zapełnieniu żołądka więc polecam :)

kaja a jak u Ciebie waga?

dasz radę. przede mną jeszcze długa droga... ale cóż mam nadzieję, że zleci tak szybko jak to 10kg. chociaż teraz wolniej ubywa

chudzinka :) z czego Wy się odchudzacie...

asiu dziękuję :) starałam się jak mogłam i staram się nadal. ale teraz muszę bardziej bo wolniej ubywa kg. a do końca aż 12 kg :/ teraz mam wagę sprzed ciąży. nigdy nie byłam szczupła, więc nie mogę się doczekać tych 65kg :D

ja dziś zjadłam 2 kromki razowca z chuda wędlina, pomarańcza, grejpfruta, i kawa z chudym mlekiem (ma kalorie więc liczę jako posiłek) teraz nastawiłam udko kuraka bez skóry i kalafior.

kasiulka GRATULUJĘ! Pamiętam jak u mnie się pokazało 7 z przodu. tylko musiałam więcej zgubić. teraz jak już zejdę poniżej 75 to będzie super!

cieszę się dziewczyny, że Wam ubywa kg :) ja czekam na następny ubytek u mnie.

kaju ja dziś po śniadaniu skakałam na skakance, żeby szybko spalić tyle kcal ile zjadłam, teraz sprzątam a po obiedzie też będę skakała, no i po kolacji oczywiście też. waga nie może dłużej stać!

cześć dziewczyny. brak czasu. dziś wieczorkiem zajrzę do Was. waga stoi ale pracuję nad tym. papa

ja staram się skakać 2000 razy, a skaczę różnie, powinno się zmieniać technikę. właśnie idę zaraz spalić oiad