mjluska89

hej :) ja się dziś kiepsko czuję i chyba pół dnia spędzę w łóżku :( mam nadzieję, że przejdzie później :/ dziś znowu z ciekawości się ważyłam... i ku mojemu wielkiemu zdziwieniu waga pokazała 80,7.

nowalowa dzięki :) fajnie mieć wsparcie :) ja jak byłam zarejestrowana to chodziłam się odnotować a pani sobie tam wpisywała w rubrykę obok mojego podpisu, że przedstawiała mi oferty pracy. jak to zobaczyłam po jakimś czasie to się zaśmiałam aż... nikt mi jakoś nic nie proponował

koniczynko też jestem ciekawa i to bardzo. doczekać się nie mogę, jutro się wezmę już za ćwiczenia. i czekam na 7 z przodu :D

no muszę ćwiczyć bo chce jeszcze 16kg zgubić do lata

po jakimś czasie się przyzwyczaisz :)

masz internet to możesz poczytać jak się zdrowo odżywiać żeby schudnąć. powinno się jeść 5 posiłków dziennie, dużo warzyw, chude mięsko... a nie jabłko na obiad

dziewuszki ja po jutrze poprawiam stopkę :) mija równy miesiąc diety.

jasne im nas więcej tym weselej :) napisz coś o sobie

najedzona i szczęśliwa :D dziś lekkie jedzonko na maxa bo mało ruchu niestety... ale i tak wiem, że kg ubędzie :)

to się nie przejmuj i nie smutaj :D

zauważyłam haha :D

a skoro poszedł temat zwierząt :) ja jak byłam mała lubiłam łapać jaszczurki :) i trzymałam potem w akwarium. nietypowe zwierzątko dla dziewczynki:D

ja dziś cierpię :/ niestety moje dni nadeszły... muszę jakoś ten 1 przetrwać a potem już będzie ok. i ćwiczenia trzeba dziś odpuścić. eh...

ja właśnie piję kawkę z mleczkiem na 2 śniadanie :) na obiadek warzywa na patelnie po włosku pół paczki i pół malutkiej piersi swojskiego kogucika :D na podwieczorek jabłuszko a na kolacje pól dużego naturalnego jogurtu.

hej dziewuszki. ja się też dziś z ciekawości zważyłam :) pokazało 81,4 aż stawałam kilka razy... więc jednak wczorajsza waga nie była dokładna.

ja owsianka na śniadanie, 2 kawa z mlekiem 0,5 %, na obiad kalafior i brokuły, kolacja serek wiejski lekki z otrębami i pół jabłka. a ćwiczyć mam zamiar niebawem. ostatnio jakoś nie mogę się zebrać żeby poćwiczyć...

jak na razie jesteśmy same :) jak minął dzionek ?

no co taka cisza dziewczyny?

poprawiłam sobie stopkę :D jutro planuję same warzywa jeść, jakoś mnie naleciało.

ja staje po kilka razy żeby się upewnić, że dobrze pokazuje. a najpierw to syn staje bo wiem dokładnie ile waży :) przez 3 dni miałam zaparcia do tego lada dzień okres... brzuch wzdęty więc waga jest jaka jest.

ja się ważyłam w sobotę i pokazało mi 81,5... nie wiem czemu dziś 82 :/ trudno i tak mam czas do 2 więc będę się starała chociaż pół kilo zrzucić :)

ja się ważyłam w sobotę i pokazało mi 81,5... nie wiem czemu dziś 82 :/ trudno i tak mam czas do 2 więc będę się starała chociaż pół kilo zrzucić :)

hej :) jestem. w końcu się zważyłam...ale wiem, że nie jest to dokładna waga. no cóż mam zamiar zważyć się 2 lutego bo będzie pełny miesiąc mojej diety. mam nadzieję, że wynik mnie zadowoli :D

zastanawiam się czy ważyć się rano. wiem że waga nie będzie dokładna.

czy ja wiem czy tak dużo. ja np na śniadanie jem owsiankę z mlekiem 0% szklanka ma 80 kcal a ja jem np z połową. jem tyle żeby wyszło 250kcal. i tylko na śniadanie.