Zuzka8310

Witajcie dziewczyny bardzo d ługo się nie odzywałam i też nie ćwiczyłam ale w końcu się zmotywowałam i zaczęłam na nowo walkę z tłuszczykiem:) celosiągnąć wagę 65 kg w ciągu 6 tygodni, mam nadzieję że się uda rzucam słodycze i 40 minut codzienneie ćwiczę na kochanym orbim pozdrawiam i życzę wytrwałośći damy rade!!!!

Cześć dziewczyny, dzisiaj się mierzyłam niestety ubyło tylko po 1cm w udach:( mam nadzieję że z biegiem czasu wyniki będą bardziej zadowalające ale od kilku dni ćwicze tylko po 30 minut bo chyba nadwyrężyłam sobie łydkę i niestety nie daję rady dłużej może to od tego, żę przez 3 dni robiłam po 60minut. Nie chcę robić przerwy bo już miałam 2 w tym tygodniu więc nie pozostaje mi nic innego jak nasmarować łydkę żelem i niepoddawać się, pozdrawiam.

Zielona8989 waże 70kg, 166cm:( ćwicze tylko na orbim, stosuję delikatną dietkę czyli nie jem słodyczy,pije ok 1 l wody niegazowanej codziennie jem dużo warzyw i owoców zrezygnowałam też z chleba jasnego, powiem szczerze, że nie przypuszczałam że uda mi się schudnąć w tak krótkim czasie teraz wiem że jednak to możliwe, marze by zrzucić 10 kg:):)po pierwszym efekcie chcę ćwiczyć, ćwiczyć i chudnąć chyba się uzależniłam od orbiego!!! pozdrawiam.

Hejka właśnie zaliczyłam 45 minut czuje się świetnie, kondycja coraz lepiej jestem z siebie dumna:):)pozdrawiam.

Hej dziewczyny, wczoraj pierwszy raz ćwiczyłam na orbim, i klapa wytrzymałam tylko 10minut masakra moja kondycja poległa, ale dziś obiecałam sobie że wytrzymam 20 minut choćby niewiem co, mam nadzieję że dam rade!!! bo chcę schudnąć, aha wyeliminowałam słodycze z mojej diety i pszenny chleb!!to dla mnie wielki sukces:)pozdrawiam!