Marija84

Calluna 79--> kromeczki , nie kromki , chlebek mam wąski i nie wysoki więc kromeczka ma wymiary 6x7 cm :p chlebek jest dopuszczalny raczej do południa więc jak na porcję dla faceta chyba nie zaszalałam ??? A majonez w kolacji to raczej trik psychologiczny i delikatny posmak :D co by chłopa zmylić :p I nie wiem czy dobrze wnioskuję ale sałata to zielenina , pierś to dawka białka i deko majonezu więc chyba nie ma zakazanego połączenia ??

Curry --> ale już zawsze mniej o te 10 kg :-)) całkiem dobra motywacja ! Ja pamiętam ze swojego dietowania , że każdy kg motywował do walki z kolejnymi :P no i mi bardzo pomógł szczeniak z ADHD :D bo jak go nie wyspacerowałam ( min 2 godz dziennie ) to go rozsadzało od środka i był nie do zniesienia :-/

Magdalenka --> do mnie jakoś smak soczewicy nie przemawia , ale może skuszę się z nią poeksperymentować :-) Ja też mam do domku Lenkę ale już prawie 6 letnią :-))

Curry --> przybyło im troszkę :( ale nie wrócili do wagi sprzed dietowania. Tata 3ma się ładnie , mama ma troszkę gorzej bo przeszła mastektomię i hormony dzień w dzień :( Ale zmobilizują się teraz z nami :)

Curry --> dzięki wielkie za szybką odpowiedź :-) Ja też lubię dobrze zbudowanych panów ale mojemu to poszło w brzuszek :-/ w jego pracy gabaryty i moc są wskazane, ale tak samo prędkość i refleks :D no i co tu dużo mówić w jego wieku .... (28) to raczej mógłby się zmniejszyć :P Nam sporo ułatwi (mam nadzieję ) parowar , ale żeby mi nie kaprysił przy dietowaniu to menu muszę mu urozmaicić i sobie wszystko spisuję :) A powiedz mi ( bo się jeszcze gubię ) jak mam traktować zupkę pomidorową ( wywar warzywny) z fasolą jaś ? - nie zabielaną ?? I powiem Wam że jakieś 2 lata temu moi rodzice odchudzając się kierowali się zasadami diety MM ( bo nie wszystkich 3mali się tak sztywno ) zrzucili po 25 kg !! A oboje byli dobrze po 50-tce !!

Witam :-))) Przez ostatnie dni studiowałam intensywnie forum i spisywałam wszelkie zasady , połączenia dozwolone i niedozwolone , przepisy i rady :-) Ja jakoś specjalnie nie muszę chudnąć bo przy 165 cm ważę 55 kg , ale pamiętam czasy 50 kg i wiem że czułam się wtedy rewelacyjnie ! Ale ja nie o tym - zawitałam do Was ze względu na mojego chopa , który przy wzroście 186 cm waży 110 kg co wedle BMI jest otyłością i stopnia :((( I potrzebny Nam sposób odżywiania a nie drakońska dieta , która zagwarantuje efekt jojo! Taka dietka żeby on wytrzymał i ja z nim :p Będzie ciężko małża przestawić na brak ziemniaczków , chlebka i piwka ale mam nadzieję że damy radę :-))))) Dziewczyny mam prośbę o podpowiedź co bezwzględnie powinnam mieć w lodówce , bo przed Nami zakupy :-))