aneczka33

Amelia ja dobrze Cię zrozumiałam. Jadłospis który przedstawiłaś post wyżej świadczy o Tym. Chodzi o to że może Ty nie tyjesz o d takiej ilości owoców ale nie wszyscy po wyprowadzeniu moga sobie na to pozwolić . Jest bardzo wiele schorzeń które idą w parze z otyłością. Dlatego też twierdze że model odżywiania serwowany przez Pana Gace po wyprowadzeniu jak i w trakcie diety jest zły.Albo inaczej jest dobry dla osób zdrowych i młodych. I masz za pewnie szczęście że jesteś osobą zdrową i dobrze zareagowałaś na tą dietę .I oby tak to zostało. :) Ja wiem co mi jest i mam dietę dobrana do mojej choroby .Jednak nie ulega wątpliwości iż dieta Gacy spowodowała u mnie zaostrzenie choroby i nieodwracalne skutki.I nawet gdybym była na legalnym odchudzaniu to absolutnie nic to by nie zmieniło. Bardzo cieszę się że udzielasz sie na forach i pisz zawsze Cie czytam . Ale mam swoje zdanie którego nie zmienię dieta gacy jest dobra do odchudzenia nie tylko ciała ale i kieszeni. Po diecie wiele osób nabywa się psychozy związanej z jedzeniem oraz stresu przed bardzo ale to bardzo szybkim przytyciem.Jak ktoś ma dużo samozaparcia to uda sie na siłownie i sie bedzie trzymał w ryzach ale wiele osób po tak wielkim czasie głodu po prosty puści hamulce. Czytałam wczoraj na tamtym forum jaka dziewczyna była strasznie głodna chyba na tłuszczówce i co jej doradzały aby głód zapić woda i zajeść Colon C. CZY WŁAŚNIE O TO CHODZI W DOBREJ DIECIE?????bo ja nie sądzę,ale nie chce już na ten temat wszczynać dyskusji. Ina koniec dodam że po wyprowadzeniu z diety przez te 3 lata przybyło mi między 8-a 10 kilo ale po zdjęciach widać jak bym przybrała dużo więcej .edit

cześć asel * pamiętam Cię oczywiście ,Czytalską też pamiętam :)

Eryku wiesz Ja tak jak i każdy jesteśmy w sieci anonimowi :) cóż może mi ktoś zrobić ,Napisać coś o mnie .MAM TO GDZIEŚ. Ja jestem od strony 36 tamtego forum,czuję się trochę najstarsza:) i wiem że pisałam również że dieta jest boska że chciała bym, być na niej do końca że wszystko mi pasuje ........ale dieta dietą ,wyjście wyjściem ale życie wszystko koryguje. Jestem chora i dla mnie potrzeba jest specjalna dieta i to ie od dietetyka po niedzielnym kursie :( . Tak jak wiele osób które są chore i zostają po diecie sami ze swoją chorobą oraz z brakiem wsparcia i wyśmiewaniem się że schudła a teraz utyła pewnie żre i leży na kanapie. Ale to nie do końca jest tak i nie w każdym przypadku. a a koniec napiszę co mówiła moja mama ,słuchaj starszych i doświadczonych i wyciągaj wnioski :) a nie na złość mamie odmrożę sobie uszy :( pozdrawiam :) in wierzę że ie wszyscy utyją po tej diecie .

Gościu Adamie szybki kurs dietetyki? To będziesz fachowiec pierwsza liga i zasady jakmi będziesz się kierować to zapewnie zasady gacy w połączeniu z zasadami diety jogurtowej oraz chodskowskiej. Szybko to można pchły za d**e zlapac a nie nauczyć się zasad zdrowego odrzywiania oraz prowadzenia osób chorych na choroby metaboliczne.I nie wiem czy powinieneś tak się tym chwalić ze będziesz wielkim znawca. Podpisuje się bo pisze co uważam.A jeśli to nie Ty Adamie to przepraszam ale po stylu pisowni mam powody sądzić ze to Ty.

To się właśnie my po gacy staramy się to powiedzieć tym nieświadomym. Tak jak pisałam już jak ktoś się chce odchudzać to jego sprawa ale niech nie myśli że będzie przez 5 dni jadł schabowego. A to że ktoś schudł i się bez problemu trzyma to bardzo dobrze bo jest nadzieja że nie wszyscy utyją .Pozdrawiam

adell niech ci GOŚĆ przetłumaczy o co mi chodziło .

Cóż ci można powiedzieć :( przykro mi to co czytam, ja też bardzo szybko przybieralam na wadze po wprowadzeniu soli. Przemyśl sprawę bardzo dokładnie, nie ma co płakać bo wiele osób po tej diecie ma dołki bo waga w górę. nabrałaś dużo wody i tłuszczu bo organiz teraz gromadzi wszystko na czas glodowki.Chyba będzie ci ciężko powrócić do poprzedniej wagi,czy wracać na gacy to ci nie powiem bo czy znów nie popłyniesz to tylko Sam wiesz. Trzymaj się i napewno nie odpuszczaj.

Eryku miło Cię spotkać znów :)

joankaa zrozumiałam;)

No to będę wypatrywać eleganckiej szczupłej laski :) na Pudelku :)

jomik jeszcze pewnie nie trafiłaś na ćwiczenia które by ci się spodobały :) Ja próbowałm wielu ćwiczeń i biegania zdecydownie nie lubię, ale jak się zbiorę to mam potem takie endofinki że szok :) Chodzę na pilates i zumbę i jestem zachwycona bo trenerka świetnie zajęcia powadzi . Chodziłam na tańce salsa świetnie sie czułam bo nie były skrajnie wysiłkowe ale uczyły gracji i rytmu:) Chodziłam na rowerki oraz bieżnie ale tylko i wyłącznie z komórką na której miałam nagraną albo ulubioną dynamiczną muzykę lub film i na rowerku oglądałam ,polecam. Ogólnie polecam zajęcia w grupie bo można sie zmotywować i ciągle się człowiek nie poddaje dążąc za najlepszymi :) A ćwiczenia siłowe na wolnych ciężarach uwielbiam ponad wszystko tu sie pokonuje własne słabości i strach i guzik mnie to obchodzi że nie pasuje kobiecie wyciskanie sztangi bo mam świadomość że robię coś więcej niż inni . Moja rada popróbuj różnej aktywnośc***ewnie na coś trafisz ,i nie koniecznie muszą to być ćwiczenia Gacowe ,ważne żeby sie ruszać i robić to poprawnie.Dasz radę fajnie że przynajmniej masz świadomość że trzeba coś ze sobą zrobic :) pozdrawiam

Andzia no to gratulacje -2 kilo :) ładnie . Ja jem wszystko tylko z umiarem . . Nie wiem co napisać, więc mokrego Dyngusa :)

Hej Amelia nie ma dziwne że z solą się też chudnie bo jak wpisywałam do kalkulatora porcje dzienne z diety to mi wychodziło miedzy 800 kal a 1200 to juz był naprawdę wypas.Jesli ktos waży 80 kilo i je bez soli i tak niskie kalorie oraz mało ww to nie ma wała musi schudnąć . Tak było 2 lata temu. Jwest bardzo zimno i wietrznie a ja w pole muszę iść :( wczoraj tak zmarzłam że sobie poradzic nie mogłam . Jutro chyba sobię ugotuję meksykańską zupę :) czyli fasola czerwona ,mięcho mielone i warzywa :) Wesłych Świąt dziewczyny :)

tak całkiem serio to napisze dziś o moim śniadaniu bo mnie powaliło z nóg :) 1 makrela 3 ugotowane jajka szczypiorek cebulka i łyżka majonezu . Wszystko do blendera i tadam ..... pyszna pasta do chlebka swojskiego na zakwasie do tego musztarda rosyjska i pomidor albo rzodkiewka . Pyszne to są 2 porcje na 2 dni ale pycha zachwyciłam się ,a chleb idealnie do tego pasi :) Ale mam zespół napięcia przed @ bożesz ale się wściekam dziś .

joanka żeby nie było tak dobrze że więcej jem a chudnę :) musi być coś za coś . Wiosna i bardzo intensywna praca ,oraz ćwiczenia i wszystko jest możliwe ....chyba :) pozdrawiam . ps ja tylko na 1000 kalorii chudłam i gacy a jak jadłam więcej to nie spadało,ale i siły na nic nie miałam .Teraz też strasznie byłam senna ,ospała i bez energii,wręcz na zumbie ziewałam .:( Zjadam duzo witamin i minerałów. A moje zapotrzebowanie dzienne podstawowe to teraz 1650 kal pewnie za jakis czas znowu sobie kalorie podniosę :) ale to czas pokaże .