aneczka33

Amelia dopiero zobaczyłam że wzrost masz w stopce :) . Sprawdzałam wczoraj swoje wyniki i miałam robione w maju na tarczycę i jest norma u mnie uffff. A u mnie wiosna robota się już zaczeła,pierwsza opalenizna czyli opalony czerwony pijacki nos ;) Jestem przed @ i już mi się zaczyna tydzień przed ZNP chyba tak to się piszę . Gryzłą bym wszystko ,ech współczuję tylko mojej rodzinie. Waga mi się stabilizuje raz o 0,5 kg w dól a raz w górę wszystko zależy od wypijanej wody.Ćwiczę dużo więc i mięsnie puchną ,a dziś i aqa i może siłka jak się wyrobię w poniedziałek i piątek zumba i pilates .I tak se leci :) Ale jest na dworze pięknie,klucze ptaków wracają ,chce się życ.

hej ale ruch tu dziś :) Super Andzia ,Bożka i joankaa :) Amelia ja miałam chyba 9 lat temu robione badania tarczycy i miałam wyniki ok .Ale od tamtej pory nie miałam tych wyników robionych ,część objawów pasuje do tarczycy więc i ja zapewne niedługo zrobię sobie badania. Ale twoja waga jest bardzo niska powiedz jaki masz wzrost ???

Tosia jeśli kierujesz się zasadami to raczej nie masz się o co martwić .

hej dziewczynki jak tam Wam leci :) nic nie piszecie ?? u mnie kilo do dołu i cm w biodrach ale uciełam sobie samowolnie kalorie i jem teraz między 1400 a -1300kal. Boli mnie strasznie kolano zwłaszcza prawe to niestety skutki źle robionych ćwiczeń . Dziś pilates i zumba :) WIOSNA WIOSNA WIOSNA w końcu :)

HEJ ja chora jestem i na antybiotykach lecę.Masakra ćwiczyć nie mogę i czuję się tak bezsilnie :( Dietę trzymam waga powoli ale to bardzo po woli spada musiałam ciąć kalorie oraz jak wyzdrowieję włączam do treningu bieganie z rana. Ostatnio wcale nie mam siły,jestem poddenerwowana oraz strasznie poleciały mi paznokcie ,włosy mam takie szare i cera taka chropowata :( Biorę witaminy,tran,oraz suplement na włosy ,paznokcie oraz cerę.

joankaa ja nie oglądam tych wywodów Gacy bo... boję się że się na dietę nakręcę.A nie chcę. Ale pewnie Wam gacującym potrzebna jest motywacja i spojrzenie w przyszłość z nadzieją :) Ja mam @ i strasznie się czuję ,boli mnie głowa i plecy i brzuch i wrzeszczę na wszystkich ,mam agresora ;P

Wszyscy wiedzą że jestem na diecie i nikt po za moją mamą nie namawia mnie na jedzenie . Jadąc z domu jade najedzona co zmniejsza ryzyko rzucenia się na jedzenie, Pozwalam sobie zwykle na ciasto oraz na obiad i przeważnie proszę gospodynię czy mogę sobie sama nałożyć i nakładam to i ile mi pasuje. Ale uważam że imprezy są nie za często i pozwalam sobie na lekkie szaleństwo ,ale w święta z gości wracalam głodna i podliczyłam w kalkulatorze to w Boże Narodzenie i Szczepana zjadłam po około 700-800 kal . Bałam sie zaryzykować i stracić kontrolę .Byłam normalnie głodna :( I wolę w gościach zjeść ciasto ,niż sałatki oraz obiad i ja też lubię słodkie .Po niedzieli robie sobie dietę jaglaną na oczyszczenie. A jaglana na wodzie ugotowana ze śliwką kalifornijską a na wierzch jogurt naturalny oraz własnej roboty jabłko prażone bez cukru skutecznie zapycha mnie i blokuje ochote na słodkie. Trzymajcie się :) ja dziś byłam na maratonie aqa fitnesu 2,5 godziny w wodzie z ćwiczeniami .Ale jestem zadowolona :) było fajnie .

joankaa a co tu pisać ? Mogę powiedzieć że cieszę się że nie jestem na twoim miejscu,wiem jak to nie ładnie brzmi ale nie wyobrażam sobie takiego życia.i cieszę się że już do tego nie wrócę :) Ale wiem też że każdy musi znaleźć swój sposób na siebie i to ciągnąć:)Ty zapewne znalazłaś ,ja też .Mam nadzieję że jest to ostatnie twoje podejście. Tu powinna sie moherova wypowiedzieć i dać motywacyjnego wirtualnego kopa :) Ale zadam Ci pytanie które mnie strasznie nurtuje Napisz proszę czy Ty naprawdę jak to się mówi jadłaś bez opamiętania czy to tak jak w moim przypadku podniesienie kalorii o 200 do stanu z wyprowadzenia spowodowało podskoczenie wagi?? Ja sobie nie mogę wydarować że nie mogłam wytrwać bo się sobie podobałam 8 kilo temu :( Ale jeśli tak jest na prawdę że jeśli trzymasz się ściśle diety i tylko 2 dni w tygodniu delikatnie sobie pozwalasz to ile czasu jesteś w stanie tak wytrzymać?? oraz czy twój organizm nie bedzie potrzebował coraz mniej wraz ze spadkiem wagi?? Bardzo mnie ciekawi odpowiedź na te pytania bo sama nigdzie na nie nie uzyskałam odpowiedzi. Moja psychika ucierpiała najbardziej na tej diecie ,bo jak po wyjściu zaczełam przybierać na wadze to znajome komentowały to tym że na pewno jem samą picce i zapijam piwem . Mam nadzieję że cię nie zdołowałam ,jak możesz to napisz coś :) a jak ktoś ma jeszcze jakieś przemyślenia to piszcie :)

joankaa ja cały czas mam to uczucie opasania kiedy zjem kiszonki ,fetę albo śledzie mocno słone.Również po bardzo ciężkim treningu siłowym czuję że napuchłam i urosłam i kiedy sie mierzę to jest po 1cm więcej. Ja staram się jeść lekkie jedzonko i nie dosalam już oraz na wieczór piję pokrzywę i rano jest już dobrze :) Czasem robię sobie startego selera z jogurtem naturalnym ,on też moczopędnie działa :)

Andzia ech tak glupio napisałam że potem sama nie zrozumiałam;) Tak była na Gacy i tyle lat tak pięknie sie trzymała wizualnie na na 40 a na 25 lat wyglądała. A startowała z około 75 kg wagi i zeszła na 50 i tak się pare at trzymała. Musze powiedzieć że była moim motywatorem ,szkoda że sobie odpuściła ale tak czy siak to brzuch jej się strasznie obtłuścił i trochę na twarzy przybrała ,ale dalej jest śliczna :)

Hej charmeismy Z ciążą to trudno powiedzieć ,ale znam wiele kobiet które zaszły w ciąży po tej diecie , i niektóre wróciły do wagi sprzed diety a inne nawet się trzymają jako -tako. Na pewno decyzja należy do CIEBIE .:)

Andzia :) ale jaja tak blisko od miasta a tak daleko jednocześnie. Masakra zawiało zasypalo 2 dni nie można było wyjechać z domu :) Uroki zimy :( Ja właśnie dziś jestem po regeneracji tydzień od ćwiczeń odpoczywałam i więcej jadłam. Ani spadków ani w góre jak narazie nic się u mnie dzieje . pozdrowionka :)

A spoko Andzia ja po prostu dłużej niż 2 dni nie jestem w stanie być na tłuszczowce normalnie rośnie mi . Pewnie jeśli nie sprawia C**problemu być na tłuszczówce to jedz :) . I udanego wypoczynku w Górach oraz pogody dobrej na narty :)

Moherowa pamiętamy :) szkoda że tak mało osób udziela się na tym forum . Ja wczoraj szalałam na weselu za dużo nie zjadłam , ciastko tylko 1 i kawalątek torta . Ale wódki wypiłam morze ,dziś kac :(

Oj widzę że źle napisałam do Eryka ;) Chodzi mi o wagę z końca diety że mamy podobną :)

Eryk hej :) Waga twoja jest podobna do mojej tylko wzrost nie ten. TY chudzinek jesteś . Fanie że dotrwałeś i z dietą i z wyprowadzeniem .:) pozdrawiam )

Ewcia :) ja 5 dni temu skończyłam 40 lat :) ale nicka też już długo nie zmieniam .Dzięki za życzenia . Ja również składam wszystkim Życzenia Noworoczne Aby ten rok był dużo lepszy niż ubiegły. Życzę wytrwałości w dążeniu do celu .

Witajcie życzenia boskie :) Ja całe święta byłam grzeczna i ćwiczyłam i nawet nie dojadałam a od wczoraj jelitówka albo zatrucie . Bu dopiero wstałam z łóżka :( a całą noc witałam się z sedesem . Z dwojga złego to przejdę bardzo potrzebne mi odwodnienie.

Dzięki dziewczyny :) woda schodzi i to schodzi co 10 min toaleta ,tabletki odstawiłam ,były niedopasowane do mnie i tyle.Miały być tylko w formie podleczenia . Fajnie że sie tu jeszcze raz na czas wspieramy .

No i się stało zrobiłam dzis pomiary i wagę i masakra po 11 dniach brania tabletek anty mam 4 kg na plusie ważę prawie 72 kg, a w obwodach ok 4 cm na plusie . Jestem w pełni załamana i zrozpaczona. Trzymam dietę ćwiczę i nie mam żadnego wpływu na swoje ciało. Odstawiam tabletki co bedzie ,zresztą przez tabsy mój wygląd pozostawia wiele do życzenia, mam zapuchnięte oczy i straszliwe wory pod oczami .Nogi to masakra kołki i Powrzynały mi się gumki od skarpetek tak że aż mam podrażnione te miejsca na kostkach.Jestem płaczliwa i mam nastrój depresyjny, Mam nadzieję że to tylko woda którą do świąt zgubię . Na poczatku stycznia mam wesele i nie zmieszczę się w kieckę bo to rozmiar 38 a 2 tyg temu była dobra . Rety idę się gdzieś wypłakać i pomyśleć co dalej ,bo jaki jest sens ćwiczeń i diety jak waga idzie cały czas w górę.:) Mam nadzieję że żadna z Was nie bedzie miała takich doświadczeń jak ja .

A i jeszcze dodam że moje kobiece problemy przeszły wraz z wyjściem z diety. Miałam rok temu mieć zabieg ale byłam jakis czas temu na badaniach przed operacją i lekarz powiedział że jest ok więc zapisał mi aby na 3 miesiące tabletki na sprawdzenie i wyregulowanie i na razie tyle .Kamień spadł mi z serca :) A dodam że się strasznie bałam :(

Hej Andzia po wyjeździe się jeszcze nie warzyłam i nie wiem jaką mam wagę ale na pewno ze 2 kg do góry było w niedzielę . Ale to jak pisałam brakiem picia płynów. Teraz już jest o niebo lepiej nogi nie popuchnięte. A jeszcze lekarz gin przepisał mi tabletki anty więc poczekam do piątku i dopiero zrobię pomiary,bo nie wiem jak bede na tabletki reagować a dopiero tydzień jak je biorę . Wczoraj byłam 2 godz na zajęciach areo było super ,pot lał się litrami. Ale tak z moich obserwacji to jestem strasznie oporna do odchudzania.Na gacy też spadki były praktycznie tylko na tłuszczówkach . Pociesza mnie to że mam figurę zgrabną i nogi ładne tylko tali niestety brak . A brzuch to masakra ,taki wiszący fartuch ,ale już przyzwyczaiłam się do myśli że z tym to tylko operacyjnie można walczyc :) Buziaki i Andzia nie załamuj się będzie dobrze ,ja sobie tak cały czas powtarzam . Joanka super że się trzymasz dobrze aż zazdroszczę :)

Witajcie pisze z drogi powrotnej z upragnionego urlopu.Diete trzymałam w ryzach jadłam 2-3 razy na dzień,dużo spacerowalam w górach po trasach i moczylam sie w wodach termalnych .Moim jedynym grzechem było wypicie bardzo małej ilośc**płynów.Ale zima jest w gorach jest taka piękna :) mróz śnieg oszronione choinki .A teraz wracam do rzeczywistośc****ozdrawiam

Andzia niestety jak nie piję wody za dużo ,no w granicach 1,5 litra dziennie to waga idzie mocno w górę :( Poza kawą herbatą staram się wypijać około 2 butelek dzienni ale jest mi strasznie z tym źle. JEST MI ZIMNO I PIJĘ NA SIŁĘ . Dam przykład wczoraj wypiłam tylko 2 szklanki wody z powodu wyjazdów z domu i dziś na wadze 0,5 kg więcej . Pozdrowionka :)

Gościu Ja po diecie złapałam fantastyczny nawyk jedzenia systematycznie co 4 godziny :) i jestem wdzięczna temu że zostałam zmuszona zawitać w siłowni,dla mnie to była kiedyś abstrakcja :) Ja również nie zjadam niczego przetworzonego,wszystko sama piekę i gotuję. Ale największym problemem u mnie są zatrzymania wody. Jak przestaję pić wodę to niemal natychmiast waga moja wskazuje 2-3 kg na plusie. Nad tym bardzo ubolewam bo zbyt długo byłam na odwodnieniu i teraz sobie magazynuję wodę . Teraz ćwiczę 7 razy w tygodniu poniedziałki środy niedziela basen wtorek ,czwartek ,sobota trening siłowy piątek zumba i pilates . Waga spada ,ale tydzień temu przez małą ilość wody przybrałam 2,5 kg ,teraz jak piję to i spadło sporo. A i nie krytykujcie mnie za ćwiczenia że za dużo bo teraz i tak siedzę w domu i nic nie robię ,to wolę pokicać niż gnić na kanapie . Pozdrawiam dziewczynki mocno .