aneczka33

Dziewczyny dla czego nic sie nie odzywacie.My odhudzajace się czekamy na to światełko nadziei od was.Ja po raz 3 wracam na dietę ,jestem na tygodniowej tłuszczówce i po 3 dniach 3 kg mniej .Wciągnełam w ta diete męza i dla tego i ja postanowiłam jeszcze pociągnąć rzem z nim.Jemu na razie karczek smakuje, a ja omijam go już szerokim łukiem :(beee.Dziewczyny napiszcie jak wam idzie juz po....tej diecie ,pozdrowionka

Sandro przed dieta ważyłam 78.5 kg byłam1 5 tyg na diecie zeszłam w maju do 63 i tak trzymam ,raz jest wiecej raz mniej.Duzo cwiczę i piękne mięsnie na plecach juz posiadam ,kosci czuje tam gdzie sie ich nie spodziewałam:).Celowo sporo solę posiłki teraz oscypka zjadłam zeby zobaczyc moja własciwą wage która wacha się międzi 63 a 64kg. troche liczę kalorie i staram się jeść gacowe posiłki tylko posolone i zobaczymy .

Pigula no moje gratulacje za trzymanie się zasad ,super że dieta nas czegoś uczy,ja jak w maju zakończyłam dietkę ważyłam 63kg po szybkim wyprowadzeniu trzymałam wagę przez 2 miesiące wachania były do 2kg średnio .Postanowiłam jeszcze schudnąć i przez 3 tyg byłam na diecie ale porażka dla mnie ,nie daje rady i zaprzestałam ale jestem dumna z siebie ,dużo ćwiczę , jem 4 posiłki ale juz solone i trwam dalej sobie i Wam życzę wytrwałości cieszmy się naszymi sukcesami :) nawet małymi