bordowy wschód słońca

Asiu zaproszę cię do znajomych to zobaczysz sobie mnie, bo ja dla nieznajomych mam zablokowaną galerię.

Asiu masz śliczną córeczkę :) I usta jak marzenie, ja też chcę takie! :) ciotka jak masz na imię? Dietę najlepiej jest zacząć od już, bo jak się mówi od jutra to to jutro najczęściej nigdy nie nadchodzi albo obsuwa się o kilka miesięcy :) Wiesz my tu możemy cię wspierać, rozmawiać ale najważniejsze żebyś ty miała silną motywację i wolę przezwyciężenia pokus.

Coś mi się ostatnio bardzo ciężko ćwiczy :/ Dziś w trakcie ćwiczeń okropnie rozbolała mnie głowa i przerwałam. Teraz jestem zła na siebie, ale nie dało się inaczej bo aż mi się w pewnym momencie słabo zrobiło... Na kolację dziś serek danio 156 kcal. Asiu jesteś z Tarnowa i masz córkę Oliwkę? Bo nie wiem czy na dobry profil weszłam :) Gratuluję spadku wagi, teraz tylko musisz panować nad nią a nie ona nad tobą ;)

Dziewczyny będę teraz kończyć, bo mój wrócił z pracy i idzie na siłownię a ja w tym czasie biorę się za tańce wygibańce :) Sabina, ok będę niecierpliwie czekać tylko odpiszę jak wrócę do domu :) buziaki

Ja nie mam facebooka, a nk jakoś tak z przyzwyczajenia :) 23 kg wtedy zrzuciłam w 5 miesięcy ale pamiętam że nie było dnia bez ćwiczeń. A to wszystko dzięki mojemu byłemu, krew go zalała jak mnie zobaczył po tym czasie :) Byłoby mi miło gdybyś przesłała, oczywiście odeślę chociaż nie spodziewaj się modelki :P

viixen lubię te programy. Odkąd zobaczyłam z czego składają się moje ulubione parówki z indykpola już ich nie tknęłam :)

Zapomniałam pliku wkleić...po 5 miesiącach niżej :) http://zapodaj.net/2d7cea8104f8.jpg.html

A dziewczyny macie może n-k? Mogłybyśmy się lepiej poznać, bo pewnie każda ma jakieś wyobrażenie z kim rozmawia po drugiej stronie:) Jeśli się nie boicie oczywiście, chociaż ja psychopatką nie jestem :P

Pokaże wam jeszcze moje zdjęcie sprzed 4 lat jak ważyłam 83 kg, koooooszmar. Strój to na andrzejki w gronie bab, na co dzień tak nie chodzę :P http://zapodaj.net/4f8acc78e3f2.jpg.html I po pięciu miesiącach diety http://zapodaj.net/upload.html Także wiem że można! I teraz też tego dokonam, ale już nie powrócę do starych nawyków :)

Magda właśnie zapomniałam zajść wtedy do apteki... Tak byłam zaabsorbowana i szczęśliwa kupnem dywanu że całkiem o tym zapomniałam :) Na szczęście coś w tej kwestii się ruszyło że tak powiem :P I na chwilę obecną jest w miarę dobrze, jeśli coś się znów przytka to skoczę do apteki :) Kurcze laski nie mówcie mi że zostałyśmy same na placu boju o piękną figurę, bo chyba tylko Kalina coś jeszcze pisze...

Spokojnie na pewno od płatów nie przytyjesz ot tak :) Płatki mają wysoki indeks glikemiczny dlatego nie są wskazane w trakcie diety, ale musiałabyś je jeść garściami przez tydzień żeby utyć :) Może nie są sprzymierzeńcem diety ale pamiętaj co same pisałyśmy, nie wpadajmy w paranoję :P

O kurcze dasz radę tak nie jeść długo? Ja bym padła zanim się spać kładę :) Ostatnio w ogóle mam jakieś problemy ze snem, zasypiam po 2-3 h, budzę się w nocy i śnią mi się koszmary. Chyba wariuję :P

Ja zjadłam obiad przed chwilą i czuję się mega pełna... Na kolację chyba activię wypiję :)

Idę dziewczyny się trochę pouczyć bo sesja tuż tuż i muszę pracę pisać...bleeee... do później, buziaki :*

Ojoj no to zdrowiej nam Madziu :) Małemu zawsze możesz kupić jabłuszko i zetrzeć, teraz są niedrogie. Tylko nie wiem czy twój Maciek już jada...no i pamiętaj że zawsze jest biedronka :)

A jaki macie kontakt z rodzeństwem waszych partnerów? Mój ma siostrę i hmmm... chyba nawet nie ma co komentować tak się nie trawimy :P

Sabina tak przyjęcie na około 40 osób, najbliższa rodzina i przyjaciele.Mój facet ma wieloletnich kolegów których traktuje jak braci i nie wyobraża sobie ich nie zaprosić. Najgorsze że jego przyjaciel który będzie świadkiem ma aktualnie dziewczynę której szczerze nie znoszę i pewnie z nią przyjdzie :) Ojoj Madziu głowa do góry, czasami tak się zdarza że nie wiemy co mamy ze sobą zrobić i jak zorganizować to życie... Te leki to faktycznie dużo wyszły, a pytałaś o zamienniki? Ja przeważnie proszę najpierw o pokazanie mi leków które przepisał lekarz i czytam co na co jest, bo często się okazuje że 5 przepisanych wystarczą mi do wyzdrowienia 2. Lekarze mają profity z tego że przepisują leki, więc trzeba na to uważać. Sabina ma rację co to jedzenia, pomyszkuj po szafkach i na pewno coś znajdziesz aby rodzince przygotować obiady do końca tygodnia :)

My gdybyśmy mieli z 50 tysięcy zbędne na koncie to na pewno zrobilibyśmy wesele, a tak to nie chcemy się kredytować bo mamy mieszkanie na kredyt więc trzeba zachować rozsądek :) Rodzicie niestety z żadnej ze stron nam się nie dokładają więc musimy się cieszyć ze skromnego przyjęcia :) Chociaż tak średnio przepadamy za weselami, to fajnie jest spędzić ten czas ze wszystkim przyjaciółmi bo tak musimy robić selekcję...

Lampiony są piękne, mi też bardzo się podobają ale my nie robimy wesela więc odpada ale na twoim miejscu bym się nie zastanawiała :) A bukiet chcesz z jakich kwiatów?

A no to fakt, masz rację że nie ma sensu. Kurczę jak ci zazdroszczę, ja jeszcze rok czekania :) Mam nadzieję że wrzucisz później jakieś zdjęcia i pokażesz jak szałowo wyglądałaś :)

Sabina a ty którego września masz ślub? Bo już chyba powinnaś szukać po salonach kiecki :)

Ta z głębokim dekoltem też świetna, ale do kościoła bym się chyba nie odważyła jej założyć :) Mi pani w salonie sukien powiedziała że takie warstwowe jak jeden materiał na drugi jest nałożony bardzo pogrubiają, więc lepiej ich unikać :)

Ta na jedno ramię mi się bardzo podoba :) Ja o koronce też myślę, ale to wyjdzie w trakcie szukania w której lepiej będę wyglądać :)

Sabina nie ma co się ociągać, maszeruj na rowerek. Im szybciej pójdziesz tym szybciej będziesz miała z głowy :) Ostatnio też mam problem z ćwiczeniami ale zmuszam się chociaż na pół godziny, żeby był jakiś ruch. Może trochę nie na temat, ale to jest moja wymarzona suknia ślubna. Nie wiem czy dokładnie ta, ale musi być bardzo podobna :) Tylko ja nie chcę tej ozdoby kwiatowej przy ramieniu. http://zapodaj.net/a744d020f77d.jpg.html

Hej dziewczyny! Dzięki za miłe opinie :) Sama też widzę różnicę jak patrzę na te zdjęcia i mam dalszą motywację, chociaż największą motywacją okazałyście się wy :) Została nam sałatka z weekendu po gościach ale widziałam że narzeczony spakował ją sobie do pracy. Hehe chyba się bał że mogę ją podskubywać :P Na śniadanie było jedno jajko sadzone, dwie wasy żytnie i kawa. Magda lasko gratuluję! Zmiana cyferki z przodu to już niezły wyczyn i bardzo się cieszę, że waga poszła w dół :) :) Wiesz nie myślę żeby to było zbyt dużo kg, niby powinno się zrzucać 1 kg na tydzień ale pamiętam że kiedy ja się poprzednio odchudzałam to potrafiło mi spaść 4 kg bez żadnych zmian w diecie. A ty możesz być z siebie dumna :)Ja dietę teoretycznie zaczęłam od końca lutego, ale bywało różnie bo raczej się nie pilnowałam i robiłam masę grzeszków. A tak żeby ściśle trzymać się zasad i codziennie ćwiczyć to od 19 marca. P.S. Magda zmień stopkę! :P Kalina u mnie z kolei problemem od zawsze jest brzuch i tłuszcz na biodrach i plecach. Zawsze jak tyję to od razu tam i wyglądam wtedy jak jabłko nabite na dwie wykałaczki czyli nogi :) Nogi zawsze chudną mi pierwsze i tyją jako ostatnie, taka moja natura... A te 4 kg to zrzucić raz dwa, bo już i tak masz super wagę :) viixen ja może rok temu ją zaczęłam ale nie wytrwałam, nie pasowało mi jedzenie także za wiele nie pomogę. Najskuteczniejsza dieta dla mnie to mniejsze porcje, zero słodyczy fast foodów i ruch :)