brzuchomanka

a w jakim banku masz kredyt? bo ja Ci mogę to sprawdzić u siebie jak jutro będę w pracy, ale to w każdym może być inaczej

asmana fajnie, że się do nas przyłączasz, napisz coś o sobie jak możesz :)

asmana hipotecznymi się niestety nie zajmuje, mamy od tego innego doradcę. Jeśli chodzi o wiedze ogólną to tak, ale jeśli chcesz coś więcej wiedzieć to obawiam się, że nie będę mogła Ci pomóc

kaczuszko tak sobie właśnie myśłałam dzisiaj o Tobie, czy oby od nas nie odeszłaś. Ale skoro nie, to super. Gratuluje spadku wagi :)

miriam a ile czasu już nie słodzisz, że nie możesz się przyzwyczaić? ja nie miałam z tym większego problemu, ale zależy od organizmu. Mój chyba nigdy nie przestanie tęsknić za słodyczami ;p Ja mam dziś piękny, drugi dzień wolnego :) i dobrze, że nie muszę wychodzić bo strasznie u mnie pada, a jutro już niestety do pracy...

Poczytam sobie Aga potem o tej Twojej diecie bo nic o niej nie wiem. Jeśli chodzi o kawę to ja też pije, raz dziennie i z mlekiem 0 albo 0,5%. Ja kupiłam sobie taką naturalną która ma az 60% cykori bo ponąć to wpływa dobrze na metabolizm, a ja mam problemy z chodzeniem do toalety. Ogólnie nie sądze żeby przeszkadzała w diecie, najwyżej ją ogranicz. Na pewno nie jest super zdrowa, ale bez przesady nie możemy sobie wszystkiego odmawiać. Wydaje mi się, że większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez kawy. Słodzik niestety też nie jest zdrowy, może spróbuj się odzwyczaić od jakiegokolwiek słodzenia? Wiesz ja kiedyś słodziłam 2 łyżeczki, potem przeszłam na 1, a potem całkiem przestałam. Początkowo nie za bardzo smakowało, a potem przestałam widzieć różnicę, przyzwyczaiłam się i nie słodzę. Bo taka jedna łyżeczka cukru to aż 40kcal. A tak w ogóle cieszę się, że 1 dzień Ci się udał - oby tak dalej!:)

mało jesz KASIA, ja to poniżej 1000 chodzę bardzo głodna

a ja dziś serek homogenizowany i musli - 360kcal II śniadanie: 2 chlebki Wasa z serkiem i jabłko - 140kcal obiad: kawałki kurczaka, bez panierki, z papryką i pieczarkami - 400kcal podwieczorek: madarynka i jogurt - 140kcal no i przekroczyłam 1000kcal, nie mam prawa już nic zjeść dzisiaj, a szkoda

miriam w Dzień Kobiet ;D wierzę, że będziesz miała miłą niespodziankę

miriam a u Ciebie kiedy ważenie, dopiero 8 marca?

A wszystkie te dziewczyny, które mówią, że są niskie chciałam uświadomić, że ja to dopiero jestem kurdupel. mam jedynie 156 cm wzrostu

hej kochane kobietki, Ja dziś od 4 na nogach bo mój M zwracał jak kot, to wstałam już razem z nim. Nie mam pojęcia, czy się czymś zatruł, czy jakieś choróbsko go dopadło. A co do tej lewatywy to właśnie też obawiam się robić ją tak często, bo tak jak Aga pisze organizm może sie przyzwyczaić. Poza tym ponąć wypłukuje nie tylko złogi ale też flore i inne ważne rzeczy.

hej kobietki, jak tam zleciała niedziela? pewnie każdy w gronie najbliższych, więc nie ma czasu zaglądać na kafeterię. Zrozumiałe :) mnie męczy głod ale wytrzymam, zapije się zieloną herbatą :)

mmm pyszny obiadek Aga, u mnie też już po obiedzie :) tak sobie myślę, co by tu zabrać do kina, bo ja nie umiem ogladać filmu bez popcornu, taki nawyk ;p zawsze kino = popcorn, cola i film. Ale tak sobie myślę, że kupie sobie kawę (bez cukru oczywiście) i zabiorę małego batonika z musli (100kcal), albo kupię małą paczkę orzeszków np. nerkowców :) taki podwieczorek, a kolacje już sobie odpuszczę. Miłego popołudnia :)

Aga tak właśnie robię, dodaje też do każdego jogurtu :) co u Ciebie dziś na obiad? czyżby typowy niedzielny rosołek i drugie danie?:) ja tak mam zawsze jak jadę do rodziców, całe szczęście ten weekend jestem w domu i zrobię piersi z kurczaka z pieczarkami i papryką. Mojemu M ugotuje do tego ryż, a ja zjem samą potrawkę. Chociaż o tyle dobrze, że on nie marudzi i rozumie, że chce schudnąć. Popołudniu wybieramy się do kina, więc chyba zrezygnuje dziś z kolacji bo jak wrócimy to będzie zbyt późno by jeść.

hej kobietki, Ja postanowiłam sobie, że węglowodany będę jadła tylko do południa, czyli już nigdy więcej musli na kolacje. Może to pomoże mi schudnąć. Na śniadanko dziś kawa, i musli z jogurtem. Stawiam sobie jasny cel, do 16 marca chcę ważyć max. 52 kg i ani grama więcej. Myślę, że to realne w 20 dni zgubić 2,5kg.

kaczuszka życzę Ci udanego, babskiego wieczoru :) Allexandra gratuluje i po cichu zazdroszczę bo mimo wysiłku i stosowania się do wszelkich zasad waga niestety nie spada

to super, na jakiej diecie? u mnie teraz święty czas, a mianowicie pora na kawkę i małe ciasteczko (w ramach weekendu) :)

Aga w tym tygodniu byłam dwa razy w kibelku, trochę się poprawiło :) to chyba nie jest aż tak źle, jak sądzisz? jestem tylko zła, że od wtorku 0,5 zgubiłam, a potem znów mi ono przybyło

KASIA dokładnie znam ten ból, też mam największy problem z brzuchem, ciągle jest wysadzony, wzdęty i wielki. Nienawidzę go.

3-dziecha jak już nadrobiłaś braki w czytaniu to teraz nadrabiaj w pisaniu. chcemy wiedzieć jak tam na weselu, jak jedzonko, jak ta sukienka, weszłas w nią bez problemu?:) mam nadzieję, że po wytańczyłaś te kcal i Ci kg nie przybyło :)

mamaJuliiMayi a co w Hiszpani przebywasz? jak byłam dzieckiem mieszkałam 2 lata w Madrycie :)

czemu mi niektóre słowa ciągle na zielono podkresla? widzę, że przy Waszych wypowiedziach tak się nie dzieje

kaczuszka fajnie, że jesteś, ostatnio dziewczyny rzadziej tu zaglądają, a my z Agą nie chcemy żeby topic upadł. Bo jednak razem raźniej! :) do której pracujesz?bo ja miałam taki problem jak Ty i też przez to przytyłam. teraz znajduję czas w pracy żeby zjeść i zabieram ze sobą różne rzeczy np. jogurty, chrupkie pieczywo, jakieś kotleciki z warzyw itp.

hej kobietki, ja rozpoczęłam dzień kawą i kanapką z chleba orkiszowego. Do pracy zabiorę zupę jarzynową :) myślę, że 1200 kcal to też dobrze, też czasem tyle jem. Przecież to i tak dużo mniej niż to co jadłyśmy dotychczas. A na wiosnę też już czekam i nawet mam podobny plan z tym rowerem, tylko musiałabym go najpierw kupić ;p