angel...

chcesz zebym ślinotoku dostała :D

U Nas sie zaczyna okres częstszego obiadowania :) o w zimie to jakośbardziej człowiek ma ochote cos an ciepło zjeśc .

a ja anwet nie tyle skurcze mam co ja wstane to mnie boli jak bym zakwas miała :) Inezz nie cche natryskowego bo to drogie i na krótko starcza mam samoopalacz w domu hehe ale bo je sie twarz wysdmarowac :D Ja wczoraj zrobiłam zupe pieczarkową chyba kg pieczarek usmazyłam i później blenderem to wszytko . A mój ze zupa brzydko wygląda no a jaki mam miec kolor jak to grzyby, na szcześci zjadł :D

Asia mi lekarz kazał brać:)

Muszynianka to ja Ci pomoge z zakupami ajk cos :d Lubie buszowac po alegro jak wiem co amm znaleźć. \ Bierz as mag ja biore po 2 tab dziennie ja to zapominam uroseptu brac i zamiast 3 x dziennie biore 1 x.

aaa chyba ze tak mojergo złapali w rozkroku to nie było mowy o pomyłce D:

No niestety samo się nie zrobi, ale ja się Wam przyznam ze moja przygoda z fitness wyglądała tak ze byłam małym prosiaczkiem którego chłopak zaprowadzał :D Bo ja bym nie poszła eheh a tak to mi glupio było, pierwsze 3 tg tak było. A później jak złapałam klimat to od razu rzuciłam palenie zwiększyłam intensywnosc :)

fajne maluchy coaz bardziej mi sie podobaja małe dzieci :d Ania fakt rozmazane ale mi sie na jednym wydaje ze jemu cos tam wisi :d

Kanatika to jak prosze to sam błonnik :) bo chrom tylko w tabletkach widziałam, ewentualnie ten colon c:) Hmm ja zeby sie zmobilizowac kupiłam sobie płyte z shapem ewy chodakowskiej popatrz sobie na fb jakie laski maja rezultaty :) Ja na fit wole chodzic sama bo kiedys chodziłam z koelzanka i efekt był taki ze cały karnet przepadł. Co do zajęc to mogę Ci poradzic tyle, żebys patrzyła na snuper.pl tam sa czesto jakies karnety w fajnych cenach :)

Na kazimierzu było kiedys takie ze się siadało i opalało tylko ręce i twarz ale dupska zawlec mi sie nie chce

No trzeba :) Kurde tak bym sobie poszła na vacu albo na solarium , a nie moge wrr

Jak Ci mam doradzic diete ( a wiem co mowie bo schudłam kiedys 16 kg) to jedyny sposób to ruch Ja kupiłam błonnik z chromem ( albo tasy albo w proszku ) wiadomo trzeba ograniczyc niezdrowe rzeczy, ale nie znaczy to, że jak mas zochote an coś słodkiego to sobie nie mozesz pozwolić. Ja fakt długi okres nie jadłam miesa chleba, masała słodyczy, ale później jak zaczełam widziec efekty to jadłam po trochę, starałam się zapchac czymś zdrowym i wtedy niezdrowego się dużo nie mieściło :) Dobrym sposobem jest spisywanie sobie co się je :) No i pilnowanie stałych pór posiłków :) Herbatki przeczyszczające to zło więc nie polecam bo na początku jest ok a póxniej jest gorzej. Stosowałam colon c ( i zielony i niebieski) obrzydlistwo ale zapychało i pomagało na zaparcia, ewent jest jesczez taki program oczyszczający colon ( drogi ) miałam stosowałam , on jest 3 etapowy i zadaniem jest oczyszczenie organizmu itd, czy to na 100% działa nie zagwarantuje :) Aha co do ruchu polecam chodzić na vacu ( jak masz platinum gdzies koło siebie to często sa tanie karnety ) i do tego np raz w tyg na jakies zajecia ogólbe step, bpu , tbc :) Fitnesz tego względu ze na vacu ćwiczysz od pasa w dół, a ręce też pasuje pomeczyć :) Mam nadziej ze pomogłam :)

Ania pracowac mi się nie chce ;p;p;p Mi w cyckach przybyło ledwie 4 cm, w biodrach chyba 6 :) A w apsie nie wiem ale 90 juz pewnioe mam ;p

Kanatika rosniemy w siłe hahaha :D Jak tak patrze na siebie to ja sie zastanawiam gdzie mi posżło to 8 kg ;/ bo na pewno nie w cycki :D

Ja dzis paśc nie moge robie nalot na supr pharm i wyczaje te nowe zele durexa hehehe :D

Iza jesczez czytałam ze mozna kminek parzyc i podawać dziecku jako herbate , myslę, że to chyba nie zaszkodzi , jak coś znajde jesczez to wrzucę :*

Iza a to próbowałaś : http://www.przychodnia.pl/el/leki.php3?lek=2463

a to mleko rosmanowskie ? Kurde nei wiem czasami najgłupsze rozwiązanie okazuje sie byc najprostsze

:( Iza ale to nie jest Twoja wina ze nie wiesz jak pomóc :( lekarze dalej nic sensownego nie radza ? tak się zastanawiam co by tu jeszcze mozna , ale nie amm pomysłu A jak by to była jakaś alergia ?

Aha to nierźle :d Mój cos chyba na pół śpiaco chciał majstrowac przy zapięciu stanika tylko miał lipe bo sportowe nie maja czegos takiego :D

Nie dziwie sie, że jesteś zła. Kurde tego się własnie obawiam ze mój też będzie leniuszek

No cóż i zobacze dzisiaj czy sie komornik zaświeci czy nie :D fajnei jak bym jesczez zrobiła z 15 km :d Chce do łóżka buu, pierwszy raz dziś w nocy czułam jak młody kopie, nie wiem czy to on mnie obudził czy Mój . Temu to sie chyba w ogole dzis cos .sniło , bo rekami to po całym łózku rzucał :D

eee myslisz, kurde ale zeby o tyle. Zobaczymy ile km zrobie dziś ;/ W sumie i tak nie amm co narzekac bo tankuje raz w tg za 50:D

Ja w pracy jestem ;/ Kurde cos mam za duże spalanie w samochodzie;/;/

Ale mi sie nie chce nic dzisiaj ;/