Osa1985

Oj dziewczynki.... Ale tu pustki :( ....Gdzie wy jesteście???

Część dziewczynki! U mnie tez nie wesoło :( Rano na wadze 70,7 eh juz teraz biorę się za siebie poważnie. Żadnych ustępstw.... I z modyfikuje trochę dietę np. slyszalyscie o tej diecie 8 h? To będę jeść śniadanie i obiad a na kolacje wypije sobie tylko 1 szk. mleka i trochę joguru. Od czasu do czasu tak co 3,4 dni zjem makrele lub jajka.... U mnie piękne słoneczko caly dzień śniegu juz prawie nie ma.... Mam nadzieje ze wiosna w drodze :-) :-) :-)

Ello... Ja też się objadalam :( Piątek:70 Sobota:70,4 Niedziela:70,2 Pn: 70,3 ;( eh..... Mam nadzieję ze w środę przekrocze w końcu 69,9 :-) :-) :-) Dwa tyg miedzy 70-71 :( Dwa dni wpitalalam 3-bita... Juz na niego patrzeć nie mogę :-) :-) :-) A dziś bylismy na rowerku i bola mnie..... Hm mm..... Tyły :-) :-) :-) :-) :-) Jutro znowu do roboty :( jak mnie się nie chce bleeee... :-) :-) Tararrara- super ze tylko 2 piepieroski :-) :-) :-) :-) oby tak dalej :-) :-)

Tararar- przykro mi.... A miazdzyce da się wyleczyć? W ogóle zero pojęcia na ten temat.... Ja dziś sprzatam w domku jeszcze poodkurzac, z psiurem, do sklepu i chyba juz będzie koniec przed świętami :-) :-) Co do @ no niestety pierwszy raz tak mam.... Brzuch mnie ciągle pobolewa :( mam mały bębenek jak 4 MC :-) :-) :-) A no spa na mnie nie działa ;( nic mi nie pomaga ;( U mnie pogoda piękna pomylam okienka w pokoju, sypialni i kuchni :-) :-) jestem z siebie dumna :-) :-) :-) resztę okien może w przyszły weekend. Niedługo rodzinka przyjedzie.... Dokładnie za MC wiec muszę za niedługo ogarniac pokoje gościnne :-) A co u reszty dziewczynek!???

Dzień dobry paniom :-) :-) :-) U mnie dziś równe 70 :-) :-) Może jak będę dziś uważać to jutro ujrze moja upragnioną 6 :-) :-) :-) Prezent na zająca heheheh :-) :-) :-) :-) Wczoraj przezylam koszmar przez moja @ masaakra .... Cały dzień bol.... Trochę przechodziło po tabl. ale generalnie jeszcze nigdy tak nie miałam :( mam nadzieje ze juz koniec dziś jeszcze mam uczucie jakby ktoś mi obil ten brzuch .... Ale juz nie jest tak źle. Odpukac :-) Dziś zamierzam myć okna i zrobić ciasto :-) :-) :-) :-) A co u was moje kochane??? Pewnie przygotowujecie pełno potraw na święta ??? :-) :-) Miłego dzionka!

Hello paniom! U mnie dziś na wadze 70,2 :-) :-) :-) ciekawe jak długo??? Co prawda dziś i jutro będę wiedzieć co jem ale niedziele i poniedz.... Uuuuu.... Ciężko będzie ale nic .... Przezyjemy :-) Chciałam dziś okna myć ale .... Za zimno.... Mam nadzieje ze jutro dam rade :-) :-) Lammia - czyli dalej idziemy "łeb w łeb" :-) :-) :-) :-) Ciekawe której więcej przybędzie przez święta :-) :-) Jutro zrobię mojego 3-bita :-) :-) :-) mm mm.... Miłego dzionka! :-)

Wiesz laleczka ja myślę ze na śniadaniem można zjeść normalnie swiatecznie-nic się nie stanie.... Czasami i tak szalejemy i jakieś ustępstwa są i i tak chudniemy wiec.... Poco nadmierne problemy sobie robić? Ależ mnie brzuch boli ;( dziś 1 dzień @ czemu to tak musi być? Ja uciekam zaraz ziulkac :-) :-) Dobrej nocki i spadku z wagi :-) :-) :-)

Część dziewczynki! U mnie - 0,2 wogole bylo dziwnie.... Jak się rano obudzilam po wrażeniu było 70,3 położyłylam się jeszcze na chwilke i jak wstałam było 70,6 ja tego nie kumam :( No ja chyba tez cos pozmieniam w tej diecie ale jeszcze nie wiem co.... Generalnien jest ok. Nie obzeram się i nie jestem głodna a kg jakby stoją przy czym np. Biustonosze są luźne ... Tak mnie cisnely a teraz muszę zapinac na ostatnia chaftke.... Spodnie ... Luźne.... I brzuszek plastszy ..... jest super.... Tylko te głupie kg. Mam wrażenie ze tak jak wczesniej ciężko było mi się przebić do 65kg to teras za Chiny nie mogę dojść do 69 ....nawet 70 przejść nie mogę.... Czy to jakieś magiczne granice czy co??????? Dziwne nie? Dziś na kolacje makrela i szklana mleka.... Zobaczymy co dalej :-)

No i d... Znowu mam zalamke.... Odechciewa mi się tego odchudzania..... W zeszłym tyg. tak ciężko mi szło a dziś wszystko wróciło :( eh..... Masakra jakąś.... Ryczec mi się chce.... Czemu tak łatwo jest przytyc a tak ciężko schudnac??? :(

Dzien dobry dziewczynki! U mnie kicha wchodze na wage a tu +0,7 no talk ale to tez po czesci @ sie zbliza :( Dzis bede ostrozniej jadla i sie zobaczy co rano bedzie ;) Tararar- ja tez zamierzam normalnoe sieta przezyc.... zadnego objadania ale wszystkiego po troszku co nie? Milego dnia zycze i bez podjadania :)

Nom laleczko!!! Pustki pustki.... A ja znowu dziś grzeszylam :( zjadlam śliwki w czekoladzie. Sama zrobilam :-) Czekolada 70% .... Zjadlam kilka i mnie przegonił o na kibelek :-) :-) :-) A teraz obiadek robię... Mojemu ziemniaczki i devolaie a sobie smazona piers... I mizeria. Jadlyscie wieczorami piers smazona i chudlyscie? Bo ja jakoś nie mogę w to uwierzyć :(

Aaaa..... 70,1 ....zeszło 0,3 kg :-) :-) :-) :-) Aż chce się żyć... Słoneczko święci... Ptaszki na dworzu cwierkaja.... Waga spada.... Będzie dobrze dziewczynki!!!!! :) Damy rade! Mile niedzieli :-) :-) :-) Tak miedzy nami to tez myślę ze to poniekąd przez pokrzywe... Wczoraj wypilam 0,5 l potem dorzucilam 1 torebkę i znowu wypilam 0,5 l następnie wrzucilam twiningsa morning detox i wypilam 0,5 a na koniec dodałalam miete .... Wieczorem byly4 torebki w kufelku- bo pije w takim do piffka :-)

Dzien dobry z rana!Umnie nic ciekawego... Wczoraj bardz ale to bardzo grzeszylam :/ Na obiad zjadlam 7paluszkow rybnych i frytki z piekarnika do tego koktajl bananowo -truskawkowy... i zamiast 2ciastek byly 4 :( Potem mojemu zrobilam jesc... normalne frytki z oleju.... podjadalam mu :/ Oj brzydko... na kolacje zjadlam makrele troche ogorka i mleko.... Na wage boje sie wejsc :( no ale za chwile to zrobie :) Tarararra- jak ci sie woda zatrzymuje to pij pokrzywe ... smakuje obrzydliwie ale dziala.... Ja sobie zaparzam.... czekam az przestygnie i wypijam duszkiem :)

Dzień dobry:-) U mnie słońce ale mróz :-) Niestety dziś +200 :( Nie wiem czemu ;( wczoraj nic takiego nie zjadlam .... Jadlyscie może na obiad paluszki rybne i frytki? Tylko ją chce je upiec w piekarniku :-) A dziś w sklepie znalazłam lody light :-) :-) :-) Jutro będę wcinac :-) Tararar- pracujsz w sklepie? :-)

Siedze w pracy.... bleee... chce do domu. Jak ja sie ciesze ze to piatek :) 2 dzionki wolneeee! Oczywiscie i tak sie nie wyspie bo obudze sie jutro o 7.00 i nie bede mogla spac :/ :) No i pobiegbne z samego rana na wage :) moze ujrze 6!!! :)

Laleczka- teraz waga w miarw ok 70,2 a wczesniej 74,9.... Nie chce miec takiej wagi ze bedzie na granicy miedzy dobra waga a nadwaga :/ 7 lat temu wazylam 58,5 i bylo fajnie. Teraz chce schudnac do 60 :) jak dam rade. Wczesniej waga stwala na 65 i ni hu hu nie chciala isc nizej a ja??? Poddawalam sie :( Teraz sie ne dam zwlaszcza z takimi dziewczynami jak wy !!!

Moze pomoze- dzieki za cenne rady :) Robie tak opocz moze tego ruchu ale mam prace aktywna fizycznie wiec nie jest tak zle :) Lammia-to ile teraz wazysz?

Dzien dobry z rana ;-) Ja jem sniadnko! Dzis tylko -100 ale wczoraj jadlam nalesniki i grochowke wiec i tak sie ciesze ze cos ruszylo. Mam pytanko do was! Na kolacje jadam ostatnio tak: 2 jajka, 2 plasterki szynki i 1 sera do tego kubek jogurtu i szkl. mleka i chodzi o to ze po jakims czasie troszke mi niedobrze. Tez tak macie zy poprostu jem tego za duzo?? Tlusta laleczko-zobaczysz... na nastepna zime bedziesz kupowac nowe swetry a ile masz wzrostu??? Co do @ to sie nie przejmuj... mi tez niedlugo waga skoczy albo sie zatrzyma. @ mam dostac we wtorek zobaczymy :) Wogole dziewczynki ile macie wzrostu jak juz pisalismy to sorki-skleroza nie boli :( Ja mam 172cm i waze- dzis 70,2 :) Moze jutro ujrze 6??? :) Tak dzis poczulam ze moje ciuchy zaczynaja byc luznawe i tak sobie pomyslalam ze jak schudne to bede musiala wymienic prawie cala garderobe ....

Hello hello! Dziś od rana miałam duuuzo roboty i dlatego nie zajrzalam ale.... Ruszyła ruszyła ruszyła :-) :-) :-) :-) waga waga waga -0,4 yupi! Wczoraj jadlam jajeczka a dziś sprawdze jeszcze raz czyli znowu jajeczka :-) :-) :-) Zobaczymy jak to będzie :-) Lammia- tego 3-bita się nie piecze. Bierzesz na dno blaszki kładzie sz herbatniki pettit beury czy jakoś tak :-) potem smarujesz masa krowkowa i na to śmietaną z fixem czy jakoś tak. Muszę się dokładnie siostry wypytac ok? Później napisze :-)

A ja chyba zaczne wiecej jesc moze rzeczywiscie jem za malo i mi sie przemiana materii zmniejszyla??? :( Torem prob i bledow... zobaczymy ;-) Na sniadanie pozarlam bulke z ogorkiem, drugie pol z dzemem wisniowym znalazlam Lowicza u nas w sklepie :) Nio i jeszcze taka buleczke makowa :) Na obiad bedzie ryz skmzony z kurczakiem i warzywami :) jakies salatki a na kolacje chyba zjem 2 jajka... zobacze jeszcze :) Mego dnia. Tlusta laleczka- przy takich str. jest napisane tlumacz na pl czy jakos tak. Moze cos sie zrozumie. Ja tez zaraz sprobuje ! :)

Jakie tu pustki dziś :( A ja jestem głodna ;( zjadlam dziś te sardynki w sosie pomi. pol opakowania mleka kwaśnego takie dziwne tj. Kisiel z mleka takie cos dziś kupilam nie potrafię znalesc polskiej nazwy tego :-) :-) i szkół. Mleka. Chyba sobie jeszcze lykne troszke mleka. I ucieka mm spać. Juz się dzis drzemnelam 1h :-) Cały dzień mnie jajnik kloje ;(

Beaci- no koszmar w tym roku :/ Sniegu masa... U nas narazie nie pada i mam nadzieje ze juz nie bedzie padac ... ale za to wiatrzycho ze glowe chce urwac i sniegiem zawiewa.... :/ No ja tez wczoraj po poludniu zbytnio ruchu nie mialam. 2 godz. na dupce w samochodzie siedzialam... jedynie gume zulam... to moze cosik kalori spalilam. No ale dzis do roboty ... planuje 250 brzuszkow oczywiscie niepelnych bo kregoslup obrywa :) Przewaznie jak zrobie brzuszki to i waga leci... chocuaz te 100-200 dziennie i fajnie by bylo nie? :)

No i d... Podejrzewam ze przez to ze nie zjadlam jakiejs tresciwej kolacji waga stanela. Czyli waze tyle ile wczoraj 70,7 :/ Dzis do sniadanka zjem sobie sliwke w czekoladzie. Wczoraj byl u nas znajomy i sie poczestowal i tak siedzialam i patrzalam jak on wcina ta sliwke i tak mi ... slnka pociekla :) Dzis sobie pozwole jedena zjesc :) A jak wroce do domku to sobie zrobie sama :) w mojej czekoladzie 70% -ciekawe jak bedzie smakowac :) Oczywiscie posmakuje jutro do sniadanka :)

Tararar- nie mozna zobaczyc sukienki co licytacja zakonczona. Mozesz znalesc jakas inna oferte z ta sukienka??? :)

A ja dopieo do domku wrocilam :/ Bylismy na przymusowych zakupach 1 godz. drogi od naszego domku. Padam na twarz. Przed wyjazdem wypilam koktail proteinowy a teraz szklane mleczka. Zaraz ide sie kapac i spac ;-);-);-) Lammia- a tego bialka nie mozesz dodac np. do jakiegos jogurtu czy cos?? Jak tak czytam to wszedzie pisza ze robia koktail i dodaja tego bialka. Moze jest bardziej zjadliwe??? :)