kurpianeczka248

Piwa nie piję bo mam po nim wzdęty brzuch. Ale jakiegoś drinka w sobotę to bym się napiła. Teraz jak piszesz że Ty w sobote sobie pozwalasz i to nie szkodzi zbytnio diecie no to i ja sie skuszę.

mloda90 Waga leci ciszybko możliwe dlatego, że jest mróz a organizm wtedy potrzebuje dużo energii do ogrzania. Więc jeśli stosujesz jakąś dietę to możliwe że organizm pobiera szybciej zapasy tłuszczu. Dziewczyny czy pozwalacie sobie w sobotę na lampke wina czy jakiegoś drinka? Bo nie wiem czy to nie zaszkodzi wadze i czy wypijajac nie marnuje się efektów. Napiszcie proszę.

Cześć dziewczyny. Ja dzis tylko 20 min hula hop. Rowerek w niedziele odstawiam bo kiedys czytałam ,że jeden dzień w tygodniu trzeba dac miesniom odpoczac i zregenerowac sie. cieżko idzie mi te zrzucanie wagi ale w obwodach roznicę widac gołym okiem i cellulit dużo,duzo mniejszy. Ale maly spadek wagi to pewnie przez to ze mięśnie są cięższe. Na pewno ruszy taka mam nadzieje. A mnie dziś ucieszyło to że mój facet zawsze mówił na mój brzuszek że tam jest jego Zuzia. A dzis mnie pyta . A gdzie moja Zuzia?. Tak mnie to ucieszylo. Wiem że mój wysiłek idzie w dobrym kierunku.

O Boże np przecież rowerzystki Ale byczek ale to zpośpiechu pisania a nie z niewiedzy

Witajcie nowe rowezystki mnatalia1 i Cama89 . Fajnie że dołączyłyście do nas chociaż ja to też dopiero co na forum. Ale taka motywacja pomaga. .Śmigajmy razem po piękne nogi i zgrabna dupcię. mnatalia1 nie przesadzaj na początku z taka dużą ilością jazdy bo po pierwsze szybko sie znudzi a po drugie mięśnie sie za szybko przyzwyczają do długich dystansów. Lepiej trochę mniej i zwiększać co tydzień. Np. pierwszy tydzień 40 min, drugi 45 min trzeci 50 min i tak dalej. Ale to tylko moja opinia.

mloda90 jak mam to samo przed@ . Super masz wagę ja właśnie do takiej dążę ale mi zostało jeszcze z 6 kg. Matko kiedy ja dojadę do tej wagi co Ty ??? No ale może dam radę do wakacji. Stosuje jeszcze dietę 1000 kalorii to może jakoś mi się uda. Niewątpliwie czuje się znacznie lepiej ciało jakby zbite i jędrniejsze się robi. Jeżdżę dalej Pozdrowienia dla pedałujących

Lato sieę zbliża , szorty na tyłek i światu zgrabne udka trzeba pokazac....

dziś 31 km a tak mi sie nie chciało. Włączyłam Nic Śmiesznego i poleciało. Pedałujmy dziewczyny. Cos tu cichutko czyżby dziad mróz osłabił wasze zapały. Do roboty po zgrabna sylwetkę....

nie mam większego apetytu a włosy też maluję raz w miesiącu. Koleżanka moja też bierze cynk i apetyt jej nie wzrósł a włosy też przestały wypadać. Mysle że powinnaś spróbowac zwłaszcza że cynk ma właściwości też odchudzające. Poczytaj sobie.

witam mloda90 na włosy najlepszy jest cynk w tabletkach. Poszperaj po necie i poczytaj. Mi pomógł. Włosy wychodziły mi garściami a jak zaczęłam brać cynk to w przeciągu 3 tygodni przestały. Aż sama jestem w szoku. Śmigam na rowerku już 2 tygodnie po 25-30 km dziennie oprócz niedzieli. Jet ok.

Witam.. Mogę z Wami pośmigać na rowerku???

Witam. Mogę z Wami pojeździć???