kasiek861010

jutro do Was zajrzę kobietki. dobranoc

dla zainteresowanych dietą Gacy polecam poczytać ten wątek http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=4831575

zniecierpliwiona, już wysłałam na maila

activia też nie pomaga? mi prawie zawsze pomoże

brzuchomanko a czopki glicerynowe nie pomagają? u Gacy najlżejsze osoby ważą 70kg, więc Ty w porównaniu z nimi to lekkie piórko hehe. ja też mam zaparcia, ale w nagłych przypadkach czopki pomagają

mam2m, można kawę ale mleko dopiero w drugim tygodniu. w pierwszym nie wolno. zakazana jest też cytryna przez 4 tyg. no i cukier do końca diety. można słodzików używać.najlepiej pić wodę, a kawa i herbata po jednej szklance dziennie. Gaca zaleca pić 200ml wody co pół godz. ja miałam problemy w pierwsze dni a teraz juz nie. no i kg ładnie spadają. wodą wypłuczesz wszystkie toksyny i komórki tłuszczowe z organizmu. w razie kryzysu (ochoty na słodkie) można pić coca colę zero (bez cukru). pomaga!!! no i gumy do żucia bez cukru owocowe

jeśli tak to podaj maila to wyślę całą gromadkę różnych przepisów

Agnissa, ale ja mam przepisy do mojej diety w której zabroniona jest sól i cukier. każda inna przyprawa dozwolona. interesują Cię takie przepisy??

już wysłałam na maila :) trzymam kciuki. jak masz jakieś pytania to możesz na maila pisać to zawsze odpiszę. tu nie zawsze wejdę a pocztę sprawdzam kilka razy dziennie

mam2m, ja zaczynałam od 106 kg więc u mnie to masakra. ja nie jestem głodna na tej diecie, a uwierz mi, że mam żołądek jak reklamówka z supermarketu hehe. naprawdę nie jest źle. też mam małe dziecko (15 miesięcy) i do tego mój synek jest niepełnosprawny. podaj maila to wyślę Ci dietę dla Ciebie i przepisy, żeby urozmaicić i wytrwać

zaczęłam 5 lutego z wagą 106kg a dziś mam 99,8kg. wzrost 160cm. mam różne warianty diety dla różnych parametrów osoby odchudzającej się. kto chce to niech poda swoje parametry i maila to wyślę rozpiskę

dukan jest strasznie niezdrowy i wrócą kg podwójnie. udzielam się na różnych forach i każda dziewczyna po dukanie ma sporo więcej kg niz przed. czemu poległaś? może dlatego, że cały czas jadłaś karczek z patelni? jest cała masa przepisów na karczek, żeby był zgodny z dietą. ja kombinowałam i wytrzymałam. sam Gaca podaję kilka przepisów. teraz np jem wątróbkę z patelni z cebulką i pomidorem. jutro schab

bez dietetyka. kilka tygodni zbierałam informacje i różne warianty diety zależne od wagi no i znalazłam wariant dla siebie. znalazłam też dziewczynę z takimi samymi parametrami jak ja, która ma dietę od samego Gacy. no i lecę już trzeci tydzień i jestem zadowolona.

dieta Konrada Gacy z Lublina. Iwona Pavlovic się nią odchudzała