biedronka888

czy jesli bylam 3 tygodniena diecie niskoweglowodanowej( weszlamw ketoze) co sie stanie jesli dzis na noc zjadlam 1400 kcal a jadlaam wczesniej 700kcal i 150 gram wegli wiecej w tym jogurt z bita smietana.

bo jestem na diecie niskoweglowodanowej , w ciagu dnia bylo ok zjadlam 700kcal, ale o godz 21 zjadlam jogurt deser czekoladowy z bita smietana, okolo 20paluszkow i jablko wiec okolo150gram wegli na noc a tak sie trzymalam az 3 tygodnie bylam na 50 gramach wegli teraz czekam az minie chociaz 5 godzin ,bo przed snem sie nie je i w dodatku nie wegle :-(