-aza-

witaj Mayflower! od 2 tygodni chodzę do kosmetyczki,u której robię elektrostymulację i masaż próżniowy,fajana rzecz...skóra robi się elastyczna,jędniejsza,a w moim przypadku rozbija mi teżcelulit :) a Ty to nawet nie próbuj teraz ćwiczyć,bo nie wolno...będzie czas i na cwiczenia;-) Ja właśnie powoli zaczęłam coś ćwiczyć od wczoraj...:) trzymam kciuki żeby ci się udało B-)

ggeisha,dzięki ale jeszcze nie ma czego gratulować,to tylko trochę tluszczu zeszło z "opony"na brzuchu,dużo dały mi masaże,tak że liczę na to,ze będzie jeszcze lepiej:) Teraz czekam cierpliwie,bo waga coś od 2 dni stoi w miejscu,ale myślę że jest to spowodowane ty,że wprowadziłam swoje posiłki do diety,mam nadzieję że coś się ruszy,na razie nie wpadam w panikę:):) A jak tam postepy u was dziewczyny?

witajcie! wczoraj dokonałam pomiaru,i jestem zadowolona ,ale do szczęścia mi trochę brakuje:):) kupiłam sobie pas wibrujący,może coś mnie wspomoże,od jutra zaczynam powoli rozkręcać się z fitnesem.

:)

LillyRose ,musisz niestety przetestować to na sobie czy po tej diecie będziesz jojować,czy też nie,nie znajdziesz do końca odpowiedzi na nurtujące cię pytanie,bo każdy organizm działa inaczej,i wiem na własnym przykładzie ,że trzeba go słuchać (jak ma jakieś potrzeby to mu to należy dać,ale rozsądnie i z głową),bo jak się będziemy zapierać i za wszelką cenę ograniczać ze wszystkim to organizm i tak się obroni,a na efekty nie będzie trzeba długo czekać.

ggeisha,mi natomiast przyświeca inny cel....ja nie tylko chcę pozbyć się zbednych kilogramów,chcę poprzez dietę wypracować w sobie dobre nawyki żywieniowe;-) I masz rację,nie będę się stresować jak po zakończonej diecie przybędzie mi 3-4kg,no chyba że "na własne życzenie":)

Ja myśle,ze z tym efektem jojo może być też tak,że w znacznej mierze odpowiedzialne za nasze tycie sa obiążenia genetyczne.I choć teraz fajnie schudniemy na diecie,to osoba która jest mocno obiązona genetycznie nadwagą musi się bardzo pilnować,żeby nie wrócić do poprzedniej wagi:(

ja teraz mam 125/80, a miałam 110/60 mam tabletki od neurologa ale nie biorę ( na wyrównanie ciśnienia śródczaszkowego)bo od tego mojego niskiego ciśnienia szumi mi cały czas w uszach.Radziłabym ci skonsultować się z lekarzem,sylwana555 w jakim jesteś wieku?

sylwana555 ja mam też podwyższone ciśnienie,ale u mnie to nie groźne bo ja na codzień bez diety mam niskie ciśnienie.Zrezygnuj z kawy,pij więcej wody,obserwuj to swoje ciśnienie,i jak długo się tak będzie utrzymywać to idź do lekarza(z ciśnieniem nie ma żartów)

nie wiem jak wy ale ja jutro na pewno nie odmówię sobie małego śledzika:))):)))na pączki nie spojrzałam ,ale na sledzika to nie dam rady! już 4 dzień jestem na mieszanej, raz mogę zgrzeszyć (chociaż nie wiem tak do końca,czy ten śledz marynowany jest zabroniony)jak macie wiedzę na ten temat to piszcie:)

ggeisha-też mam te acai ,ale w tabletkach nie mam odwagi zaryzykować z zastosowaniem ich razem z DC,ale daj znać jak uda ci się tym preparatem zrzucić dodatkowe pare kilo:)))

U mnie po 11dniach w pasie -4cm,w biodrach -3cm,a biust -5cm:)

Jestem i tak zadowolona z wyniku 3,5kg na ścisłej:):) jestem tydzień przed okresem zobaczymy co bedzie po,jakie będa wskazania ,ale ggeisha i tak masz rację,najważniejsze że tłuszcz znika, a to jest budujące :)

ggeisha-faktycznie miałaś rację,po dwuch dniach waga ruszyła,zważyłam się wczoraj wieczorem na koniec diety ścisłej i waga o 0,5kg w dół:) trochę jestem przerażona,bo od dzisiaj dieta mieszana boję się,że kilogramy pójdą w góre

Chyba też przestane wchodzić na wagę,pociesza mnie fakt że spadają mi centymetry. Na tej naszej diecie podoba mi się to,ze jestem pełna wigoru,na codzien jestem niskociśnieniowcem, a teraz proszę.....ciśnienie wzorowe,rano wstaję bez problemów,cały dzień aktywnie,no tylko wieczorami strasznie mi zimno brrrr,,,,,ale to raczej normalne przy takiej dawce energi. Asiowa- Sto lat :)

Witam Was:) zaczne od tego,że jestem na DC od 8 dni-ścisłej oczywiście,pozbyłam się 3kg, marzę o tym żeby zrzucić w sumie 8-9kg zawzięłam się strasznie,ale od dwuch dni waga stanęła i się załamałam,już miałam tym wszystkim walnąc w cholerę,ale odnalazłam to forum no i wasze wpisy,i nadzieja mi wróciła:))))i chociaż dzisiaj tłusty czwartek żaden pączek mnie nie skusił,walczę dalej:) ggeisha,trzymam kciuki jesteś wielka