witajcie , widze ze wiecej jest kobiet borykajacych sie z waga 100kg :( ja niestety tez do nich naleze. Ale z dietami dlam sobie spokoj , oczywiscie staram sie nie objadac ale nie szaleje zbytnio z jedzeniem.jA postawilam na cwiczenia fizyczne z Cindy Crawford, tu wam podaje link do naszego topiku
http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=4139054&start=240
cwicze juz miesiac i widze super rezultaty. Dolaczajcie sie bo naprawde warto. :)
pozdrawiam.