Orbiterek jest najlepszy

Witam wszystkich ponownie !!! :) Po 1 tygodniu tych treningów HIIT . Jutro się będę ważył i jestem ciekaw czy to coś daje bo jak nie to o godz 17:00 zaczyna się tzn. SALA czyli różne sportowe gry przez 2-3 godz np. koszykówka albo Piłka nożna. I będę sobie tam chodził bo zauważyłem , że tam przez 15 - 20 min pobiegam i się ze mnie leje a jak się za bardzo zmęczę to sobie idę na siłownię . I tak na zmianę HeH ;) Albo wrócę do biegania po 45-50 min na orbim i będzie GIT Powodzenia dla wszystkich

Witajcie ponownie !!! :D Jak już wiecie mam na imię piotrek ;) Waga była 54 kg Jest 50 kg :D przez 2 tygodnie Dzisiaj Ćwiczyłem te inter... HIIT i powiem wam że nie dałem rady zrobiłem tylko 5 przeplatań i nie mogłem tchu złapać dawałem prędkość 30 -45 km / h po 30 sec i 1 min normalnie w prędkości 15 - 20 Km/h Ale się spociłem jak nie wiem co :D ;D :) ;) Jutro normalnie a we wtorek znowu interwał xD :) POWODZENIA DLA WSZYSTKICH AAA I ZRÓBCIE SOBIE STUPKI POD POSTAMI TO OSZCZĘDZA NAM WYSIŁKU PISANIA RUCH TO ZDROWIE < W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH > POWODZENIA DLA WSZYSTKICH :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D