Ivonk@

Dziękuję Wam, moje kochaniutkie:) Po wczorajszym świętowaniu, dziś dzień pełen pracy... Na wadze jakieś 80 pewnie;););)

Totka, naprawdę się wzruszyłam... Dziękuję kochana;*;*;*

Śliczne, oczywiście;)

Totka, liczne, zwłaszcza ta Twoja:) A ja dziś p***** wszelkie diety gdyż obchodzę 20 rocznicę 18-tych urodzin;) Rano byłam w najlepszej cukierni i nabyłam rożne cuda, bo trzeba w pracy jakimś poczęstunkiem zabłysnąć... Sama też ciastem nie pogardzę, choć za słodyczami nie przepadam;) Jak szaleć to szaleć i tak ma być do wieczora!!!!

Totka, U Ciebie "więcej niż zwykle" po wielkim obżarstwie to pewnie równe 55.0 ;) Tylko pozazdrościć... Moj mąż w ramach wspólnej diety ugotował wczoraj gar gigant dietetycznego bigosu, takiego na chudej szynce i filecie z indyka. Do tego wiadomo grzybki, cebulka no i pomidorowy zacier, tak że palce lizać, a kalorii niewiele... Problem tylko taki, że po bigosie w obwodzie brzucha nic a nic się człowiek nie czuje jak na diecie ;) Chcąc nie chcąc będziemy go jeść co najmniej 3 dni, tyle tego wyszło;)

Właśnie czytam o tej diecie paleo i okazuję się, że dokładnie tak odżywiam się od zeszłego poniedziałku (założyłam, że na miesiąc). Tyle, że ja to zwę low carb, a nabiału nie spożywam już od dawna jakoś dobrze mi z tym... Jedyne co mogę powiedzie po tygodniu to brzuch leci, ale to norma na LC ;)

Hejka:) Koleżanka Gdynianka to nawet Bożonarodzeniowo, w sensie, że urwała się z choinki;) Nikt TU nidgy nie brał żadnego syfu i z tego co mi wiadomo, nie zamierzamy. Za wszelki susz z Tybetu również dziękujemy;) U mnie z dieta do przodu, siłownia kuleje bo po przeziebieniu boli mnie głową od zatok, a przy tym ma się średni power do ćwiczeń;) Totka, statkuj się. Przyjedziemy na panienskie;)

Totka, ja coś identycznego przeżyłam parę lat temu. Lezałam na kanapie w niedzielę i ogladałam film i nagle obszar widzenia mi się zawęzył tak ze nie widziałam nic po bokach. Do tego zaczeły mi przeszadzać takie plamy, jakbym wcześniej patrzyła na jakieś źródło ostrego swiatła. Nikt mi nie mierzył cisnienia, ale dostałąm takiego ataku paniki, ze strachu że tracę wzrok, że puls miałam chyba z 200. Biegałam po domu jak wściekła... Potem zażyłam tabletkę uspokajającą, bo trzęsłam sie jak galareta, po której niedługo zasnełam i po przebudzeniu wszystko było w najlepszym porządku. Nie zyczę takiej akcji najgorszemu wrogowi!!! POtem przy okazji badań okresowych opowidziałam to okuliście to patrzył na mnie jak na kosmitkę ;O Nigdy sie nie wyjaśniło z czego sie to wzieło, ale myslę że puls skoczył ci ze strachu...

Oli, co to za zabiegi, chwal sie szybko;)

To ja mam najwięcej tłuszczu w okolicach żoładka czyli od pepka w górę... Poniżej pepka jest dużo lepiej niż nad nim, stad móże róznica w pomiarach... Wczoraj oglądając M jak miłość doszłam do wniosku że pomijając biust to mam figurę podobną do Muchy Nogi ok, tyłek też a brzuszysko...szkoda gadać... U niej to było bardzo wczoraj widac w tym czerwonym swetrze... Wypisz, wymaluj - ja;)

Totka, niemożliwe żebyś miała tyle w obowodzie brzucha (w sensie w talii) !!!! Coś żle mierzysz kochana... Ja przy moim mega sadle mam 72cm a Ty z tego co widać na zdjęciach masz ładny brzuszek... Nie mówię że masz talie osy ale chyba sie mierzysz za nisko... Ja chora, gardlo spuchnięte, jesć sie nie da (hurraa!!!!) naszpikowałam się pseudoefydryną, paracetamolem i innymi chemikaliami i siedze w pracy, bo niestety dziś taki dzień że muszę...

U nas mniej wiecej to samo: Dzień kobiet, Dzin Facetów, kino knajpki, restauracyjki, pizzerie...ech szkoda gadać... Obówd pasa koło metra;) Tydzeiń detoksu konieczny!!!!

Jakoś leci, kochana powoli;) Ja tez unikam już od dawna tradycyjnych brzuszków i raczej stawiam na boczne partie + spięcia mimo ze kregosłup mam zdrowy to jednak mam problem z plecami w zwązku z moją wadą biodra i nie chce sobie dokładąć. A propos dziewczyny na sfd tez w ogołe nie robią brzuszków a wiele z nich ma zajebiście umięsnione brzuchy, wiec coś w tym musi byc, że brzuch robi sie "przy okazji" przy innych ćwiczeniach;) Oj ale gdyby brzuszki paliły tłuszcz, żaden ból pleców by mnie nie powsztrzymał;)

Oj, Oli czytając Twój wywód odnośnie wieku, mozna by pomyśleć ze dobiegasz 60-tki;) A tu mamy do czynienia, ze młodziutko wyglądająca, zgrabną i śliczną kobietką przed 40-tka:) Także wyluzuj kochana, na starość jeszcze przyjdzie czas;) Na narty nie pojechaliśmy, bo kolega "organizator" załapał kontuzję. Niby wyjazd miał być przełożony o 2 tygodnie, ale wiadomo jak to z kolanem...trzeba wyleczyć. Póki co wymyslilismy sobie pare dni w Londynie w kwietniu, zeby wynagrodzć straty... Ja natomiast wróciłam na siłownie, choć górnych partii jeszcze nie ruszam, robię tyłek, nogi i te mniej działające na plecy brzuszki... No i krece aeroby, oczywiscie;) Dietke równiez trzemam, wiec jest szansa że lipca nie powitam z brzuchem do kolan;) Paseczki, serenka - fajnie ze wóciłyście:) Totka, zawsze na posterunku:) Taka zwykła - jak patrze na Twoje foty (zwłaszczą tą ostatnia "tenisową") to mnie skreca z zazdrości;) Jonka, nowa koleżanko, gdzie sie podziałaś??? Działamy, laski, bo wiosna idzie:)

hejka U mnie na wadze 55,2 wiec jednak nie 58;) Dietkę trzymam, ale co z tego jak za tydzień jadę na bity tydzień do Włoch na narty. Juz widze tamtejsze "dietowanie" Pocieszam sie tylko tym, ze w przeciwieństwie do wyjazdów letnich, spalanie kalorii na zimowych jest na najwyzszych obrotach;) Postaram sie nie przesadzać, to jedyne co moge sobie obiecać ale nie mam zamiaru głodować, w koncu śródziemnomorska kuchnia to jedna z moich najbardziej ulubionych:)