Ivonk@

Organizm ludzki jest w stanie spalić tylko 1 kg tłuszczu na tydzień (u soób otylych wiecej). Wiec jedyne co mozna zrobić w tydzień to stracić na wadze, nie schudnać. Tutaj pierwsze to utrata wody (srodki przeczyszczające, ograniczenie picia i głodóka), potem intensywne cwiczenia czyli palenie mięsni... Oczywiscie wszystko max niezdrowe i niebezpieczne, zle inaczej 5 kg w tydzień nie stracisz

Raczej nie pij wody, odwodnisz sie to moze "piatkę" zaliczysz;)