Johnka30

magda, kluseczka - witajcie! magda - ja pije ocet jablkowy, dziewczyny tutaj zachwalaly ze wspomaga przemiane i ogolnie dobrze dziala na cialko :) tylko uprzedzam - jest ohydny! :)

skavsta, ekler - HEJ :)

ekler - hej! ja tam ani sie nie waze a ni nie mierze :) obserwuje siebie po prostu :)

blondyna - witaj! no i gratuluje! :) 5kg mniej to bardzo duzooooo :) SUPER!

Dzien Dobry! Ja wczorja na kolacje zjadlam jajecznice z 2 jajek na lyzce jogurtu naturalnego i z 1 pomidorem :) pyszne :D + oczywiscie czerown aherbatka i na tym zakonczylam jedzenie w dniu wczorajszym :) wieczorkiem cwiczylam na stepperku dobre 40 a pozniej szcze bo mi bylo malo trzasnelam 10 min trenning z Cindy :D ale nocka mialam kiepska - moja corcia niespokojnie spala.... kurcze chyba pelnia jest... niewyspana jestem buuu

ok dziewczynki, ja tez juz uciekam :) do jutra, trzymajcie sie :)

dominika - papa do jutra! :D

dominikamika - a ja nie dalabym rady bez ciemnego chelbka... ale tez chce sobie wyrobic nawyk wlasnie jedzenia tylko ciemnego pieczywa. jem tez dlatego zeby sie nie rzucic na nie po diecie bo wtedy polegne odrazu

noooo wiem o kim mowisz, masakra. to ja juz wole moja gruszke :P

Trella - a ja bez chleba to bym chyba padla na pysk :P musze codzien zjesc choc dwie male kromeczki razowca lub zytniego :) tak tez zrobilam dzis rano :) o 12 zjadlam jabluszko i mandarynke + kawa czarna gorzka. zaraz ide robic zielonka lisciasta herbatke :D

ja tez jestem gruszka :) i jak tyje to tylej, uda i biodra ida w szerz :) masakra :) nawet nie wiem ile mam w biodrach ale na pewno powyzej 100 :(

a ja 65 i chce to utrzymac. wtedy czuje sie dobrze i komfortowo :)

skavsta - to ruch to podstawa. sporo tego ruchu u Ciebie. mi niestety czas pozwala tylko na max 1,5 godz dziennie. ale uwazam ze przy moim trybie zycia to i tak sporo :D

paczek - do gory glowa Kochana! :) Ty to dzielna jestes skoro na samym jogurciku od rana egzystujesz! :D

aaaaa wlasnie - ja od wczoraj tez ocet jablkowy pije :) ale jest ohydny! fuuuuuuu wykrzywilalam sie we wszystkie mozliwe strony :) dziala chyba przeczyszczajaco na mnie bo w nocy musialam biec na kibelek :)

no ja tez chyba sie skusze na desperadosa bo lubie a juz nie pilam dobre 3 tygpdnie! :D chyba taka mala nagroda mi sie nalezy :) w sumie do slodkosci tez mnie nie ciagnie ale jak tesciowa w niedziele podsunela mi pod nos swiezutkiego makowca z lukrem to az mnie skrecilo :) ale dalam rade :D

czesc paczek! :D

ej kobietki - a co z dniem kobiet ktory pojtrze obchodzimy? trzymamy sie sztywno naszych diet czy wrzucacie na luz i pozwalamy na jakies male szalenstwo typu piwko czy lakoc? :) za mna chodzi desperadosssss :D:D:D

kluseczka - ty jestes syta nie ja :) pomylka hehe

kluseczka - to super ze po malych porcyjkach jestem syta! a czy wy bierzecie jakies tabsy z apteki ktore wspomagaja odchudzanie? bo ja jakos przekonana nie jestem

dominikamiaka - a ja? ja tez chce schudnac! :P

skavsta - ja musze w pracy siedziec a tez bym sobie pobiegala chetnie :D

skavsta - dzieki! racja! ale wyrzuty byly okropne .... no ale co nas nie zabije itd :) kurcze naprawde jestem z was dumna! wszystkie zrzucilyscie! :) SUPER no co z tym octem jablkowym? jak to pic? :)

aaaa i jestem juz po @ takze czuje sie w miare lekko :) i komfortowo :)

no no dzieczeta, widze ze wszystkim tu kg ubylo! GRATULUJE! :D:D:D:D ja sie nie zlamalam i nadal obstaje przy swoim ze wazenie 23 :D ale baleronki z tylu juz nie sa takie duze.... i brzuszek jakos taki plaski sie robil :D az zaczynam sie sobie sama podobac :) strasznie sie ciesze ze wszystkim jakos idzie... z drobnymi wpadeczkami ale idzie w dobra strone :) ja po tej czwartkowej pizzy to o malo co sie nie zalamalam - jaki to czlowiek glupi jest! no ale na szczescie ogarnelam sie i dalej trzymam diete i cwicze. kupilam ten ocet jablkowy tyle ze nie wiem jak go spozywac - przypomni mi ktoras pliz :) paczek - no i jak Twoj steper? dajesz czadu? :)