taka_zwykla

czesc wlasnie jestem w szkole, ucze sie pisania 10 palcami ;) nie mam ostatnio czasu na pisanie, wczoraj wieczorkiem musialam suie troche pouczyc.. dietowanie jakos mi nie wychodzi... ;) odezwe sie jak wroce ze szkoly... :) pozdrowionka dla wszystkich

witam kochane :) Ivonk@ oli...normalnie cie podziwiam, ze tak zasuwasz na swojej deseczce :D na pewno spalilas tysiace kalorii... u mnie waga troche leci w dol..(wynik na dole) :P ale dzisiejsza noca pochwalic sie nie moge...wypilam tyle kalorii, ze wcale nie chce ich nawet zaczac liczyc.. ;) no ale przynajmniej ich troche spalilam..tanczac 3 godziny na imprezie ;) pozdrowionka dla wszystkich

a tak w ogole. dzien 6 a6w za mna :P

witam kobietki :) Ivonk@..toz to w glowie sie nie miesci co ja tu czytam! i wez tu takiemu chlopu znow zaufaj... z tym kontem to juz w ogole przegial...slow mi brak...sama nie wiem, jak bym postapila w Twojej sytuacji.. .. jak to sie w ogole stalo, ze sie dowiedzialas o tej kobiecie?..

a tak w ogole, to sie was zapytam..u was tez taka zima?u mnie wrecz cud, ze tak bialo na dworzu... wczoraj znow weszlam na oribtreka..razem z tanczeniem ruszalam sie 80 minut... dzis 4 dzien a6w. mam nadzieje, ze chociaz ze trzy tygodnie wytrzymam ;) zrobilam pomiary...za dwa tygodnie sie zmierze..zobaczymy co 6 weidera potrafi ;)

hej babki.. ivonko, przykra sytuacja..ale ja chyba na twoim miejscu rowniez nie przekreslalabym tylu lat spedzonych razem.. chociaz wiadomo, ze jak zaufanie zostanie naruszone, badz jesli go brak..to trudno to odbudowac.. zycze Ci, zebys podjela sluszna decyzje, taka...z ktorej bedziesz zadowolona...

dzien doberek laski :D dzis nie wytrzymalam i weszlam na wage... 61.4 :D czyli kg mniej od wtorku...jakby tak ta waga leciala caly czas, bylabym zadowolona :D paseczki, o tak...az sama sie zdziwilam, jak ja dalam rade wczoraj tyle cwiczyc.. pot lat sie strumieniami..wody w butelkach ubywalo..i to sporo ;) dzis nie dam rady tak cwiczyc...ale postaram sie chociaz troche potanczyc i wczoraj spontanicznie zaczelam robic aerobiczna6 weidera...ciekawe jak dlugo dam rade :P

bozzzeee...padlam. 45 min potanczylam i weszlam na 30 min na orbitreka... dzis weszkam z ciekawosci na wage, troche spadlo.. i to mnie chyba tak zmotywowalo na trening ;) hm..oli..moze jakas rybke z salatka? musze przyznac, ze poki co nawet niezle...wczoraj dostalam 6 z matmy :D i 6 z bankowosci :D no ale zobaczymy jak dalej mi bedzie szlo ;) zastanawiam sie czy zrobic pree z salatka... czy moze jednak rybke z salatka ;)

dzien dobry :) paseczki, trzymamy kciuki, na pewno wyniki beda dobre. ja wlasnie wcinam sniadanko, dwie kromeczki z lososiem i serem (tak, wiem, bardzo niskokaloryczne hehe) ale musze przyznac, ze dlugo mnie trzymaja..plus oczywiscie kawka... :) oli..zdecydowalas sie na te buty z pierwszego linku? czy znalazlas jakas alternatywe? ivonk@, wstawaj :P reszta dziewczyn ...prosze mi tu ladnie wracac!

dobra spada, bo wkurza mnie ta kefe ... :/ buzka dziewczyny

ale jak widze, to byl chwilowy wyjatek, ze nagle wszystko zobaczylam ;)

o jak to napisalam, nagle zobaczylam twoj wpis od razu :P hehe

chyba musimy sobie znalezc inne forum ;)

mnie tez.. :/

paseczki kupilas specjalnie plyte z cwiczeniami z ewa..czy na you tube sa jakies cwiczenia?

musze cos napisac, zeby zobaczyc wasze posty..yhh

oli, fajne te buty. wydaje mi sie, ze na trening w pomieszczeniu jak znalazl..stopa nie bedzie sie pocic.. mowilam wam, ze zamierzam grac w tenisa? ..buty sa, sukienka jest, rakietka jest. tylko teraz czas trzeba znalezc ;) a co dwa tygodnie basen..(niestety czesciej nie moge..a szkoda :( )

wiadomo, takie kalkulatory nie sa indywidualnie "dobierane".. najwazniejsze jest to, zeby kazda z nas czula sie w swojej skorze jak najlepiej..:)

znow nic nie widze... :O

oli..musza sie nadawac do publikacji..takie fotki, to my musimy zobaczyc :P jesli chodzi o moja wage na tym kalkulatorze, to akurat ta sie zgadza... wtedy wygladam najlepej..i wszystko ladnie pasuje :P ale powolutku..najpierw chce zobaczyc na wadze 57..

http://www.vip-antycellulit.com/bmi.html prosze bardzo :) oli ..fajnie..to chyba bedziemy ogladac zdjecia z balu? :D

no ladnie, obliczylam sobie z ciekawosci na pewnej stronce moje BMI ..i iedalna wage..okazuje sie, ze "musze" schudnac 7(!) kg, by ja osiagnac .. uhh a ja myslalam, ze schudne 5 i to bedzie wyczyn ;) no coz...fajnie by bylo wazyc 54.5 kg :P

no ladnie, obliczylam sobie z ciekawosci na pewnej stronce moje BMI ..i iedalna wage..okazuje sie, ze "musze" schudnac 7(!) kg, by ja osiagnac .. uhh a ja myslalam, ze schudne 5 i to bedzie wyczyn ;) no coz...fajnie by bylo wazyc 54.5 kg :P

oli...jaki bal?? :D kiedy??

dzien dobry! rowniez dolaczam sie do kawki... totka, wydaje mi sie, ze po prostu sport,ruch trzeba lubic...dlatego wiekszosci z nas ciezko jest sie zmobilizowac...wiadomo, ze latwiej jest usciasc na pupie ..i np. buszowac w sieci ;) paseczki, ja stwierdzilam, ze bede wazyc sie co trzeci dzien, by po prostu zobaczyc czy powolutku waga leci.. :P jesli nie, bede musiala wprowadzic rygor ;) niestety samo nie przyjdzie, musimy sie ruszac, by osiagnac zamierzony cel... ja zaraz ide do lekarza z moja mala, potem musze zrobic zakupy :P i zamierzam dzis godzinke potanczyc..rozloze to moze na dwa razy po pol godziny.. ;) buzka