Funia0525

Nic się nie dzieje Annetta - tak sobie tłumaczę ten nie za wysoki spadek wagi, tym iż my mamy mniej niż osoby z wyższą wagą, więc idzie wolniej. Annette pozwól że będę się ciebie trzymałam bo mamy taki sam początek i cel - oby szybko poszło i dalej do III:) Kupiłam dzisiaj nowe baterie do wagi, bo już blada była, zważę się jutro, sprawdzę je. A potem na koniec P+W czyli w czwartek. I tak będę się ważyła na koniec każdego cyklu (5/5), nie będę czekała długo z ważeniem bo wole być na bieżąco.

A wy ile chudłyście na fazie I przy wadze ok 67 kg, i wzroście ok. 167 cm. Chcę wiedzieć tak dla porównania ze mną. Jak któraś miała podobne parametry piszcie.

Annetta ja mam 167 cm, i 66,7 na początku, coś źle przeczytałaś stopkę, dodałaś mi 10 kg i 10cm. Jesteś pod tym względem podobne, dlatego interesuje mnie ile ty straciłaś? Ja mimo wszystko zaczęłam dziś fazę II, Według testy powinnam schudnąć do 5 maja jak ty do 59 kg, ale jak mam kości normalne. Nie wiem, może inni tez tak maja, ale jak nie ważyli się w trakcie to nie wiedzą że waga może podskoczyć i kilka dag.

Obiadek pyyyyszny! Polecam z sosem koperkowym rewelacja!!!

Ja mam dziś 5 dzień uderzeniówki, zważę się jutro i zobaczę jak dojdę do - 3 kg to kończę, jak nie to przedłużam o 1 dzień, ale nie więcej. A dziś na obiadek mam jajka po szkocku - zobaczymy jak smakują, ale na pweno dobrze. 1 jajko na twardo 1 mielona pojedyncza pierś z kurczaka cebulka, sól, pieprz, (można dodać inne swoje przyprawy) Jajko obtoczyć wyżej przyprawionym mięsem, ja robię jajko na pół i każdą osobno robię. Piec w piekarniku - ja nastawiłam na 180 st, na jakieś 20 minutek:) Do tego zrobiłam sobie sos koperkowy: 3 łyżeczki jogurtu nat. koperek i sól. Ale już nie mogę doczekać się warzywek, menu na 5 dni już zaplanowane:). Jak sprawdzę przepisy to się podzielę. Buziale

Hej to znowu ja!!! Ja też placuszki robię jak Wika21 - znaczy się raz robiłam na razie, jutro też zrobię. Ja dziś niestety musiałam jeść obiad na mieście i zjadłam samo męsko drobiowe na kebab bez żadnych dodatków, ale i tak jakość ma wyrzuty sumienia, że źle zrobiłam. :( Czy wy też tak często biegacie to toalety na siku? Bo ja jak jestem w mieście to tylko myślę gdzie jest najbliższa toaleta - niedługo w paranoje popadnę hihi ;)

Witaj monija1985:) trzymaj tak dalej

Hej! Ja mam 4 dzień fazy I, i w sobotę zjem już warzywka!! Po trzech dniach dietki 1,8kg w dół... oby tak dalej mi szło... Ja też niedługo zacznę porządki wiosenne, a przy myciu okien czy trzepaniu dywanu na pewno sporo kalorii się traci!! Pozdrawiam - u mnie dziś słoneczko!!!

Hej jadłyście surimi - paluszki krabowe mrożone takie z Lidla? Jak je przyrządzacie, same je można jeść? Są zjadliwe? Wiem, że sałatki robią z tego na II? A na fazę I?

Witam. Ja byłam dziś na aerobiku. Dziś zrobiłam sobie na obiad wątróbkę z cebulką (ale jej nie jadłam), pieprzem, i odrobiną kostki rosołowej. Wyszła pyszna i wszyscy mi ją podjadali. A i deser zrobiłam: serek homo - 1 op., słodzik - ale nie pamiętam ile - (ale kilka mniej powinnam dać), dwie łyżki soku z cytryny, aromat cytrynowy, i żelatyna. Zjadłam kilka łyżeczek i już mam dość. Reszta na jutro:). Polecam bo pycha i znowu mi podjadali:)

Ja jestem Świeżak w tych sprawach więc mam kolejne pytanie. Chodzi mi o rosołek, jak zrobię sobie taki chudy z warzywek i kurczaczka to chyba dobrze będzie? Bo w niedziele mam P+W więc? A dla mnie niedziela bez rosołku ro nie niedziela;).

Witam wszystkich!! Ja dietkę zaczęłam wczoraj i nie wytrzymałam i dziś weszłam na wagę (ciekawość zwyciężyła) a tu 0,8kg mniej - super po 1 dniu. Planuję schudnąć jakieś 7 kg, tak żeby mieć 5 z przodu a zaczynam od 66,7kg. Fazę I planuję na 5 dni nie więcej. Jeśli chodzi o przepisy to tu można znaleźć sporo http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=336667&page=3 . Pozdrawiam