gosia-m

Koko_33 , fajny dzięki :)

Niebieska magnolia, myślę,ze warto kontynuować dietę Gacy, jak byłam grubsza to miałam podwyższony cholesterol, teraz w normie, zawsze jest coś za coś, wyniki na diecie robiłam i wszystko było ok, dopiero na wyjściu z diety, spadła hemoglobina i zelazo, zabrakło tłuszczówki i czerwonego mięsa, wyjściówka trwa 8 tygodni, ja i tak ją skróciłam,a i tak odbiła mi się na wynikach jw i wypadaniu włosów, w tej chwili, zaczyna wszystko wracać do normy, z kręgosłupem zawsze cosik miałam, przeforsowałam ćwiczenia na siłowni, do tego brak witaminki B, kwasu foliowego i było jak było, pisze ku przestrodze, należy cosik na włoski i żelazo brać, przedewszystkim na wyjściu z diety, albo wcześniej jeśli ktoś jest długo.Pozdrawiam :)

Hej dziewczyny, witam Was wszystkie obecne i nieobecne:) Moja waga ma sie dobrze, nadal waże 61kg :) Mój kregoslup tez ma się duzo lepiej po 10 zastrzykach witaminy B12,włosy też duzo mniej wypadają (spozywam Merc Special 2x dziennie), oprócz tego od jutra żelazo w tabletkach . Obiady w wiekszości jem z pary, chlebek bezglutenowy czasami, kilka razy w miesiącu, codziennie lody obowiazkowo :) Ciesze się,że mój organizm utrzymuje wage, taka sama wage miałam przed przytyciem 5 lat temu, którą utrzymywałam prez 10 lat, a wiec cos w tym jest,ze organizm zapamiętuje wagę ostatnią, albo prezd i chce ja utrzymać.... cały czas chcialoby sie mieć o te 2,5 mniej, może kiedyś, zimą, teraz nie dałabym rady.....:)Pozatym nad morzem piekna pogoda, więc zapraszam nad nasze morze Bałtyckie, szczególnie do przepieknego Kołobrzegu i Ustki :) Pozdrawiam jeszcze raz, buziaki dla wszystkich, papapapp :)

Witaj Komela po przewie,pozdrawiam :)

I tak trzymaj christina1, gratuluję i życzę wytrwałości,:)

A i jeszcze dziewczy chciałbym napisać,że pomimo moich zdrowotnych problemów to dieta Gacy i tak jest dla mnie najlepszą dietą i nie żałuję,że na nią poszłam. :)

christina1 mam zamiar zrobić rezonans, ale skierowanie musi dać neurolog, rodzinny lekarz powiedział,że za to badanie płaci NFZ i należy żądać skierowanie od neurologa. Dziekuję za odpowiedz i podpowiedz :)

Gacanko ja na włosy biorę Seboradin lotion do wcierania(bardzo dobry)który polecała Franka84, Merc Special forte w trabletkach 2x dziennie, oraz odżywka HENNA WAX, regenerująca maska do włosów(polecana dla osób po chemi) i jest o niebo lepiej,nadal gubię,ale pojedyńcze, a nie garściami. Ta maska powoduje kiepskie układanie się ich po umyciu,sa bardzo niesforne, ale co tam,oby były efekty nie wypadania. No własnie,ą co tam u Franki84???? żyjesz? odezwij się, co u Ciebie:) Pozdrawiam:)

Gacanko, ja jak byłam na wyprowadzaniu z diety, to tez po 4 tygodniach miałam -1,a po wprowadzeniu soli,a następnie na niby normalnym jedzeniu, (wciąz większośc dni mam Gacowych, niż normalnych) niestety od +2 do 2,5kg mi sie waga utrzyumuje. Pewnie powinnam byc zadowolona i jestem, ale cały czas boję się, żeby nie było więcej. Gratuluję i pozdrawiam :)

Dziekuję Ewcia-59. Cieszę się, że czasem jeszcze ktoś tu zagląda, pozdrawiam cieplutko, na Pomorzu bardzo goraco, zapraszam wszystkich nad nasze Morze :)

Hejka! Z waga juz nadrobiłam,znów mam 60.5, widocznie tak musi być, oby nie więcej. W chwili obecnej nie ćwiczę już 2 tydzień, bo mam cosik z kręgosłupem. Wyniki robiłam, są idealne,wsystko w normie :).Gacowanie + małe i większe grzechy, chyba do końca życia. Nie da rady już chyba nigdy, jeść tak normalnie jak kiedyś i przestać myśleć o Gacy. Dziś grzechy, jutro pokuta i tak na zmianę niestety :) To są moje wnioski.Pozdrawiam wszystkie zainteresowane "Życiem po Gacy" :)

Dyikuję Franka84 ;) węedkę mamy i musimy o nią dbać :) pozdrawiam i też gratuluję Ci Twojego wyniku :)

Hejka wszystkim! Ale chyba witam smą siebie, bo tu już nikogo niema:) hm........... dziś się zwazyłam, po 4 dniach karkowki na koniec miesiaca ważę 58,5 :), czyli -2,5kg :), ciekawe jak długo sie utrzyma ta waga? pozyjemy,zobaczymy, pozdrawiam wszytkie nieobecne i niewidzialne, papappapaap

Hejka, ale tu cisza, już chyba nikt tu nie zaląda:) a więc dla czytających, niepiszących, moja waga dziś 58,9, dziś jestem ostatni 4 dzień na tłuszczówce, mam nadzieję, że jutro będzie jeszcze mniej, mam zawroty głowy, już organizm mój odzwyczaił się od karkówki :)

Witam Wasz dziewczyny:) AguchaAga juz myslałam,ze od dzisiaj będziesz się delektować, ale nie dajmy sie zwariować, wszystko wyjdzie w praniu na weselu :) najważniejsze to 4 razy :) dasz radę pokusom, bedzie dobrze :) Cosik Ci konsultańci są jacyś przemeczeni, wydaje mi się, ze to mało czasu te 15minut,hm... Jak się płaci, to się żąda i wymaga, a tu czas minął, rupta co hceta :) dobrze,ze mamy to forum :) Komela bedzie dobrze, damy radę :) ja dzis na tłuszczówce 1 dzień, przez 4 dni mam zamiar gacować, bo koniec miesiąca, zobaczymy,czy jeszcze na mnie działa :)

Dziewczyny ja z obiadem często jadę do mojej mamy, jak zobaczyła ile mam na talerzu, to tak się śmiała,że aż leżała na kanapie ze śmiechu, nie mogła uwierzyć,ze od tak dużego obiadu można chudnąc, taraz ze mną je te obiady Gacowe, tylko,że mniej .Mięsa nadal nie solę, bo nie mam takiej potrzeby, warzywka na parze i surowe do każdego obiadu, kasza gryczana lub ryż brazowy, czasem do tego 3 małe ziemiaczki,mięsko 100 gram, dużo papryki ostrej, chyba zamiast soli, chce mi się tej papryki i do picia kefir,uwielbiam obiadki Gacy.

Kurcze, to ja dziwczyny, wyszłam czewona, bo + mi się wkradł do nicka :)

Witam Was dziewczyny. Gacanko z galaretki skorzystam, na samą myśl mi slinka leci :) Pigułko moja siostra zawsze miała złe wyniki zelaza, ona tez gacuje, ale na gapę, w chwili onbecnej tez ma nienajlepsze, nie wiem, moze to jest jej taka uroda, ale bardzo lubi watróbke,a w niej zelazo, wiec organizm chyba sam siega po to co mu potrzeba. Siostra schudła ok 15kg, a jej kolezanka ok 22kg, obie gapowiczki, maja zamiar isc na wyprowadzenie, czytaja Was uważnie, wiem, ze nikt nie poleca na gape, ale jak sie jest upartym i dojrzeje się do zrobienia coś z sobą, to mozna dac radę :) Ja musze tez sobie zrobic wyniki, zepsół mi sie kręgosłup, cosik boli :) Dzis moja waga 61,00 spada na szczęscie, czyli woda sie zatrzymuje po truskaweczkach i czereśniach :) mniam. Pozdrawiam

Witam Was dziewczyny! nie odzywałam się , bo byłam na wczasach, ale oczywiście na bierząco czytałam:) Franka dzięki za podany preparat na włosy,stosuję go, moje włosy napewno mniej wypadają, ale zakupiłam jeszcze na skórę, włosy i paznokcie MERC SPEZIAL DRAGEES, biorę od dzisiaj, może jeszcze bardziej się polepszy, zobaczymy. Na koniec miesiąca idę znów na tłuszczówkę,wg zasad :). Póki co dalej musze walczyć, tak jak pisała Gacanka, przyjdzie nam gacować i gacować :) Jak tam Pigułko Twoja waga,stoi w miejscu??? Dziewczyny na wyjsciówce, piszcie jak tam Wasza waga???pozdrawiam.

Pigułko zgadzam sie z Toba i dzięki za odp.nie ma złotego srodka:) Wszystko jest w naszych głowach :)

Wiatm Was dziewczyny! Aga Agucha skopiowałam oczywiście ten indeks g. i informacje na ten temat, zainteresowałam się tym i fajnie było opisane na jakimś forum, a myślę, że może sie to nam przydać:) Ewcia-59 dziękujemy z ainfo.trzeba wszystkiego próbować, jak bedzie dalej zle to napewno skorzystam. Pozdrawiam :)

A, czytałam wczoraj o tym CLA, niektórzy twierdzą, że bardzo wspomaga odchudzanie, ale po odstawieniu często jest efekt jojo :( wiecie cosik na ten temat, hm.....

Pigułko Ty cały czas bierzesz vitamin king po 2 tabletki dziennie? ja brałam po 1 dziennie, teraz z Olimpa biorę, ale też raz dziennie. W pewnym momencie zaczęły mi włosy wypadać, ale już jest ok, kupiłam w aptece Seboradin tak jak tu dziewczyny polecały i jest ok nie wypadają.

Witam ponownie :) Pigułko napisałaś,że Piloci tylko w wekend jedzą co chcą, może to też jest jakis sposób jeślli waga nadal będzie rosnąć. Kupiłam CLA z ziloną herbatą plus L- karnityna z Olimpa 60 tabletek po 1350 mg za 41zł, należy brać po śniadaniu i przed treningiem. Kupiłam jeszcze proteiny truskawkowe 759gram za 41 zł, Te proteiny powinno sie brac codziennie, hm, niegdy nie brałam,ale chemi sie teraz najem

Gacanko, Franka, Agucha, Piguła lecę do apteki po CLA i na Fiitnes, muszę po obiecie wychodzić z domu,żeby nie zaglądac do kuchni :) Pigułko pewnie Ci witaminek,czy minera łow jakiś brakuje skoro głowa każe po płatki sięgać.Dzięki Wam wszystkim dziewczyny za rady, cieszę się,ze jesteście,pappap