zalamanaAsiaa

Bo jeżeli teraz sobie odpuścisz to waga pójdzie w górę tak jak mi . Mój ciągle mi dogadywał żebym się odchudzała a ja sobie właśnie opuściłam i teraz żałuje? A was by ciągło do ciastek jak byście pracowały w cukierni??

Kinguś nie warto przez takiego drania konczyc diety, posłuchaj mnie też tyle ważyłam co ty odpuściłam sobie i mi przybyło wiecej kilogramów. Jeżeli on jest taki oporny to może powinnas założyć sprawę o alimenty ?

kiedyś będę chciała zajść w ciąże to schudnę do 60 i dopiero wtedy będę się starać o dzieciaczka .. i po tej ciąży na pewno przytyje i znowu będę musiała sie odchudzać

no może nie odrazu ale 65 to będzie moja waga wymarzona na razie się skupiam żeby schudnąć do 90 a potem dalej spadać z wagi:)

Ja też się wstydzę pokazywac:(

Asiu, ja również uważam że fałdki nie są seksowne. MamaMaciusia ja też sobie zaraz zrobię herbatkę:)

ja zjadłam przed chwilą 2 starte jabłuszka :)

http://fundir.org/gallery,odchudzanie_w_the_biggest_loser,2485,0,0.html Tu macie zdjęcia przed i po odchudzaniu różnych osób:))

Nie no masz całkowitą rację.Ja też brzydzę się swojego ciała

Hej Agusia:) nie przejmuj się dogryzkami męża tylko walcz z nami :)

mam tabletki z poprzednich bóli :)

no ale chyba musi zejść ten stan zapalny dopiero ona będzie mogla wyrwać ...

ja ostatnio latam po tych dentystach i chirurgach stomatologicznych bo miałam do wyrwania ząb mądrości wcześniej mi napuchła cała buzia.:( I chyba teraz jest to samo tylko z innym zębem tylko że na dole:(

Mój z roku na rok staje się coraz gorszy :( Wszystko mi wymawia:( Np. że ja za dużo siedzę przy komputerze. Nic go nie obchodzi że ja tutaj z wami piszę. Mówiłam mu że to mnie motywuje, a on nic. Mówi że mam siedzieć godzinkę.

Ja mam ogrzewanie centralne a to ze mój facet jest po noce i mi nie napalił zimno mi ... musze isc po węgiel drewno :( straszna robota z tym paleniem i jescze mam wyrzucic popiół a do tego mnie ząb boli przez to nawet nie zjadłam śniadania.:((

3-dziecha;) a ta żona twojego kuzyna ile waży?

ide napalic w piecu bo mi zimno :( a jak u was z ogrzewaniem?

Mój facet wie bo jesteśmy razem już ponad 3 lata . Mówi mi że mam się odchudzać i wymawia mi że mogłam schudnąć 3 lata temu 30 kg i było by dobrze a warzyłam 92

Hej dziewczynki:) Wczoraj troszkę się zasiedziałam i niedawno wstałam ...zważyłam się i jest mniej jestem w szczęśliwa :D dzisiaj na śniadanko 2 bułeczki + ugotowane jajko :) Mam dylemat nie wiem co mam zrobić na obiad:( co wy robicie dzisiaj na obiad może też to samo zrobię . 3-dziecha :D gratulacje takiego efektu. Ja zjem śniadanko i biorę się za sprzątanie później poćwiczę na rowerku

1. Brakuje mi czasu. Im dłużej będziesz odkładać zajęcie z kwestią swojej wagi i zdrowia tym wiecej lat życia tracisz. Czas, który zainwestujesz w ćwiczenia zwraca się z nawiązką jako dodatkowe lata zdrowego życia . 2. Nie stać mnie na kartę wstępu na siłownię. Dobra wiadomość: ćwiczenia są za darmo! Ta książka obejmuje wybór ćwiczeń za które nie zapłacisz ani grosza. 3.Nie chce być oceniana po wyglądzie zewnętrznym Za późno wszyscy jesteśmy 4.Jestem uzależniona od cukru To dobrze bo w tym programie będziesz zajadać mnóstwo owoców- łakoci natury. 5. Nie lubię ćwiczyć A czy lubisz kardiologów i leki? Lubisz patrzeć w lustro z odrazą? 6.To chyba nie jest dobry moment. Będzie lepiej, jeśli poczekasz do następnego załamania nerwowego? 7.Jestem na to za stara. Wciąż oddychasz samodzielnie. Im jesteś starsza tym bardziej to p o t r z e b n e. 8. Chcę jedynie stosować tabletki odchudzające Gdyby istniały tabletki, które działają, nie sądzisz, że Ophray Winfrey zrobiła o nich program? 9.Zacznę, kiedy tylko znajdę kogoś do towarzystwa Jasne, kiedy twój towarzysz zawiedzie, nie będzie to twoja wina. 10.Mam dużą nadwagę. Ta wymówka nie pozwalała mi się zmotywować przez całe lata. Nie myśl o tym, ile kilogramów masz do stracenia. Masz zbyt wiele do z y s k a n i a, by nie zacząć od zaraz. 11.Kiedy próbuje przejść na dietę nie mogę sobie poradzić z uczuciem głodu. Twoje ciało nie odczuwało prawdziwego głodu przez lata.Musisz je nauczyć od nowa rozpoznawać, czego potrzebuje. 12.Nie mogę zamiast tego zrobić sobie liposukcji? Dlaczego robić prowizoryczne poprawki, skoro główny problem nie został rozwiązany- chyba nie stać cię na płacenie stałej pensji chirurgowi plastycznemu? 13. Mam gen otyłości. No tak ja też. 14. Nigdy mi się nie udaje Nikt nie jest w stanie być dożywotnim zdobywcą tego rekordu. Kiedy sądzisz że możesz i gdy myślisz że nie możesz- masz rację! 15.Czy zdrowe jedzenie nie jest drogie? Wizyty lekarskie są drogie. Recepty na Lipitor są drogie. Naturalne produkty, takie jak jajka jabłka zielenina i płatki owsiane są tanie. 16. Muszę jak najszybciej pozbyć się tej nadwagi. Badania wskazują, że gwałtowna utrata wagi prowadzi do równie szybkiego jej odzyskania w późniejszym czasie. Poświeć trochę czasu by dowiedzieć się, jak można się jej pozbyć na stałe. 17.Nie cierpię liczyć kalorii. Złe wieści Odchudzanie wymaga matematyki Jednak ograniczymy ją do poziomu przedszkola, bez rachunków różniczkowych. 18.Nie chcę wyglądać jak kulturystka. Trening w tym programie jest zaprojektowany tak, by uczynić cię szczupłą i sprawną, nie muskularną. 19.Mogę ewentualnie spróbować. Nie mam nic do stracenia. Złe nastawienie. Już jesteś jedną nogą za drzwiami. Wróć kiedy będziesz gotowa zaangażować się w stu procentach. 20.Ludzie z mojego nastawienia są nieprzychylnie nastawieni. Dobrze zaproszę ich na mój zjazd rodzinny! będą czuli się jak w domu. Koniec:D

Dokładnie ja bym zabiła z chęcią:D zaraz wam napisze dwadzieścia wymówek dlaczego nie możemy pracować nad formą z tej książki

A ja nie lubię imienia Paweł też moja pierwsza miłość

ja jeszcze nie jestem mamą mam dopiero prawie 20 latek :) ale chce schudnąć żeby wziąć ślub z moim chłopakiem no i później może dzieciaczek:)

też też boli :( ale z czasem chyba nie będzie bolał a tą książke kupiłam niedrogo na allego za 22 zł z wysyłką:))

hej MamaMaciusia ;) oczywiście że możesz :) Ja jakoś dzisiaj nie mam zapału do ćwiczeń na rowerku , ale za to zrobiłam 50 brzuszków ... właśnie czytam książkę "Nie używaj słowa dieta"- Chantel Hobbs żeby się bardziej zmotywować już czytam pierwsze strony zapowiada się się świetnie :) Kobieta warzyła 160 kg a teraz biega w maratonach , jest trenerką . W książce jest zamieszczone wiele rad dotyczące odchudzania:) Jak trochę poczytam to zrobię jeszcze 50 brzuszków i idę kąpać spać:)